廣場舞我在人民廣場跳廣場舞視頻
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廣場舞我在人民廣場跳廣場舞視頻
廣場舞漸漸不只是停留在廣場之上,很多廣場舞的熱愛者通過選秀節目、綜藝節目進入了人們的視線,讓本不看好廣場文化的人對廣場舞有了新的認識。下面是學習啦小編為大家整理廣場舞我在人民廣場跳廣場舞視頻，供大家參考!
跳舞的需要注意的五“不宜”
?、俨灰┯驳仔?由于舞場地面平滑，若穿硬底鞋跳舞容易滑倒，因此要當心扭傷或發生骨折，同時硬底鞋的彈性較差，與地面反作用力也大，這樣跳舞有損于小腿肌腱和關節組織。
?、诓灰说饺肆鬟^于擁擠的地方跳舞。而應該選擇空氣流通、人員較少的舞場跳舞。
?、鄄灰颂^于激烈的舞。因為狂舞容易使交感神經過度興奮而導致呼吸急促，心跳加快，血壓驟升，這樣會誘發或加劇心血管疾病。
④不宜飽腹跳舞。飽腹跳舞會導致胃腸道疾病的發生。
?、莶灰司坪筇琛＞颇艽碳ご竽X，使心跳加速、血管擴張，所以酒后跳舞會誘發心絞痛及腦血管疾病。
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