高考前給考生沖刺復習建議

2023高考前給考生沖刺復習建議

對于六月即將到來的高考，想必不少考生都會有不少的緊張感，當務之急是要怎么做好最好的復習沖刺呢？下面是小編為大家整理的關于高考前給考生沖刺復習建議，歡迎大家來閱讀。

高考沖刺復習的經驗建議

一、學習計劃要有所側重

短短不到一個月的時間里，大家要明確學習計劃，合理利用時間來進行復習!

每天的復習要有重點。你不可能每一門都復習到了!每天晚上，考生重點復習兩門就好了!一般來說，老師當天復習的科目，大家回家后要做一定的練習題!高考生回家后要復習課本，梳理知識點!此外，大家要利用課間時間快速復習課堂上老師講的內容!課后強化復習老師講得不夠仔細的地方!每周大家要復習一下本周學過的內容!

二、利用好零星的時間復習

要善于利用瑣碎的時間，抽出時間在腦子里過一遍昨天晚上復習的內容!細心的同學可以利用每天中午和下午放學時間來做一道英語閱讀理解或者背一下古詩!合理利用一下細小的時間!

三、善于歸納總結、查缺補漏

要想考出好成績，歸納總結知識點是必不可少的復習環節!考生要分析出自己的薄弱項，各個擊破，減少潛在失分點!

及時對課本知識和試題進行歸納總結!大家可以不斷地歸納知識體系，畫出思維導圖,形成知識網絡!用不同顏色的筆來標注知識點，這樣就很清楚哪些知識點沒有搞懂!

對于典型的題目要歸納出不同的解法，總結出哪些方法最簡單!為高考快速答題做好準備!

四、勞逸結合保持充沛的精力

要適當休息大腦，所以高考復習要講究一張一弛!當你發現自己的復習效率低下或心情不佳的時候，應當立即停止復習，做自己感興趣的事情!休息是為了更好的學習，不要有任何心理包袱!

當然，休息也是要有節制的!不要去看電視劇，電視劇很容易上癮，讓你離不開電視!大家可以看看綜藝節目、時政新聞、或者是雜志!調節好自己的情緒后就要立即投入到學習中去!

此外還可以通過運動來恢復能量來復習!大家可以跑跑步、打打球!讓自己的頭腦清晰后再復習!

高考前最后提分沖刺方法

一、日常學習

在進入高三時，很多人因為受不到嚴格的復習時間與考試計劃，而中途離場。這需要在平時的學習生活里要注意的點：

1、每一科目做到學以致用，不可不懂裝懂的狀態，會造成后期的無法堅持到高考的終點;

2、給自己休息時間，平時比較緊張的時，適當在周末時可以給自己半天玩的時間再或是少一些學習量。

二、試卷

在高中下半年最后一個月或下半年的狀態下，都是以試卷為主的。各科都是試卷出場，不是測試則是解析試卷中難題，迷惑點等，這里要注意的`點有：

1、每一科目試卷要及時完成，遇到問題及時做記號;

2、可以同學之前溝通或咨詢老師，做到及時解決問題;

3、時間安排，這個對于高考生來說非常重要，哪一個時間段做某一個試卷或是處理某一個問題，切記要及時做到，否則會越累越多的現象。

三、復習

很多時候老師也怕給予學生太多的壓力，造成精神上的負擔過大，反而不利于學習。這時會適當放寬晚自習的自覺時間段，這時要把這個時間段好好的調整一下：

1、把自己不會的，或是搞不懂的，在相應的科目課堂內及時解答出來;

2、根據科目不同的，及時調整自己對細節知識如：方程式，解題規則等的重新熟記;

3、高三的時間每天都是累的，精神點每天都被調到點，復習時間也是一樣，先挑易記易懂的掌握了最后把難點寫下來反復記。

四、早、晚自習安排

這時間段一般是用了自由安排的，早上盡量安排背誦或是熟記類的課程。晚上安排做題、解題、與老師溝通的事項。

五、課本

對于處在高中全部課程學完的情況下，課本一般是保持在一邊的狀態。對于一些不理解或是不能快速解決時，要及時把書本找出來查看再次清楚清楚。

1、所有的書本要統一保管，放到課桌面上或是桌肚內，以便第一時間能找到;

2、按照規律，把難點易考點進行折疊起來;

3、按照不易記易混的點，用筆做記號，再查閱時能及時對正。

考生必看高考沖刺方法

1.反思三模，系統總結

由于試題難易度、測試重點不同，模擬考試與高考沒有直接的相關性，不能簡單地以模擬考試成績來估計自己的高考成績，不要因模擬考試之勝而驕，也不必因模擬考試之敗而餒。通過模擬考試可以對考生的知識儲備、做題方法、思維習慣有一定的考察檢驗。

作為高考前最后一個大型模擬考試，相較二模，三模難度通常有所降低，時間多為5月中旬前后。最后15天，考生要注意反思自己在模擬考試中暴露出來的問題，找出自己知識體系中的薄弱環節和知識漏洞，加以強化，并結合一模、二模情況進行系統的總結。

2.回歸課本，鞏固基礎

最后15天，要做到：

(1)帶著思考去，有目的的回歸課本：我要看什么?

(2)帶著方法去，有計劃的回歸課本：我要怎么看?

(3)帶著總結去，有整理地回歸課本：我要把什么提取出來?

所有考點、考題的“根”都在課本上，在打好根基的基礎上掌握適當方法才能靈活應對、舉一反三。但由于語文、英語這兩個學科的特殊性，即便回歸課本，也最多讀讀文章，為提高效率，這兩科可以更多地回歸考卷，研究高考真題的出題思路或者答題要點。

3.對照考綱，查漏補缺

考試大綱是高考命題的規范性文件和標準，是考試評價、復習備考的依據，最后15天，考生要根據各科目的《考試大綱》做好系統回顧，冷靜地回想自己還有哪些知識點不熟、不會，遇到自己不熟悉的考點，要加強落實解決，可以向同學和老師求助。

與此同時，切忌將問題擴大，若遇到確實無法短時內弄清楚的問題，要有所取舍。

4.再戰錯題，避免失分

回顧自己的錯題本會發現，自己最常出錯、最常丟分的內容會集中出現在某一類題、某一個或幾個知識點上，多是因為某種思考方式、做題習慣。這說明考生在這一部分題型、知識或思考方式上有不足，而且已經形成了習慣。

這種非智力因素的失分常見而又可惜，最后15天，要在錯題回顧中查漏補缺、反思高頻問題，避免非智力失分點。

5.調整心態，保持平和

高考是一場長期戰斗，應該是一以貫之的堅持、努力、認真，中間也有需要激情滿滿奮力沖刺的時候，但最后15天，是一個回顧總結的過程，不用太亢奮，無須太緊張，也不能太放松。

在最后這15天，讓自己盡量保持一個平和、平靜的狀態，有序規劃剩下的時間和要做的事情，并一步一步踏踏實實完成。

6.均衡飲食，營養健康

高考飲食不但要注重營養，還要健康，注意預防因食物不潔而引起胃腸疾病，這樣才更有助于順利地度過高考。飲食應做到“三搭配”，即主食副食搭配、粗糧細糧搭配、干稀食物搭配。同時，還要注意餐次的布局，三餐均不宜過飽，但又要能量充足，可以在兩餐間適當補充些點心。

考前最忌食譜大變，按照自己習慣的日常飲食適當加強營養就好，切記不要大魚大肉大補。平時要多喝開水，加強身體代謝，排出體內廢物。

7.合理作息，保證睡眠

備戰高考的過程中，免不了有考生開夜車，距離高考百日前后的沖刺階段，這樣拼一把也是不為過的。但到最后15天，切記不要疲勞戰。

建議考生可以睡前冥想或者聽一些舒緩的音樂放松自己的神經，結合高考時間安排調整自己的生物鐘，每天8小時，規律作息，保證自己的睡眠。畢竟“身體是革命的本錢”這句話是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好狀態。

8.適度鍛煉，勞逸結合

如果在教室里、試題堆里待久了感到腦袋僵化，不妨每天抽出一些時間，在校園或附近的公園廣場，做一些慢跑、散步的有氧運動。

在運動的過程中慢慢調整呼吸、放松自己的心情，狀態好才能效率更高。但不要做高強度的運動，以免過于疲勞。

9.適當做題，保持手感

高考進入最后階段，仍舊做大量的題或者索性什么也不做都是不合理的。同學們不能把自己累著更不能停止練習。

做題很講究手感，尤其是英語和文綜，考前這段時間應是提分最快的時期，考生要盡可能多背一些知識點。數學和理綜就要回歸課本，做一些基礎的綜合訓練，保持手熱。

提醒大家磨槍歸磨槍，但不要寄希望在最后的這幾天，從你看到這篇文章起的每一天都要保持做題熱度。

10.克服緊張，相信自己

考試一半靠心態，經過高中三年的學習，每個高考考生都可以說是身經百戰，對于考試本身的經驗、技巧或者說是考題，都有著各自不同的體驗和收獲。

走到最后的關卡，最重要的就是客服緊張情緒，高考的難度和平時模擬題的難度相差無幾，大家要保持平常心，相信自己。實在感覺緊張的話可以出去走一走、聽聽音樂，告訴自己一定沒問題。

11.由厚到薄，精簡要點

書越讀越薄，知識越學越精，如果把三年的教科書加練習題堆起來那一定厚如山高。大家小小的腦袋里裝下了這么多的學識，那么各個學科的大樓構建成什么樣了?

每一個學科都有自己的體系，由章到節，由節到課。建議大家整理歸納學科要點，每天拿出一張白紙，默背知識架構，梳理高考要點。現在是沖刺階段，這個方法會幫助大家穩固每一個學科的基礎。

12.由點及面，引申發散

大家這幾年一定做了大量的習題，這些題多而復雜，同學們要將其歸結成具體的知識結構與方法，這就是所說的點。而面是基礎，看哪些題用到了同一個知識點，這些題又是用了哪一些方法就是所謂的面。

由點及面，就是要大家學會舉一反三，將這些總結出來的規律和方法投入到具體的實踐中去，梳理好知識要點之后，總結好方法，試著思維發散，相關的一類題就都能解決。

13.熟悉考場，不慌不亂

高考前幾天，各考點會開放，有些考場離考生的家比較遠，有些路段會出現堵車的現象。建議大家提前一兩天熟悉一下路程，了解赴考的時間。

另外，熟悉考場最重要的是看清楚自己坐在哪棟教學樓、哪一層、哪一間教室、哪個位置，不要以為每人一座，不找也丟不了。大家最好提前熟悉一下洗手間的位置，高考當天的一分一秒都很寶貴，千萬不要浪費時間在這件小事上，早一天找到至少當天不心慌。

14.整理物品，列出清單

高考考前，最好由考生親手準備次日要用的東西，家長最好不要代勞，因為在這個過程中，考生可以自然地把考試當作一個常規環節來準備。

同時，要將物品放進隨身背的書包里，這樣既方便找到，也能做到了然于胸，增加考試的自信心。需要準備的物品包括：身份證、準考證、文具、手表、水、眼鏡、紙巾等。不同地方規定可能會有所不同，請考前仔細閱讀考試注意事項!

15.放松心情，自信出發

大家都說，每一項考試到最后階段拼的已不再是成績了，而是開始拼體力、拼內心。這話一點不假，如果一個考生能保持良好的心態應戰，那么結果也一定不會讓你失望。

高考當天考生就不要再看書了，如果一定想看的話就看看散文之類的文章，主要以放松心情為主。還有，考完一科之后一定不要急于和同學對答案，過去的不用再想，重要的是做好準備迎接下一場考試，相信自己：“你就是最棒的!