網(wǎng)球自學(xué)入門小貼士
近年來由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，使得越來越多的人加入到了體育健身的行列，而網(wǎng)球作為一項(xiàng)新興的體育活動(dòng)，在全國(guó)也展開了高速的發(fā)展，以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于網(wǎng)球入門自學(xué)小貼士，希望能給大家?guī)韼椭?
網(wǎng)球入門自學(xué)小貼士：
小貼士：1、注意力集中，你的注意力要始終集中再球上。
小貼士：2、腿要?jiǎng)?。不要站死在一個(gè)地方。準(zhǔn)備擊球時(shí)腳后跟稍微離地。
小貼士：3、適當(dāng)提高球的過網(wǎng)高度，使球落到底線與發(fā)球線之間的區(qū)域。
小貼士：4、適當(dāng)加快揮拍速度。如果你的做法正確，前兩個(gè)階段你的用力不應(yīng)該超出自己極限的50%，也就是以很輕松的方式擊球。而現(xiàn)在，由于場(chǎng)地變大，你需要使用更多的力把球打遠(yuǎn)。但要注意，我們的原則依然使把球打得盡量慢。并把球打到對(duì)方容易接到的位置。
網(wǎng)球比賽計(jì)分規(guī)則
遇到下列情況時(shí)，判對(duì)方勝1分：
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時(shí)。
2、接球員在發(fā)來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時(shí)。
3、在球第二次落地前未能還擊過網(wǎng)時(shí)。
4、還擊球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時(shí)。
5、還擊空中球失敗時(shí)。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時(shí)。
7、“活球”期間運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)以內(nèi)的場(chǎng)地地面。
8、還擊尚未過網(wǎng)的空中球(過網(wǎng)擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運(yùn)動(dòng)員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時(shí)。
11、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員故意改變其球拍形狀。
12、對(duì)方發(fā)球或回球時(shí)出界。(注意：出界的判法為球的第一個(gè)落點(diǎn)是否過第二白線)。
下列情況判勝一局：
1、每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
2、雙方各得3分時(shí)為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
下列情況判勝一盤：
1、一方先勝6局為勝1盤。
2、雙方各勝5局時(shí)，一方凈勝兩局為勝1盤。
決勝局計(jì)分規(guī)則
在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時(shí)，有以下兩種計(jì)分制。
長(zhǎng)盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。
短盤制(搶七)：決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
A.先得7分者為勝該局及該盤(若分?jǐn)?shù)為6平時(shí)，一方須凈兩分)。
B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對(duì)方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽 結(jié)束。
C.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
D.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場(chǎng)地。
短盤制的計(jì)分規(guī)則
1、第1個(gè)球(0：0)，發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
2、第2、3個(gè)球(報(bào)1：0或0：1，不報(bào)15：0或0：15)，由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
3、第4、5個(gè)球(報(bào)3：0或1：2，2：1，不報(bào)40：0或15：30，30：15)，由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
4、第6、7個(gè)球(報(bào)3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0：6) ，由B發(fā)1分球之后交換場(chǎng)地，若比賽未結(jié)束，B繼續(xù)發(fā)第7個(gè)球。
5、比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時(shí)，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7：6。
6、決勝局打完之后，雙方隊(duì)員交換場(chǎng)地。