洗澡為什么不能先洗頭

洗澡為什么不能先洗頭

　　聽長輩說洗澡時不能先洗頭，那么洗澡為什么不能先洗頭呢?這也是很多專家解釋不出來的原因，接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。

　　洗澡的正確順序

　　1、洗臉

　　先把潔面乳放在手上搓起泡，然后再涂在臉上搓洗。

　　洗臉后應該用毛巾擦拭，但是擦臉的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

　　溫水最適合洗臉。因為冷水會讓臉部毛孔瞬間關閉，所以毛孔內的污垢就沒辦法被清除。但是您需注意的是洗臉水不能太熱，否則會讓皮膚出油量增加，導致肌膚加速老化，所以溫水最適合洗臉。

　　洗臉次數每天適合在2-3次，油性皮膚的人可適當增加一兩次。洗臉次數多的話脂肪膜被不斷的洗去，導致皮膚保護能力大大降低，同時頻繁使用潔面乳刺激皮膚的話，反而會導致皮膚受到損傷，使皮膚變干燥，皺紋也隨之出現。

　　2、洗澡

　　洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液循環，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量!

　　時間要控制在20分鐘以內，并且保證通風良好。

　　別用毛巾在肌膚上反復用力搓擦，這樣很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脫落，皮膚就會變得干燥，甚至發生皮膚瘙癢。

　　3、洗頭

　　先將頭發在水中充分濕潤后涂上洗發水，把頭發置于頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗干凈，再均勻抹上護發素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗凈。最后，用清水徹底沖淋全身。

　　洗澡為什么不能先洗頭?

　　洗澡直接導致死亡的幾率雖小，但錯誤的洗澡方法確實可能會引發危險，尤其是在洗澡溫差大的季節。按照先洗身體后洗頭的正確順序洗澡確有必要。

　　因為人的血管非常薄弱，遇上高溫就會“熱脹”，一不小心就會爆裂。洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血，所以要先洗身體再洗頭。

　　清洗身體時，也應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應后，再沖軀干，最后洗頭，這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環。