如何練習乒乓球防轉攻
如何練習乒乓球防轉攻
在打乒乓球時經常會被對手陷入被動狀態，自己只能一步一步的防守，下面學習啦小編為大家介紹一下如何練習乒乓球防轉攻，歡迎閱讀。
如何練習乒乓球防轉攻
1.近臺
主要通過對對手的觀察，對來球的判斷，提前站位，回球應注意落點和線路的變化，同時還能有較好的手感，才能將對手大力扣殺的勁度予以化解。
2.遠臺
是在保證自己回球不失誤的同時尋找機會予以反擊，遠臺防守盡量將球回到對方底線附近，同時帶有手腕的摩擦變化，使對手不會輕松的進行大力扣殺。當等到機會反擊時，一定要注意對手站位，以及反擊的力度、摩擦和落點。如果你反擊的時候沒有觀察對手的站位，讓對手輕松回球，并且沒有調動對手移動，一擔你反擊，特別是遠臺，自己重心肯定要大范圍的移動，而對手可以輕松應對，在你還沒有來的急重心恢復的時候，球已經落到你的臺子上，還是很被動的。
總的來說防守反擊時時你從防守反擊開始就讓自己變的主動起來，不要就反擊了一下，沒什么結果，那樣沒有什么意思，既然反擊，就是要得分!還有平時多注重負重腳步聯系，乒乓球步伐就是根，沒有根，一切都白搭!
打好乒乓球攻擊五要素
打好乒乓球攻擊要素之一：擊球位置
打好乒乓球攻擊的第一個要素是選擇擊球位置也叫擊球點，是指球拍與球接觸的時候處于身體的位置，一般來說正手位的球的擊球點應在右側前方，反手位的球應在左側前方，這是最佳發力點，是不能改變的。
打好乒乓球攻擊要素之二：擊球時間
打好乒乓球攻擊的擊球時間有3個階段：一是上升期又可分為上升前期、上升后期; 二是最高點也叫球落后跳起到最高點;三是下降點可分下降前期、下降后期; 對不同性能的來球和采用的回擊方法去選擇、掌握、運用不同的擊球時間。
打好乒乓球攻擊要素之三： 用力方向
打好乒乓球攻擊在用力方向指的是回接球時，向什么方向用力，一般來講正手位的球用于正手，攻球的發力方向是左側前方，反手位的球用反手攻球的發力方向是右側前方。
打好乒乓球攻擊要素之四：用力大小
打好乒乓球攻擊球發力常見的有輕力、中力、大力，要根據乒乓球發球的性能去調節用力的大小。
打好乒乓球攻擊要素之五：擊球拍形
打好乒乓球攻擊要素擊球拍形，是指接觸時球拍與球臺的角度，擊球拍形要根據不同性能的來球采用的回接方法進行調節，比如對上旋球用正手攻的方法回接，那么拍形就要調節前傾的拍形。
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