如何衡量網球的等級水平

　　為了便于網球水平不同的朋友間互相約球，每個人為自己的網球水平打一個等級分數很有必要。國際上比較流行的網球技術等級評分稱為NTRP，源于美國，但在歐洲及日本等國也較多采用這一標準。以下是學習啦小編為大家整理的關于如何衡量網球的等級水平，歡迎閱讀!

　　NTRP分級體系介紹：

　　NTRP分級體系即國家網球分級體系(National Tennis Rating Program)，創立于1978年，是為美國網球聯盟專門為參賽選手設定的一個球員水平分級系統，旨在幫助不同水平的選手確定自己的水平，為以后接受培訓、尋找陪練、參加比賽等提供便利。 如何使用NTRP? 首先詳細閱讀NTRP各個級別選手的技術特征，并尋找到一個最適合自己當前水準的級別，在以后的比賽中就可以找與自己實力相當或略高于自己水平的選手進行較量，便于提高。另外，我們俱樂部的教練經常會針對不同選手級別提出一些建議,只有確認了自己的水平后，才可能為自己更好地學習適合自己水平的技術提供幫助。

　　用NTRP衡量網球的等級水平的原則：

　　需要說明的是，業余球友用NTRP來衡量自己的網球水平是主觀的，因此很多自評3.0到4.0左右的球友，實際水平可能有所出入。因此想知道自己實際的網球水平，參考NTRP可以參考以下幾個原則： 1，穩定性原則：對每一項技術描述，測試者必須符合較高的成功率和穩定性，否則該項要求按未達標統計。 2，短板原則：在每一級別的技術水平描述中，按照自己最差的那項技術來衡量，如果不符合，則作為未達標該級別。 3，實戰原則：網球技術最終的檢驗肯定是在比賽中，因此想知道自己某項技術達到如何水平，打一下比賽就可以，比賽中該技術能發揮個八九不離十，那就說明已經達標了。

　　如何衡量網球的等級水平：NTRP球技分級表

　　這是由美國網球協會在一九七九年研擬而成，把球員程度由1.0至7.0做分級，花一點時間確定自己的球技等級，將有助於尋找適合自己的球拍與球伴。

　　1.0

　　才開始學網球。

　　1.5

　　經驗有限，主要仍在鍛鍊把球維持在界限內。

　　2.0

　　需要場上的經驗。有明顯的擊球弱點，但對單打與雙打的基本位置尚稱熟悉。

　　2.5

　　學會判斷球的來向，但防守尚弱。能夠與同程度的球員做短暫的慢速對打。

　　3.0

　　打中等球速的球相當穩定，但對各式擊球尚未能自在，並且在方向、深度或力量都缺乏控制性。大部份的雙打隊形為一前一後。

　　3.5

　　擊球的穩定度已提升，對於中速度的球能掌握方向的控制，但仍然缺乏深度和變化性。開始展現較具侵略性的網前打法，球場的防守仍在進步之中，雙打時也能與隊友配合作戰。

　　4.0

　　擁有可靠的擊球動作，包括控制中速度的正、反拍方向，而且也有能力打好高吊球、頭上的高球、擊球上網和截擊。偶而能以發球迫使對方失誤，雙打時與搭檔間有明顯的團隊合作關係。對抽時可能因耐心不足而失分。

　　4.5

　　開始精通力量和旋轉的應用，而且開始能應對球速，步法穩健，能夠控制擊球的深度，而且開始能按照對手的不同而改變打法。能很有威力且精準地發第一球，並適當的控制第二發的落點。對於困難的擊球有打得過重的傾向。雙打時經常展現侵略性的網前打法。

　　5.0

　　有良好的預測能力，經常可以擊出好球，擊球穩定性非常高。對於短球有一再打出致勝球或迫使對手造成失誤的能力，能把截擊殺回去，成功地打出高吊球、小球、半截擊，並有對頭上高球殺球的能力，而且大部份的第二發球可發出良好的深度和旋轉。

　　5.5

　　威力和穩定性已成為一項主要的武器。能在比賽中改變策略和球風，並在有壓力的情況下打出可靠的擊球。

　　6.0至7.0

　　一般而言，此級的程度並不需NTRP分級。在這一級或以上的水準是不言而喻的。6.0的球員已取得一個區域性或全國性的排名。6.5的球員有廣泛的衛星賽經驗。7.0的球員可靠比賽的獎金維生。