打網(wǎng)球接炮彈發(fā)球的技巧講解
打網(wǎng)球接炮彈發(fā)球的技巧講解
如果你看過網(wǎng)球比賽，就知道打網(wǎng)球是多么激烈的一項體育運動了，在網(wǎng)球運動中，網(wǎng)球發(fā)球決定著是否能取得勝利，那么面對炮彈發(fā)球，我們應(yīng)該如何接球呢?以下是小編為你整理的接炮彈發(fā)球的三個技巧就是，希望能幫到你。
接炮彈發(fā)球的技巧
一、網(wǎng)球接發(fā)球技巧——第一招：擋
在網(wǎng)球比賽中，最麻煩的就是遇到炮彈發(fā)球，發(fā)球決定著能否取得勝利，而好的接球才能讓我們立于不敗之地，面對炮彈發(fā)球我們能做的第一招，便是擋。好多業(yè)余選手接發(fā)球接不好的主要原因是引拍過大。因為炮彈式發(fā)球就是速度快，根本沒有時間像在底線擊球一樣先向后引拍再向前揮拍。正確的方法是想像自己的堵墻，夾緊腋部，握緊球拍，蹲低身體，對準來球，向前一擋。
二、網(wǎng)球接發(fā)球技巧——第二招：別怕
當然，練好網(wǎng)球接發(fā)球技巧，很重要的一點是自己的心理因素，第二招是別怕。乍一聽這是句廢話，可根據(jù)觀察，好多選手接不好發(fā)球是因為心理的恐懼。如果你都不相信自己能把這么快球回過去，那你怎么能接好發(fā)球呢?所以別怕，別給它嚇著，把接炮彈式發(fā)球當成挑戰(zhàn)，先看清楚來球，再擋，慢慢你就發(fā)現(xiàn)這并不難。
三、網(wǎng)球接發(fā)球技巧——第三招：向后挪
想要接好炮彈發(fā)球除了不要害怕，我們還需要分析戰(zhàn)況，進行身體的挪動，準確的接球，身體的位置做相應(yīng)的支持很重要。接炮彈發(fā)球的第三招就是向后挪。當快如炮彈的球向你飛來的情況下，你完全有可能讓它飛到你的面前的時候速度更慢，所以你可以往后站，像庫爾騰那樣。人可先度著向后站一米，不行就兩面三刀米，科學研究表明，球在接觸場地之后速度會大大的減慢，距離越長當然就越明顯。別怕人家說你害怕，關(guān)鍵是把球接過去。這招主要用來對付沒有角度的平擊球。
打網(wǎng)球的注意事項
1、蹦網(wǎng)摔傷
對于很多人來講，球網(wǎng)的高度，如果跳高實在不成問題(中間914MM，兩邊1070MM)。
但如果今天你的狀態(tài)不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養(yǎng)，你的身體機能在“乍暖還寒時”還未徹底恢復(fù)，這時做此類動作就非常危險了。那么最好的辦法是——不去做!
2、揀球被球擊中
當別人還在打球過程中是，千萬不要跑進他們的打球區(qū)域，不僅僅是禮貌的表現(xiàn)，更是為了保護自己，因為被網(wǎng)球擊中還是相當疼的。
3、踩在球上
業(yè)余愛好者扭腳，有部分的人是因為踩在了球上。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在!
特別是一些女孩，常?？诖镅b不下幾個球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是更容易踩球而扭腳嗎。以后記住，沒有口袋時，把球放到后面的鐵絲網(wǎng)邊上去。
4、擊球時被自己球拍擊中
由于揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁，發(fā)球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動作，還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時沒有放松手腕，而硬砸地傷了手腕。
另外就是網(wǎng)球拍砸在地上而又彈起時傷到自己，這要我們記住，拍子是用手拿的，最好是一手拿，一手托著。
5、撞到場地邊的硬物上
有些朋友跑動特別積極，是好事。但跑動中也一定要看清楚周圍的環(huán)境。如果有危險，就放棄這一球，因為這也不是大滿貫的決賽，因為安全第一。有些球場，場地會短一些，如果不注意，跑動太積極了，撞在鐵絲網(wǎng)上還是很危險的。
網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展
網(wǎng)球與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運動。它的起源可以追溯到12-13世紀的法國,當時在傳教士中流行著一種用手掌擊球的游戲，方法是在空地上兩人隔一條繩子，用手掌將布包著頭發(fā)制成的球打來打去。這種運動不僅在修道院中盛行，而且也出現(xiàn)在法國宮廷。法國國王路易十世在位時，宮廷中就經(jīng)常進行這種以消遣為目的地網(wǎng)球運動。
在1358-1360年期間，這種供貴族玩的古式網(wǎng)球從法國傳入英國，而已想不到是在英國這種古式網(wǎng)球不僅流行起來了，還得到了發(fā)展。當時球拍的拍面改裝成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量沒有詳細記載。15世紀發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀古式室內(nèi)網(wǎng)球成為法國的國球。以后，古式室內(nèi)網(wǎng)球有了自己的規(guī)則，在歐洲，尤其是英國得到了較好的開展。
男士和女士在用手掌擊球：
近代網(wǎng)球起源英國。1873年，會打古式網(wǎng)球的英國少校在羽毛球運動的啟示下，設(shè)計了一種適用于戶外的、男女都可以從事的網(wǎng)球運動，當時叫做司法泰克(Sphairistike，意思為擊球的技術(shù))。1875年，隨著這項運動在8字形球場上風靡起來，全英槌球俱樂部在槌球場邊另設(shè)了一片草地網(wǎng)球場,緊接著，古式網(wǎng)球的權(quán)威組織者為這項運動制定了一系列規(guī)則。從此，草地網(wǎng)球正式取代了司法泰克。1877年，在英國倫敦郊外溫布爾頓設(shè)置了幾片草地網(wǎng)球總會，草地網(wǎng)球在英國得到了進一步的開展。同年7月，舉辦了首屆草地網(wǎng)球錦標賽，即溫布爾頓第一屆比賽。當時的球場為長方形，長23.77米，寬8.23米，至今未變。發(fā)球線離網(wǎng)7.92米，網(wǎng)中央高度為0.99米。發(fā)球員發(fā)球時，可一腳站在端線前，另一腳站在端線后，發(fā)球失誤一次而不判失分。采用古式室內(nèi)網(wǎng)球的0、15、30、45每局計分法。
1880年網(wǎng)球場上的男士和女士：
1881年，世界上第一個全國性網(wǎng)球協(xié)會，是美國全國草地網(wǎng)球協(xié)會。該協(xié)會當年8月31日至9月3日，在羅得島紐波特港舉行第一屆美國草地網(wǎng)球的男子單打和男子雙打錦標賽，采用了溫布爾頓的比賽規(guī)則。參加比賽的有26人。
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