體育鍛煉項(xiàng)目有哪些
體育鍛煉項(xiàng)目有哪些
你知道體育運(yùn)動(dòng)是怎樣分類的嗎?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類
(一)速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重
(二)耐力型：競(jìng)走、游泳、滑冰、長(zhǎng)跑
(三)表現(xiàn)難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾
(四)技能準(zhǔn)確型：射擊、射箭
(五)隔網(wǎng)對(duì)抗型：乒乓球、排球、網(wǎng)球
(六)同場(chǎng)對(duì)抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球
(七)格斗對(duì)抗型：擊劍、柔道、摔跤、拳擊
(八)綜合型：現(xiàn)代五項(xiàng)、現(xiàn)代冬季兩項(xiàng)
夏季奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：28個(gè)
田徑、賽艇、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮劃艇、自行車、馬術(shù)、擊劍、足球、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、現(xiàn)代五項(xiàng)、壘球、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、排球、帆船
中國(guó)古代體育運(yùn)動(dòng)：
蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、斗獸、賽馬、賽車、秋千、拔河、競(jìng)渡、摔跤、水戲、斗劍、角力、冰嬉、技巧運(yùn)動(dòng)
中國(guó)少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：
搶花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武術(shù)、摔跤、秋千、龍舟、馬上項(xiàng)目、射弩、打陀螺、押加、舞龍、劃龍舟、爬山、跳高、打馬樁、墜繩、飛繩、拔腰勁
中國(guó)民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：
跳板、跳皮筋、跳繩、踢毽子、放風(fēng)箏、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武術(shù)
田徑
田徑是體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
田徑是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的基石，最能體現(xiàn)奧林匹克"更快、更高、更強(qiáng)"的座右銘。
田徑也是奧運(yùn)會(huì)設(shè)金牌最多的項(xiàng)目，因此有人用"得田徑者得天下"來(lái)形容田徑在奧運(yùn)會(huì)金牌總數(shù)中所占的位置。
A、 男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、3000米障礙跑、110米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐桿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、十項(xiàng)全能、20公里競(jìng)走、50公里競(jìng)走、4×100米接力、4×400米接力;
B、 女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、100米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳、撐高跳高、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍、鏈球、七項(xiàng)全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里競(jìng)走。
賽艇
運(yùn)動(dòng)員背向前進(jìn)方向劃水的一項(xiàng)劃船運(yùn)動(dòng)，起源于英國(guó)17世紀(jì)到18世紀(jì)中葉。
賽艇按乘坐人數(shù)，有無(wú)舵手，以及使用單槳還是雙槳?jiǎng)澐猪?xiàng)目。比賽距離男子2000米，女子為1000米，每條航道寬12.5~15米。
A、 男子：?jiǎn)稳穗p槳、雙人雙槳、雙人單槳無(wú)舵手、雙人單槳有舵手、四人雙槳無(wú)舵手、四人單槳無(wú)舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手;
B、 女子：?jiǎn)稳穗p槳、雙人雙槳、雙人單槳無(wú)舵手、四人雙槳有舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手。
自行車
起源于歐洲。1896年列為首屆奧運(yùn)會(huì)比賽。
A、 男子11項(xiàng) 場(chǎng)地項(xiàng)目：1公里計(jì)時(shí)賽、個(gè)人爭(zhēng)先賽(3圈)、4000米個(gè)人追逐賽、4000米團(tuán)隊(duì)追逐賽、記分賽、奧林匹克爭(zhēng)先賽、麥迪遜賽、凱林賽; 公路項(xiàng)目：個(gè)人賽、個(gè)人計(jì)時(shí)賽 山地車：越野
B、 女子7項(xiàng) 場(chǎng)地項(xiàng)目：500米計(jì)時(shí)賽、個(gè)人爭(zhēng)先賽(3圈)、3000米個(gè)人追逐賽、記分賽; 公路項(xiàng)目：70公里個(gè)人賽、個(gè)人計(jì)時(shí)賽 山地車：越野
棒球
是一項(xiàng)男子比賽項(xiàng)目，起源有兩種說(shuō)法，一種認(rèn)為起源于英國(guó)，由英國(guó)的一種兒童游戲演變而成，繼而被英國(guó)移民傳入美國(guó)，逐漸成為美國(guó)國(guó)球";另一種認(rèn)為起源于美國(guó)。
1992年列入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。
游泳
奧運(yùn)會(huì)游泳比賽共設(shè)31個(gè)項(xiàng)目，是僅次于田徑運(yùn)動(dòng)的金牌大戶。
A、 男子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力; 跳水：3米跳板、10米跳臺(tái)、雙人3米跳板、雙人10米跳臺(tái); 水球：1項(xiàng);
B、 女子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力; 跳水：3米跳板、10米跳臺(tái)、雙人3米跳板、雙人10米跳臺(tái)。
拳擊
起源于3000多年前的埃及，后相繼在地中海沿岸國(guó)家傳播。公元前第23屆古希臘奧運(yùn)會(huì)列為競(jìng)技項(xiàng)目。
現(xiàn)代拳擊始于英國(guó)，17世紀(jì)十分盛行。1904年第3屆奧運(yùn)會(huì)列入比賽項(xiàng)目。
奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽只允許業(yè)余運(yùn)動(dòng)員參加，按體重分12個(gè)級(jí)別進(jìn)行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上級(jí)。
排球
源于美國(guó)。1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。
男、女各分排球與沙灘排球兩項(xiàng)。
皮劃艇
運(yùn)動(dòng)員面向前進(jìn)方向的一項(xiàng)劃船運(yùn)動(dòng)，包括皮艇和劃艇。歐洲開展廣泛，水平一直處于世界領(lǐng)先地位。
A、 男子12項(xiàng) 靜水項(xiàng)目：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、1000米單人皮艇、1000米雙人皮艇、1000米四人皮艇;500米單人劃艇、500米雙人劃艇、1000米單人劃艇和1000米雙人劃艇; 急流回旋項(xiàng)目：?jiǎn)稳似ねА稳藙澩А㈦p人劃艇;
B、 女子4項(xiàng) 靜水項(xiàng)目：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、500米四人皮艇; 急流回旋項(xiàng)目：?jiǎn)稳似ねА?/p>
馬術(shù)
馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是在馬上進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)的總稱。早在4000多年前的銅器時(shí)代就有騎馬比賽。
現(xiàn)代馬術(shù)運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)，16世紀(jì)傳入歐洲。1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)列入比賽項(xiàng)目。 馬術(shù)比賽分盛裝舞步、超越障礙和三日賽，每一項(xiàng)又分團(tuán)體和個(gè)人兩項(xiàng)。
籃球
源于美國(guó)。
1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)列為正式比賽項(xiàng)目。
球場(chǎng)長(zhǎng)為28米，寬15米。籃板長(zhǎng)1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。球重600~650克。全場(chǎng)比賽40分鐘。分男、女兩項(xiàng)。
足球
足球被稱為"世界第一運(yùn)動(dòng)"，古希臘、羅馬、中國(guó)等都曾盛行過(guò)足球游戲。
英國(guó)劍橋大學(xué)的學(xué)生是現(xiàn)代足球的創(chuàng)始者。
由于國(guó)際奧委會(huì)規(guī)定只允許業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì)足球比賽，因而奧運(yùn)會(huì)足球賽并不是世界最高水平的比賽。分男、女兩項(xiàng)。
體操
18世紀(jì)末，現(xiàn)代體操興起于歐洲，曾是體育的代名詞。1896年列為首屆奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
A、 男子：團(tuán)體、個(gè)人全能、自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠、蹦床個(gè)人賽;
B、 女子：團(tuán)體、個(gè)人全能、跳馬、高低杠、平衡木、自由體操、藝術(shù)體操之個(gè)人全能與團(tuán)體全能、蹦床個(gè)人賽。
曲棍球
現(xiàn)代曲棍球19世紀(jì)下半葉興起于英國(guó)。1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。
分男、女兩項(xiàng)。
手球
起源于歐洲。分男、女兩項(xiàng)。
舉重
起源于遠(yuǎn)古時(shí)代人類舉石塊顯示力量。近代舉重運(yùn)動(dòng)興起于18世紀(jì)歐洲。
A、 男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG;
B、 女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。
柔道
起源于日本。男、女柔道分別在1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)和1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)上被列為比賽項(xiàng)目。
A、 男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG;
B、 女子：-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。
摔跤
可追溯到公元前幾千年，在日本、中國(guó)、希臘、埃及等國(guó)的古代文明中都有摔跤的文字記載。只限男子參加。
A、 自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG;
B、 古典式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。
羽毛球
1800年流行于印度普那地區(qū)的一種球類游戲，球用羽毛和軟木制作，類似中國(guó)的鍵子。后傳入英國(guó)及北歐等國(guó)。
羽毛球場(chǎng)地長(zhǎng)13.40米，單打球場(chǎng)寬5.18米，雙打球場(chǎng)寬6.10米，中間懸掛長(zhǎng)6.10米，寬76厘米的球網(wǎng)。
1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)開始成為正式比賽項(xiàng)目。
A、 男子：?jiǎn)未颉㈦p打
B、 女子：?jiǎn)未颉㈦p打
C、 混合：混合雙打
壘球
女子1項(xiàng)。
現(xiàn)代五項(xiàng)
由現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)奠基人顧拜旦創(chuàng)導(dǎo)，以衡量運(yùn)動(dòng)員的全面能力。
分馬術(shù)、擊劍、游泳、射擊、越野跑五項(xiàng)，男、女各一枚獎(jiǎng)牌。
網(wǎng)球
男女網(wǎng)球分別于1896年首屆奧運(yùn)會(huì)和1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)列為比賽項(xiàng)目，后因各種原因被取消，1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)才重新回到奧林匹克大家庭。
男、女各分單打、雙打兩項(xiàng)。
擊劍
始于古代決斗，盛行于西歐各國(guó)。1896年首屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目，是奧運(yùn)會(huì)初期唯一允許職業(yè)選手參賽的項(xiàng)目。
A、 男子：花劍個(gè)人、花劍團(tuán)體、佩劍個(gè)人、佩劍團(tuán)體、重劍個(gè)人、重劍團(tuán)體;
B、 女子：花劍個(gè)人、花劍團(tuán)體、重劍個(gè)人、重劍團(tuán)體。
乒乓球
19世紀(jì)后半葉始于英國(guó)。20世紀(jì)20年代傳入歐洲大陸，繼而在美洲和亞洲等國(guó)家廣泛開展。
1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)被列入正式比賽項(xiàng)目。
乒乓球在中國(guó)有"國(guó)球"之稱。
男、女各分單打、雙打兩項(xiàng)。
射擊
越源于狩獵活動(dòng)。世界性的射擊比賽可追溯到1896年的首屆奧運(yùn)會(huì)。
1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)開始設(shè)置女子項(xiàng)目。
A、 男子：氣手槍(10米)、手槍速射(25米)、手槍慢射(50米)、氣步槍(10米)、小口徑自選步槍3×40(50米)、小口徑步槍60發(fā)臥射(50米)、10米移動(dòng)靶、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向;
B、 女子：氣手槍(10米)、運(yùn)動(dòng)手槍(25米)、氣步槍(10米)、小口徑自選步槍3×20(50米)、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向。
鐵人三項(xiàng)
男子個(gè)人賽、女子個(gè)人賽。
射劍
人類早在2萬(wàn)年前就使用弓箭進(jìn)行狩獵活動(dòng)。現(xiàn)代射箭運(yùn)動(dòng)始于英國(guó)。
1908年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，1920年被取消，直到1972年奧運(yùn)會(huì)才恢復(fù)。
A、男子：奧林匹克淘汰賽個(gè)人賽(70米)、奧林匹克淘汰賽團(tuán)體賽(70米);
B、女子：奧林匹克淘汰賽個(gè)人賽(70米)、奧林匹克淘汰賽團(tuán)體賽(70米)。
帆船
起源于荷蘭。1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)開始列入比賽項(xiàng)目。
1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)單獨(dú)增設(shè)女子比賽項(xiàng)目。
A、 男子：帆船470級(jí)、帆船芬蘭人級(jí)、帆板米氏級(jí);
B、 女子：帆船470級(jí)、帆船歐洲級(jí)、帆板米氏級(jí);
C、 混合：索林級(jí)、49人級(jí)、激光級(jí)、特納多級(jí)等。
跆拳道
A、 男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG;
B、 女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG
冰球
又稱冰上曲棍球，起源于加拿大，后相繼在歐洲北美地區(qū)開展。1956年第7屆冬奧會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目
滑冰
人們利用冰刀在冰上滑行的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。起源于10世紀(jì)的荷蘭。滑冰運(yùn)動(dòng)包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花樣滑冰。
A、 速度滑冰
男子：500米、1000米、1500米、5000米、10000米;
女子：500米、1000米、1500米、3000米、5000米;
B、 短跑道速度滑冰
男子：1000米、5000米接力;
女子：500米、3000米接力;
C、 花樣滑冰：分單人滑、雙人滑和冰上舞蹈。
滑雪
運(yùn)動(dòng)員手持滑雪杖，足登滑雪板在雪地上滑行的一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。起源于北歐多雪地區(qū)。
滑雪運(yùn)動(dòng)包括越野滑雪、跳臺(tái)滑雪、高山滑雪、北歐兩項(xiàng)滑雪和自由式滑雪。
雪橇
起源于瑞士阿爾卑斯山地，是乘木制或金屬制的雙橇滑板在專用的冰雪線路上高速滑降、回轉(zhuǎn)的一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。分為有舵雪橇和無(wú)舵雪橇兩種。
現(xiàn)代冬季兩項(xiàng)
起源于挪威，與人們?cè)诙踞鳙C活動(dòng)有關(guān)，是一種滑雪加射擊的比賽。1960年第8屆冬奧會(huì)將這一項(xiàng)目改稱冬季兩項(xiàng)并列為正式比賽。1992年第16屆冬奧會(huì)增設(shè)女子比賽。
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