打保齡球的注意事項

　　有些人在打保齡球的時候沒有摘下戒指，導致保齡球脫手的時候，戒指將手指的肉都拽了出來。這是一件非常恐怖的事情。相信大家都知道保齡球是一項可以強身健體的運動，那么大家知不知道打保齡球需要注意什么事項?打保齡球最忌諱的就是佩戴戒指。不要釀下悲劇可就后悔莫及了。接下來，學習啦小編為大家詳細的解說一下，戴戒指打保齡球有哪些危害。

　　一、戴戒指打保齡球的危害

　　打保齡球的時候佩戴戒指是非常的危險的，因為一般佩戴戒指的手指是需要穿過保齡球的球孔的。當我們將保齡球從手中甩出去的時候，我們手指上佩戴的戒指很可能會卡在保齡球的球孔內，戒指卡在了里面。而我們的手指卻會隨著甩出去的力度被從中抽出來，這樣會導致我們手指上的肉被戒指活生生的剝落。

　　二、打保齡球需注意的事項

　　1、打保齡球的時候應該將手上佩戴的戒指和手鏈都摘下來。防止這些首飾將手弄傷。打球的時候要注意使用正確的姿勢，如果不會打，最好能有一個陪練。打保齡球之前做一些熱身運動，預防突然運動起來導致筋骨受損。

　　2、在打保齡球的時候一定要注意將球抓牢固，不然很容易因為腳滑而摔倒，導致骨折之類的意外。而且不要一次性打太長時間，否則很容易引起腦缺氧和心肌缺血，老年人應該打一局就休息一會兒，高血壓的人最好少打。

　　3、保齡球館的空氣是污濁的，所以會有一些病菌存在。大家不宜在球館呆太長時間，當你感到疲勞的時候，應該出去活動一下，吸收一下新鮮的空氣。另外，保齡球是非常的臟的，所以大家在打完保齡球的時候，一定要注意衛生，一定要將手洗干凈。最好在打保齡球的時候準備好干凈的鞋子和襪子，打完洗手，最好小賭一下。

　　打保齡球是一種非常有益的體育運動，但是我們在打保齡球的時候一定要注意使用正確的姿勢。這樣可以預防在打保齡球的時候出現意外事故。另外，在打保齡球之前，一定要將手指上的戒指和手腕上的飾品都摘下來，這樣是比較安全的。佩戴戒指的時候最好不要打保齡球，因為那樣非常的危險。如果是第一次打保齡球，可以帶一個會打的人去教一下。