課堂筆記記哪些內(nèi)容
有的同學(xué)在記筆記的時候喜歡把老師寫的每一個字、講的每一句話都記下來，一堂課下來，緊張忙碌不說，勢必會影響你聽課的效果，一堂課只顧著寫了，而沒有認真去思考、理解，到頭來可能是事倍功半。
課堂筆記記哪些內(nèi)容
其實做課堂筆記主要記以下幾個要點就夠了：
第一，記提綱
老師每次上課都會在黑板的左側(cè)寫出本節(jié)課的提綱，這都是老師上課前準(zhǔn)備好的本節(jié)課的內(nèi)容，有了它，可以知道本節(jié)課大概都講了什么內(nèi)容。
第二，記附加
老師在上課的時候有時會加入一些課本沒有的話語，而這些都是對知識的總結(jié)，往往也是同學(xué)們?nèi)菀缀鲆暤牡胤剑@些內(nèi)容可以啟發(fā)學(xué)生思維的延展性，并且也利于學(xué)生基本技能的提升。
第三，記例題
老師每次課上都會有一些比較新穎的例題來為同學(xué)們展示，通過例題傳授給學(xué)生常用的解題技巧與方法。記錄這些例題，方便同學(xué)們對于例題的方法融會貫通，是提高成績的顯著方法。
第四，記疑問
有的同學(xué)在課堂上聽老師講課，難免有不明白的地方，但是又怕影響大家上課，所以不敢提問，想要課下解決，但是可能到下課就忘記了。這樣疑問就積累下來了，到了最后，越積越多，以至于成績總是提高不了。如果能把當(dāng)時的問題記在筆記本上，這樣在下課的時候即使忘記了，回到家一翻筆記也看到了，這個時候及時問家長或者同學(xué)。馬上解決問題是重點，不要把問題留給明天。
第五，記總結(jié)
每學(xué)完一個新的知識點，或者學(xué)到新的解題方法，都要把自己的心得記錄下來，然后仔細地去咀嚼、思考：知識的重點在哪里？新的解題方法好在哪里？以后看到類似的問題怎么去運用？有了這樣的思考，今后就不會一看到?jīng)]見過的題，就擔(dān)心自己是否有能力解決，而是考慮這個問題和我學(xué)過的哪個知識相關(guān)，找到這個題目基本應(yīng)該用什么樣的方法去解決。形成自己的解題思路，這樣對于提高學(xué)生自身的能力是非常有幫助的。
午休的好處有哪些
理由一：學(xué)習(xí)最怕打疲勞戰(zhàn)
學(xué)習(xí)是一種高強度的腦力勞動過程，它需要我們時刻保證清醒的頭腦，否則將難以保證學(xué)習(xí)效率，我們不能以時間論成績，更不能通過加班加點拼時間來換取一時心理的快慰。
中小學(xué)生學(xué)習(xí)離不開養(yǎng)精蓄銳，不能打疲勞戰(zhàn)，必須注意勞逸結(jié)合，中學(xué)生只有保證足夠的睡眠，才能保證有充沛的精力，才能提高學(xué)習(xí)效率。
中午不休息，一方面會使下午在精神上痿迷不振，提不起學(xué)習(xí)興趣，久而久之會產(chǎn)生厭學(xué)的心理，另一方面還會使晚自習(xí)學(xué)習(xí)效率受到影響，不是打瞌睡，就是看不進去書，甚至還會影響到第二天上午的學(xué)習(xí)。
因此，中午必須按時進行午休，哪怕睡半個小時，都會使下午及晚間的學(xué)習(xí)效率有較大的提高。
理由二：中午是學(xué)習(xí)效率最低的時間
因為上午及下午的學(xué)習(xí)都會對中午的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，有的同學(xué)為了拼時間利用午間進行學(xué)習(xí)，其實一點效果都沒有，甚至做無用功，不僅如此，午間不休息還會影響到下午及晚間的學(xué)習(xí)，對于這樣得不償失的事我們絕不能做。
有人認為，午間休息也是“磨刀不誤砍柴工”，說得太好不過了，只有休息好，才能學(xué)習(xí)效率高，才能保證學(xué)習(xí)成績好。
另外，學(xué)生必須保證8--10小時的睡眠時間，中午休息不僅使得我們8小時睡眠得到了保證，而且還是時間上的最合理利用，即讓我們在學(xué)習(xí)效率最低的時間內(nèi)去休息，來換取其他時間的高效率。
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