中學生改如何復習的方法
同學們要適時做好系統性復習，一個星期、一個月下來，或是學完了一單元新知識，一定要把各科知識整理歸類，系統復習，經常這樣把所學的知識條理化，久而久之，我們所學知識就很清晰地印在大腦里。下面小編為大家帶來中學生改如何復習的方法，希望大家喜歡!
中學生改如何復習的方法
1.嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上課講的內容回想一遍，這樣可以及時檢查當天聽講的效果，提高記憶力，增強看書和整理筆記的針對性，養成善于動腦思考的習慣。
2.看教科書，重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，高度概括課文內容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句。
3.整理筆記，先把上課時沒有記下來的部分補上，再把記得不準確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準確性。
有效的學習方法
閱讀法
指通過閱讀的方式進行復習的方法，主要是閱讀教材。應考復習過程中的閱讀不同于平常的閱讀，一定要圍繞復習目標來進行，要有重點，沒有重點就沒有復習的質量保證。在全面復習的基礎上，要對重點內容進行重點復習，也就是多花些時間，用功夫，徹底弄懂記牢。強調重點，并不是說通讀可以隨便應付，相反，需要認真仔細。教材中有很多不被我們注意的地方，卻包含著豐富的內容，常常是出題人抓住的要點。因此，必須在有所側重的同時抓好全面通讀。
圖表法
指通過分析、比較和概括，把概念、原理、公式、用法等歸：納整理成圖表的復習方法。通過加工圖表，可以化繁為簡，便于比較，益于記憶，更好地掌握知識體系。一位已考上重點大學的同學在介紹高考復習經驗時說，他的復習，到最后每科就變成了幾頁圖表;我們復習時應該把閱讀法和圖表法結合起來使用。
聯系法
通過對知識之間的縱向和橫向的聯系，以加深理解和鞏固的一種復習方法。采用聯系法復習，既可單獨進行(即通過回憶和思考)，也可以結合閱讀法或圖表法進行。
如何高效學習
1、備考復習時，不要直接照著筆記復習。可以筆記放到一邊，重新整理學習材料，自己想出一套全新的重點概述來，這樣做，會強迫你把學習材料全部以一種不同的思路去過一遍。
2、在學習過程中可以多換幾個不同的學習場所和環境。換一個完全不同的環境/換一個完全不同的時間段，針對慣常行為的每一個改變都幫忙你把要學的/要練的東西記得更牢固、更清楚一點，幫忙你把記憶保留得更長久。
3、拉開時間間隔：華整為零才能記得更得持久。
每個大學生都嘗試在考試前一周瘋狂復習，但等到下學期開學之后，就會發現所有的知識都忘了的差不多了。在學習的時候使用間隔記憶，每隔一段時間學習并復習效果會更好。
研究發現，第二次復習與第一次學習之間的最佳間隔，與距離考慮的時間間隔按比例遞減。也就是說，距離考試還有一星期，那么最佳復習時間為第一次學習之后的一、兩天之內。距離考慮還有6個月，最佳復習時間為第一次學習之后的3—5星期。
4、先考試再學習：利用無知的潛在價值
我們的記憶有一個奇怪的特點，即主動的回想比被動的重復效果要更好。
學到差不多的時候最好先放一放，然后盡量用心去回想剛才的內容。這樣的學習效果比直接看書要更好。
5、學習與背誦的最佳時間配比
先花40%時間來閱讀和學習。然后憑記憶盡量背誦的效果最好。先花1/3的時間去學去記，剩下的時間用來靠記憶背誦，記憶效果最好
6、學過之后以考試的`形式立刻復習，是幫助學生加深記憶的一種很有效的方法。應該多多增加考試頻率。
有些類似的考試，尤其是單項選擇題的考試，在答錯之后很快就能得到正確答案，錯誤的選擇反倒能促使我們學到更多的知識。
7、先猜測后學習使你的大腦能以更高的要求去動作。從而使知識更深刻地印在腦中。預考更容易把知識印在大腦中。
使用這條技能的辦法就在，在你開始學習一門新的課程之后，去考試，雖然你會答得很差，但會影響你這門課程的學習效果。或者在每堂課堂開始先考試，然后在課程上講解預考的所涉及的內容
8、在遇到難題的時候，可以先把難題放到一邊，從而給潛意識一個自己去琢磨的機會。我自己經常會在跑步之后，想出幾個要寫的話題，然后去跑步，等跑完步之后，晚上再開始寫的時候，大腦中就會跳出很多想法和素材。
9、休息會為三類：
1)、放松，比如躺在沙發上聽音樂。
2)、輕度用腦，比如上網
3)、高度用腦，比如寫短文或想一個另一個課程的作業。對于數字或空間類的問題，三種休息方法都不錯。對于語言類的難題，輕度用腦效果最好。
10、創造性的飛躍，通常出現于創作者沉浸在某個故事或主題一段時間之后，暫時放到之時，而且常常以零碎的形式出來，沒有一定的先后順序和大小規則，也不講究重要程度。
創造性的飛躍有可能是一套宏大、結構嚴謹的想法，也有可能是一步小小的改進或點子。
11、人一旦被某件事吸引，便會自然產生一種動力想要一口氣做完那件事。而這種動力會隨著事情臨近尾聲而變得強度。
當你全神貫注在工作或學習中，他人對你的打擾不但會延長這些工作在你記憶中駐留的時間，而且還會讓你在心理上把這項工作提高到“需要優先完成”的位置上。
12、常規的刻意練習是針對某個具體目標，反復重復，但科學家發現運用穿插交替，訓練效果會更好。學習也是一樣，把新的科目跟學過的、練過，但已經有一段時間沒復習的內容混合到一起，學習效果會更好。
13、睡眠起到鞏固記憶的效果，千萬熬夜復習。研究者認為快速眼動睡眠有助于平復情緒、鞏固模式識別和歸納演繹的能力，二階段睡眠有助于運動機能的學習，三四階段的深睡眠有助于記憶。每個人的睡眠模式都很類似，其中睡眠后期是二階段和快速眼動睡眠交替出現，因此識別能力和運動能力的鞏固尤其會受睡眠不足的影響。
學習一上午之后，可以在中午或下午睡一小時，所起的作用跟晚上睡8小時是一樣的。
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