跆拳道品勢第一章

跆拳道品勢第一章

　　跆拳道品勢在跆拳道中是非常重要的，是根據(jù)基本動作把防御和攻擊作成套路來訓練的練習體系。太極一章代表了太極八卦中[乾]的意思，因為[乾]是宇宙萬物的根源，所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。下面是學習啦小編為大家整理的關于：跆拳道品勢第一章。歡迎閱讀!

　　跆拳道品勢第一章

　　1、左手下格擋

　　2、上步右手沖拳

　　3、右手下格擋

　　4、上步左手沖拳

　　5、左弓步左手下格擋

　　6、右手沖拳

　　7、上右腳左手中內(nèi)格擋

　　8、上左腳右手沖拳

　　9、左后轉(zhuǎn)身右手中內(nèi)格擋

　　10、上右腳左手沖拳

　　11、右弓步右手下格擋

　　12、左手沖拳

　　13、上左腳左手上格擋

　　14、右前踢右手沖拳

　　15、右后轉(zhuǎn)身右手上格擋

　　16、左前踢左手沖拳

　　17、上左腳成左弓步左手下格擋

　　18、上右腳成右弓步右手沖拳

　　收勢

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