潛水有哪些小常識(shí)
潛水逐漸成為了人們精神追逐的一種運(yùn)動(dòng)，潛水的小常識(shí)大家知道嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你潛水有哪些小常識(shí)。
潛水小常識(shí)：
抽筋
如果心理緊張、水太涼或待在水里時(shí)間太長(zhǎng)，都可能抽筋。下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分，在水里時(shí)間別太長(zhǎng)。一旦出現(xiàn)抽筋，千萬(wàn)不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開(kāi)、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時(shí)，手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，如此反復(fù)、即可解脫。
頭暈?zāi)X脹
主要原因是潛水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液聚集于下肢，腦缺血，機(jī)體能量消耗較大身體過(guò)度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當(dāng)喝些淡糖鹽水。
惡心、 嘔吐
鼻子嗆進(jìn)臟水就會(huì)這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預(yù)防腸炎，還可吃幾瓣生
皮膚發(fā)癢、 出疹
主要皮膚過(guò)敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。
眼睛癢痛
可能是由水不潔凈引起。上岸后應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點(diǎn)眼，臨睡前最好再做一下熱敷。
頭痛
原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣而引起供血不足。 這時(shí)應(yīng)迅速上岸，用大拇指在頭頂百會(huì)、太陽(yáng)及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開(kāi)水，即可好轉(zhuǎn)。
腹痛阻脹
剛吃過(guò)飯或空腹?jié)撍磿?huì)產(chǎn)生腹痛腹脹。 這時(shí)應(yīng)上岸仰臥，用拇趾尖點(diǎn)壓中院、上院或足三里、同時(shí)口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。
耳痛、耳鳴
可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有。
① 將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳。
② 手心對(duì)準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊，然后迅速將手拔開(kāi)，水即會(huì)被吸出。
③ 用消毒棉簽送人耳道內(nèi)將水吸出。
潛水的注意事項(xiàng)：
1.保持溝通在潛水的過(guò)程中,與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對(duì)潛水過(guò)程起到了更好的保障。在國(guó)外,并非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡(jiǎn)單模式,一些熱門的潛水點(diǎn)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)人帶十幾個(gè)人潛水,因此隊(duì)伍的規(guī)則必須嚴(yán)格遵守,即便在水底出現(xiàn)了突發(fā)狀況也能夠及時(shí)找到解決的方法途徑。
2.不要單獨(dú)行動(dòng)去到陌生的海域潛水切忌單獨(dú)行動(dòng),因?yàn)閷?duì)海域的不了解,可能會(huì)有諸多隱藏的危險(xiǎn)存在,如果單獨(dú)行動(dòng)很容易出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的后果。同時(shí),如果與同伴一起在水底時(shí),突然發(fā)現(xiàn)同伴不見(jiàn)的情況下,一般只允許在水底繼續(xù)等待或者尋找一分鐘便需離開(kāi)。
3.切忌隨便觸摸當(dāng)你在海底見(jiàn)到迎面麗來(lái)的海龜也許會(huì)讓你想要近距離地接觸一下,成群的珊瑚和可愛(ài)的熱帶魚也會(huì)讓你好奇地想要伸手觸摸,然而這樣的行為基本是不被允許的。破壞了這片海域的環(huán)境和和諧,也許下次再來(lái)就無(wú)法看到這些神奇的物種了。
⒋。其他事項(xiàng)一是堅(jiān)守兩人同行的原則,要緊跟領(lǐng)隊(duì)。二是要穿配救生衣。三是配重帶最后佩帶。四是不要使用耳塞。五是要把面罩內(nèi)的水清除干凈。六是不要做超呼吸的動(dòng)作。七是在完全離水上岸后再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。
潛水的概念：
對(duì)已潛水想必你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)或是在影視作品里看到過(guò)，但是你對(duì)于它的來(lái)接一定是有限的，那么究竟什么是潛水呢?知識(shí)穿著特殊的衣服到水里嗎?下面就跟小編一起來(lái)看看到底何為潛水吧!
潛水是什么意思?不少年輕人第一時(shí)間是想到聊天工具的隱身潛水，其實(shí)潛水是一項(xiàng)戶外的運(yùn)動(dòng)。潛水不但是休閑的運(yùn)動(dòng)，而且有治療疾病的作用呢。
潛水運(yùn)動(dòng)是在高壓環(huán)境下進(jìn)行的體育活動(dòng)，它不同于普通的游泳，而是一種技能鍛煉。潛水的好處不僅在于水中的奇異世界給人的精神帶來(lái)的巨大享受，而且它能夠讓人們心胸寬闊，豁達(dá)四方。經(jīng)常從事潛水運(yùn)動(dòng)可以發(fā)達(dá)全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質(zhì)，同時(shí)，還能培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、協(xié)作、謹(jǐn)慎的意志。
地球表面有75%的面積被海水覆蓋，而生活在鋼筋水泥中的人類，對(duì)神秘的海底世界充滿了畏懼和憧憬，幾千年來(lái)一直渴望揭開(kāi)它神秘的面紗。在這漫長(zhǎng)的歲月中，潛水運(yùn)動(dòng)終于慢慢發(fā)展起來(lái)了。如今潛水已是當(dāng)今國(guó)外一種十分流行的休閑運(yùn)動(dòng)。
潛水運(yùn)動(dòng)是在高壓環(huán)境下進(jìn)行的體育活動(dòng)，它不同于普通的游泳，而是一種技能鍛煉。潛水的好處不僅在于水中的奇異世界給人的精神帶來(lái)的巨大享受，而且它能夠讓人們心胸寬闊，豁達(dá)四方。經(jīng)常從事潛水運(yùn)動(dòng)可以發(fā)達(dá)全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質(zhì)，同時(shí)，還能培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、協(xié)作、謹(jǐn)慎的意志。
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潛水有哪些小常識(shí)
