網球的劃線方法詳細講解
網球的劃線方法詳細講解
隨著中國網球女選手在國際上的出名，網球便被人們所了解，但是很少有人去真正的了解網球的一些運動常識，比如說它的網球場尺寸、網球規則、網球的技巧等。以下是小編為你整理的網球的劃線方法介紹，希望能幫到你。
網球的劃線方法
場地標線
在比賽場上的各種白線都有它特定的意義。如球場兩端的界限成為端線，兩邊的界線成為邊線，球網兩側的6.4米處各畫的一條與端線平行的橫線成為發球線。
聯結兩發球線的中點畫一條與邊線平行的線稱“中線”;中線與球網成“十”字形，將發球線與邊線之間的地面分成四個相等的區域，稱為“發球區”;在端線的中心，向場內畫一條垂直于端線的短線稱為“中點”。
全場各區的丈量，除中線外都從各線的上沿計算，場上所有的線應是同一顏色(白色或黃色)。
劃線方法
(一)單,雙打兼用的場劃線步驟
首先選擇球網位置，劃一長12.8米的直線(基準線)，在中點處做一記號X，然后由此點向兩側丈量，定點如下：a、b點各距中點X4.11米，球網于此處與單打邊線相交。n、n點為單打支柱的位置，各距中點X5.03米。
A、B點都距離終點X5.49米，那么球網與此處雙打邊線相交。N、N點即為雙打網柱的位置，都距離中點X6.40米。
在A、B點加釘，并分別與一量尺的一端相連，從A點心量16.18米成AC線(半場對角線)，從B點量11.89米成BC線(半場邊線)，然后拉緊AC、BC線，使這兩線相交于C點，即半場的一角。
反向丈量可找出另一角D點。上述操作是否準確，可檢驗CD線的長度，這條端線應長10.97米。
同時可標出中點J和單打邊線，c、d兩點分別距C、D點1.37米。 中線和發球線各點F、H、G均可分別在bc、XJ、ad線上距球網6.40米處劃出。 用同樣的方法再劃出球網另一邊的球場。
(二)單打專用場地劃線步驟
a、b、c、d、外邊之線均不必劃。也可在a、b處加釘，分別與一量尺相連以代替A、B，再用14.46米和11.89米的長度，找出單打端線兩角c、d。網柱在n、n處，并應使用10米長的單打球網。
(三)單打、雙打兼用球場
若單打時掛著雙打球網，則須在n、n處用兩根1.07米高的支柱將網撐起，支柱的直徑或邊長不得超過7.5厘米，支柱的中心應距單打邊線外沿0.914米，這兩根網柱稱為“單一打支柱”。為了便于安置單打支柱，應在場地上的n、n點處用白點標出。
經常打網球有哪些好處
一、健康美體
女子業余網球愛好者運動的強度并不大正適合健身強度。
但是運動量還可以大部分屬于有氧運動脂肪運動，又稱減脂運動。
二、網球是球場上的芭蕾
很講究美感和韻律感。
女生打網球不需要你用多大的勁兒，但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。
氣質、風韻、美感都可以源子網球運動。
如果你不相信看看網壇美女莎拉波娃、庫爾尼科娃。
三、打網球對美容很有好處
想想經過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
四、打網球可以愉悅身心
增強自信，在運動中把最真最自然的一面釋放。
五、打網球可以使人養成做事積極主動的態度以及培養堅韌的毅力及不屈不撓的精神
每一次接球的時候，都在告訴自己，一定要盡力接住，哪怕是離自己很遠，也要努力的跑過去。
在跑動中就把拍子拉起來，做好了準備工作跑到位自然就能擊到球了，很多時候看似不可能夠到的球就這么打到了。
所以，打球要積極，做人做事也要積極，把準備工作做到位再抓住適當的時機，不成功都難呢。
網球的雙打規則
1.雙打發球次序
每盤第一局開始時，由發球方決定由何人首先發球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發球。 第3局由第1局發球方的另一球員發球。第4局由第2局發球主的另一球員發球。以下各局均按此序秩發球。
2.雙打接球次序
先接球的一方，應在第1局開始時，決定何人先接發球，并在這盤 單數局，繼續先接發球。雙方同樣應在第2局開始時，決定何人接發球，并在這盤雙數局繼續先接發球。他們的同伴應在每局中輪流接發球。
3.雙打還擊
接發球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。
猜你喜歡：