女性經期前后可否游泳

女性經期前后可否游泳

　　在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染。那么女性經期前后可以游泳嗎?下面就讓學習啦小編來告訴你女性經期前后可否游泳。

　　經期前后不能游泳的原因：

　　生活壓力也誘發婦科炎癥，有炎癥時也不能游泳

　　現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎癥，而宮頸部位恰好又是沒有神經分布的，即使出現了早期炎癥也沒有不 適的感覺，所以很多人都不會注意。另一方面，游泳池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此，如果身體出現了早期 婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處于炎癥治療期間，絕對不能游泳，否則很容易被水里的細菌感染，反而加重病情。

　　經期前后四天內不能游泳

　　同時還要記得避開經期，最好在經期3天之后再游泳。游泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎癥，也沒有處于經期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健 康保護意識。

　　公共設施也容易造成婦科感染，需警惕

　　公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物柜都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣 服也要用干凈的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣里面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，池邊的地面經常是 人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接 沾地。

　　女性生理結構決定其容易感染，出現感染癥狀時不能游泳

　　婦科炎癥禁止游泳從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。賈主任說，正因為女性在生理上有這樣的結構特點，游 泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎癥。其實，對于女性來說，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正 處于月經期或出現了婦科炎癥，尤其是正在治療期間，也是絕對不能下水的。

　　另外，不要在深水位暫停過久：尋常深水位的水溫較低，水壓較大，人體味引起一系列應激反應，如心跳加緊，血壓上升，肌肉縮小，神經緊張等，非但防止鏟 除疲勞，匹敵力也會在而今下降，大多帶菌也會趁“虛”進去陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性將來懷孕、生理壯實都有確乎的影響。所以游泳時應勉力不能在深水位待的時間過長。不然有粗略產生女性內分泌失調、閉經、腹痛等病癥。

　　女性經期前后禁忌：

　　月經期間不宜做皮膚護理，不建議到美容院做專門的護理。

　　月經期不宜拔牙，月經期血管擴張，拔牙時不容易止血，容易造成感染。

　　月經期不宜美容，在生活美容，醫療美容中，月經期是絕對不可以做整形手術的。

　　月經期間不能打耳朵眼，因為經期皮膚的愈合能力是非常差的。

　　不要喝酒，以免加重皮膚負擔，使皮膚狀態惡化。

　　不要吃辛辣的，過咸的，過油的，過甜的，過干的食物不要吃。

　　月經期間不要修眉毛，因為那樣會很痛，還有點出血。

　　月經期間，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停止用面膜和深層潔凈的去角質類美容品和強力洗面奶。