乒乓球技術大全 乒乓球發球最新規則
一個乒乓球運動員各種技術動作的正確、合理與否,基本功最關鍵。以下是學習啦小編整理給大家的關于乒乓球技術大全，希望能給大家帶來幫助!
乒乓球技術大全
動作要求
1. 發球，針對于發球，我想每一個人都是有自己的發球方式的，那么我一般就是喜歡發側下旋球的，注意的是，發球的質量有時候直接體現了你水平的高低，很多時候發球就是直接得分了。
2. 正手進攻。練習正手進攻的時候一定要兩個配合好的，當你在擊打乒乓球的時候，一定要連續的擊打對方的某一個點，通常擊打對方的六個點，然后兩個人節奏要控制好，進攻時候要感覺很舒服才好，這樣你才能更好的熟悉球感和節奏感。
3. 反手檸拉。記得在練習反手擰拉的時候我是很費力的，而且反手在擰拉時候手腕一定要用好力，而且你的握拍要得當的，千萬不能感覺到別扭存在的。
4. 拉弧圈球。拉弧圈球是一個很重要的乒乓球技術的，當然練習的難度也是很大的，在引拍的時候一定要有一定的空間的，胳膊肘一定要向下，而且手腕千萬不要彎的，拉球的時候一定要控制好節奏的，當然你的手部動作一定要規范。拉出來的球都是很向前沖，對方很容易就會接不上臺。
步法要求
1什么是步法呢?就是經常看到打乒乓球的，我們很少會注意他們的跑動位置的，很多人都是注意他們怎么去打，當然這個步法是很重要的，你要合適的時間，跑到一定的位置中去，這樣才是你最佳擊球的時間和位置。
2有專業的乒乓球運動員給我說過，乒乓球七分在步法，三分在手部，不管對不對，總是步法動作是非常重要的，尤其是剛剛訓練的初學者們更為關鍵。沒有一個好的跑動位置，那么你擊打出來的球都是有很多破綻。
3 在步法訓練的時候，一定要重心穩，而且一個動作要多家訓練，哪怕連上一千次學會了也是可以的，還有打乒乓球要靈活，自己的判斷力也要很強才行。
4 乒乓球的步法是有很多的，這個也是自己專業去練習下，小編在這里建議如果真的想打好乒乓球，剛開始就要找一個好老師去教你，一般情況下就是要把單步、小碎步、交叉步、跨步、并步等要學好的。
提高乒乓球技術攻略
影響乒乓球技術的四大基本因素 乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚么打法， 戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。
力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。
如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。
如果你是在加強旋轉的強度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。
為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就速度。
為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤后”出機會”球，這就是旋轉。
乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。
所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。
乒乓球發球技術的六個注意點：
1、注意發球動作要符合規則：
發球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
2、注意發球的針對性：
知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。
3、注意發球直接得分：
通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“+一分制” 中，顯深得格外重要;
4、注意為發球搶攻做準備：
總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度 ，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。
具體說來，應注意下面幾點：
⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會;
⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果;
⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球” ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
5、注意發球的力量：
談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。
6、注意發球的旋轉：
乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?
乒乓球發球最新規則
乒乓球發球最新規則1：
發球時，球應放在發球員不執拍手的手掌上，手掌張開和伸平，球應該是靜止的。
乒乓球發球最新規則2：
發球員用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球
乒乓球發球最新規則3：
當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球觸及本方臺區，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區，在雙打中，球應先后觸及發球員和接發球員的右半區。
乒乓球發球最新規則4：
從球離開發球員手掌的那一刻到球被擊中，球都應該在球臺平面的高度之上和在發球員的端線之后。
乒乓球發球最新規則5：球與球拍接觸的一瞬間，身體的任何部位和同伴身體的部位或者衣服，都不能在球王兩側網柱頂端與球進行連線形成的三角形之內的上方高度，否則會擋住你的視線。
乒乓球發球最新規則6：
運動員發球時，應該讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球。
乒乓球發球最新規則7：
如果裁判員懷疑發球員某個發球動作的正確性，并且他或者副裁判都不能確信該發球動作不合法，一場比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分。
乒乓球發球最新規則8：
在同一場比賽中，如果發球員或其雙打同伴發球動作的正確性再次受到懷疑時，不管是否出于同樣的原因，均判接發球方得一分。
無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球
乒乓球發球最新規則9：
無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失一分，無需警告。
乒乓球發球最新規則10：
運動員因傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員作出免于執行的決定，但須在賽前向裁判員說明。