跆拳道品勢的類型

跆拳道品勢的類型

　　跆拳道品勢作為一項集精神、心理、身體及自我保護于一體的具有審美性的精彩運動,體現了靜態與動態的和諧,內力與外部表現的結合。下面是學習啦小編為專門您整理好的：跆拳道品勢的類型。

　　跆拳道品勢的類型(一)技術

　　品勢完整的技術形態。跆拳道的本質為武藝。所以最重要的是可應用實戰的技術。

　　1、多種技術的品勢：擊打防御技術本身比實戰技術包含更多形態。但通過訓練將實戰技術簡單化。

　　2、實戰技術可分為擊打為主的品勢和防御為主的品勢以及攻防均等的品勢，它直接表現為技術。

　　3、單純技術的品勢可分為初級過程和高級過程。高級過程中通過呼吸來練就人體內部力量的內功修習，技術層面間接的表現，通過修習掌握無數的變化。

　　跆拳道品勢的類型(二)構成

　　品勢動作的構成有多種形態，但大致可氛圍手法動作和腳法動作、站姿和進行方向。為了身體的協調發展，除了特殊情況以外，品勢的動作用前后左右相對應的動作組成。所以，分局方向的構成比例是相同的，站姿技術已相同腳的技術和手的技術分類。

　　1、手技術為主的品勢

　　2、腳技術為主的品勢

　　3、手腳均等應用的品勢

　　跆拳道品勢的類型(三)重點

　　跆拳道修習的重點，既力量的強弱和動作的緩急，根據偏重成都來區分品勢的類型。力量的強和動作的緩、力量的弱和動作的快是相似的類型。

　　1、柔軟緩慢的品勢

　　2、柔軟快速的品勢

　　3、發力而緩急的品勢

　　4、長呼吸而緩慢的品勢

　　5、強弱和緩急均等的品勢