少林五步型扎槍的簡介

　　槍屬于武術長器械之一，俗稱"百兵之王"， 拳諺云:"年刀，月棍，天天練的槍。"我們從歷史的傳承來看，歷代的武術家、軍事家對槍都非常重視和尊敬。下面是學習啦小編為專門您整理好的：少林五步型扎槍 的簡介。

　　少林五步型扎槍簡介

　　在冷兵器時代，槍無論在單打獨斗還是軍隊作戰中都占據了首要的位置。而在今天，槍在武術器械中同樣也占據了最重要的位置。因此，對于槍之傳承，要求也較高，一般要求在拳、棍、刀，甚至于劍的基礎上再傳授。本套路對槍的規格要求是:在一根長桿上(以硬木及白臘桿較多)安裝有金屬制成的菱形槍尖，本套路使用的槍，高度略高于本人直立直臂時到指尖的上下距離，槍桿中點以下的直徑約為2.30厘米。槍的主要技法以攔、拿、扎為根本。其中攔、拿動作是撥擋、管粘的防守技法，講究"圈勁"、"圈法";扎槍動作是攻擊的主要方法，要求"扎出似箭，收回似線。"用法全在"槍扎一條線"。扎槍又以中平槍使用最多，武諺云:"中平槍，槍中王，當中一點最難防。"

　　槍之奧秘全在圈法，而圈法的使用，前把主要起支撐及方向作用，后把才起決定作用。同時要求"槍不離把，把不離帶(腰)"。也就是說，槍之"把位"非常重要，而"把"又要與身體協調配合，尤其與腰(帶也)的配合更為重要。整個套路要求姿勢舒展優美，大開大合。此套槍術動作是以基本的扎槍配合各種步型組合而成，由于其中包括有少林武術的基本五步型的扎槍(弓步扎槍、馬步扎槍、仆步扎槍、虛步扎槍、歇步扎槍)，因此命名為五步型扎槍。少林五步型扎槍套路，雖然動作較多，但沒有高難動作，無翻滾、少跳躍，比較簡單易學，適合初學者學習，此套路可以做為槍術的入門套路。同時也可以扎實的掌握不同方位及步型的"攔拿扎"。練好了槍術的"攔拿扎"，槍法的根本盡出其中。所謂:"最基本的，也是最實用的。"

　　槍術論

　　槍法是千變萬化的。歸結起來總不出于"圈法"，上下左右，槍之萬變，都離不開這個圈。"圈法"使槍在格斗時就象春藤盤樹那樣牢牢的纏住對方的槍桿。同時槍法還很講究"去如箭、收如線"，持槍必須盡根。槍扎出之后，槍尖、鼻尖、足尖，在一條直線上，這是所謂的"槍照三尖"。在槍的套路里都離不開"攔、拿、扎"這個基本的招數。它要求足、腿、腰、身、臂、腕的力能貫通于槍，并要求"把不離腰，槍不離身"，又有"槍不離把、把不離帶(腰)"之說。

　　槍術流派很多，但在要領上還是大致相同的。

　　少林五步型扎槍槍譜

　　1. 預備式:并步單手持槍

　　2. 開式:雙手抱槍

　　3. 虛步擺槍

　　4. 中平槍(馬步壓槍、弓步扎槍、馬步扣槍)

　　5. 插步擺槍

　　6. 中平槍

　　7. 跳步擺槍

　　8. 中平槍

　　9. 蓋步擺槍

　　10. 上步中平槍

　　11. 上右插步攔槍

　　12. 中平槍

　　13. 反身右獨立擺槍

　　14. 中平槍

　　15. 三步外圈槍

　　16. 仆步扎槍

　　17. 上步換把立槍

　　18. 左獨立扣槍

　　19. 右弓步后拉槍

　　20. 右獨立扣槍

　　21. 中平后梭槍

　　22. 馬步壓槍

　　23. 舞花槍

　　24. 右獨立扣槍

　　25. 中平槍

　　26. 提膝前踹槍

　　27. 馬步扣槍

　　28. 弓步扎槍

　　29. 馬步后梭槍

　　30. 弓步挑槍

　　31. 右獨立扣槍

　　32. 中平槍

　　33. 兩步內圈槍

　　34. 三步外圈槍

　　35. 虛步扎槍

　　36. 虛步攔槍

　　37. 歇步扎槍

　　38. 馬步扎槍

　　39. 上右插步攔槍

　　40. 中平槍

　　41. 蓋步擺槍

　　42. 提膝拿槍

　　43. 右弓步扎槍

　　44. 反身右獨立扣槍

　　45. 馬步持槍

　　46. 插步擺槍

　　47. 馬步壓槍

　　48. 點槍

　　49. 中平槍

　　50. 倒弓步掄槍

　　51. 并步掄槍

　　52. 躍步翻身仆步壓槍

　　53. 中平后梭槍

　　54. 右弓步挑槍

　　55. 提膝獨立擺槍

　　56. 中平槍

　　57. 虛步擺槍

　　58. 并步抱槍

　　59. 收式:并步單手持槍