最新廣場舞《軍中綠花》表演視頻
最新廣場舞《軍中綠花》表演視頻
健身廣場舞是一項普及性很高，具有全面性，廣泛性，健身性，自娛性，創新性于一身的一種非常理想的運動健身方式，它節奏明快、動作簡單能夠被廣大群眾所接受，深受廣大城區居民的喜愛，因此廣場舞能在全國各個縣市流行開來。下面是學習啦小編為大家整理最新廣場舞《軍中綠花》表演視頻，供大家參考!
提升廣場舞的訣竅
1、簡單的步伐開始
廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。各種步伐具有不同的特點。
廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200-300步。另一種會按節奏命名，如：動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會分幾種：如53步，就有三種跳法。還有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。簡單的國標舞(交際舞)：常跳的有中三、中四、恰恰之類。每個地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。
從最簡單的步伐開始學起，學習聽懂音樂，找準節奏，慢慢跟著節奏練習。當然很多運動都可以鍛煉身體的協調度，如滑冰，游泳，跳舞，籃球，排球，羽毛球，跳繩，主要是你自己要喜歡，那樣你才可以堅持，做的多了自然就協調了。如果你都不會，可以先學會騎自行車，然后去打羽毛球或跳繩，都會了也差不多了。
2、定要集中注意力
跳的時候一定要集中注意力，仔細的觀察領舞老師的動作。有時候我們可能會看身邊的人的動作，但是身邊的人的動作可能不太規范，最終自己學是錯誤的，這種情況下，最好的方法就是仔細觀察領舞的動作。
①如果外界環境嘈雜，是很難進入到狀態，集中注意力的，但是，我們周圍的環境，并不是總是安靜的。這種情況下，我們可以先選擇自己特別感興趣的事情，在面對自己感興趣的事情的時候，比較容易進入狀態。
②如果，你對于你所處的環境可以選擇，你可以優先選擇你覺得比較舒服的環境，在這樣的環境中，比較容易進入狀態。
③如果我們給予自己動力，將會更快的集中注意力。在進行之前先制定一個目標，在這個目標的推動下，集中注意力。
④給自己的學習定一個期限，在這個期限里，你必須完成，在這定這個期限是，既不能太寬裕，也不能過于緊張，要適宜。
3、與老師同伴交流
多與老師和同伴交流，多聽聽老師和同伴的意見。對于覺得比較難或者學不會的動作，可以找同伴或老師教你，讓她們給你分步驟講解一下。
4、廣場舞教學視頻
網上有很多的廣場舞教學視頻，你可以根據音樂找出你正在學習的廣場舞視頻，看分解動作教學視頻。
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