乒乓球手腕動作教學視頻

乒乓球手腕動作教學視頻

　　在進行乒乓球運動時，需要我們控制手腕的力量來進行發球，有看過手腕動作的相關教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享乒乓球手腕動作教學視頻，謝謝閱覽。

　　乒乓球手腕動作視頻

　　乒乓球手腕動作介紹

　　1、吊腕

　　正手進攻的時候，一般手腕應該稍微緊張一點，但基本和手臂是在一條線上的，如果你太放松了以致于手腕向下垂著，那么這就叫做吊腕。

　　2、外展

　　假如把手臂伸直，并且掌心向下，此時手臂不動而手腕向右運動時(右手握拍為例)，這就叫做手腕的外展。

　　3、內收

　　與外展相反，如果手腕向身體的內側運動這就是手腕的內收。

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