學游泳時耳朵進水

學游泳時耳朵進水

　　游泳耳朵進水，相信是大家心煩的事?？捎斡镜臅r候，水肯定會進到耳朵里的，這是由不得我們了。下面學習啦小編教大家集中處理方法。

　　游泳時防止耳朵進水技巧

　　1、游泳前要做好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發炎。

　　2、患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，臟水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意后才能游泳。游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。

　　3、游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。

　　4、跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。

　　5、游泳時盡量戴上泳帽，保護耳朵，防止水進入。

　　耳朵進水怎么處理

　　1、跳動引水法

　　把頭歪向進水耳朵一側，令耳孔向下，用同側的腳單腳原地連跳幾次，同時用手拉扯耳朵，把耳道拉直，讓水順勢流出。

　　2、活動外耳道法

　　可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊;或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障在穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　3、外耳道清理法

　　用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

　　4、手掌吸水法

　　把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，爾后迅速松開手掌，連續幾次，進水便會被吸出。

　　5、小紙棍吸水法

　　撕一小塊兒紙巾，捻成一根約5~~7厘米的小紙棍，再把小紙棍伸到進水的耳朵里，一邊捻一邊深入，記住捻的時候要慢，要輕。這樣隨著小紙棍的逐漸深入，耳朵里的水就會被小紙棍吸附住了，當水被小紙棍吸干時，你的耳朵會一下子感覺到清晰。