乒乓球側上旋球接法教學視頻
接乒乓球下旋球時應將球提拉起，擊球的中下部。下面學習啦小編給大家分享乒乓球側上旋球接法教學視頻，謝謝閱覽。
乒乓球側上旋球接法教學視頻
乒乓球側上旋球介紹
(一)握拍法
有兩種：直拍握法、橫拍握法。
1.直拍握法
(1)快攻型直拍：拍前以食指第二指節和拇指中段扣拍，拍后三指彎曲貼于拍的三分之一的上端。
(2)守球握拍：大拇指緊貼拍柄的左側，其它四指自然分開托著拍的后面。
2.橫拍握法
虎口貼拍，拍前是食指，拍后是拇指，其余三指握住拍柄。正手攻球時食指向上移動，反手攻球明拇指向上移動。
(二)站位
(1)離臺距離：攻球一般離出45-55厘米;削球我50-70厘米。
(三)步法
1.單步
適用于來球距離站位較近時以一腳為軸，另一腳向前后向左右移動。
2.換步
兩面攻運動員從基本站位向左右移動時多采用一腳向來球方向移動，另一腳隨即跟著移動一步。
另外還有：跳步、跨步、交叉步等動作。
(四)發球和接發球
發球有高拋、低拋、平擊球和旋轉球等。
1.發上旋球
球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己臺面上的落點應接近底線。
2.發下旋球
球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。
3.發右側上下旋球(又稱奔球)
將球拋起后，持拍的手向后引拍，前臂放松，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向后的小繞環動作。在球下降離臺約15厘米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本臺線附近，彈向對方右角偏斜前進。
4.接發球
接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。
接下旋球時：應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。
接側旋球：一般采用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。
兵乓球比賽的設施
場館標準
奧運會乒乓球比賽在體育館內進行，館內的具體標準為：
比賽區域
包括可容納4張或8張球臺(視競賽方法而定)的標準尺寸(8米寬、16米長、天花板高度不得低于4米)的正式比賽場地、比賽區域還應包括比賽球臺旁的通道、電子顯示器、運動員、教練員座席、競賽官員區域(技術代表、裁判長、仲裁等)、攝影記者區域 、電視攝像區域以及頒獎區域等所需要的面積。
燈光
奧運會為了保證電視轉播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球臺的照明度是一樣的。如果因電視轉播等原因需要增加臨時光源，該光源從天花板上方照下來的角度應大于75度。比賽區域其它地方的照明度不得低于比賽臺面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米。 場地四周一般應為深顏色，觀眾席上的照明度應明顯低于比賽區域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。
地面
地面應為木制或經國際乒聯批準的品牌和種類的可移動塑膠地板。地板具有彈性，沒有其它體育項目的標線和標識。地板的顏色不能太淺或反光強烈，可為紅色或深紅色;不能過量使用油或蠟，以避免打滑。
溫度
館內比賽區域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃。
猜你喜歡：
4.乒乓球如何接球