手上為什么會長老年斑

手上為什么會長老年斑

　　老年斑是常見于老人身上的一種褐黑色的斑點，雖然它一般不會給人體帶來什么危害，但是它會影響美容，這對于愛美的人來說，是難以忍受的。那么它有哪些治療方法呢?下面學習啦小編介紹一些有關老年斑的治療方法，希望對你有用。

　　老年斑的形成原因是什么?

　　第一種認為，進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

　　第二種認為，人到老年后，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

　　第三種認為，是老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果

　　老年斑的治療方法：

　　1.首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;

　　2.要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右;

　　3.多吃些新鮮蔬菜及水果;

　　4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

　　5.適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬;

　　6.老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉;

　　7.色斑數目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

　　8.采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環，對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

　　老年斑怎么樣祛除：

　　1、生姜是祛除手上老年斑的高手。據科學家研究證實，生姜中含有多種活性成分，還有一種植物激素，它可以在很短時間內進入人體皮膚最外層，又能及時清除體內的自由基，其中的姜辣素正是自由基的敵人，堅持服用生姜蜂蜜水可以達到很好的除斑效果，其服用方法就是用200-300毫升較熱的開水泡取適量的生姜片，再加入少許蜂蜜直接當水飲用，建議愛美者每天飲用1-2次，堅持一年以上就會有很好的治療除斑效果了。常吃生姜是減少手上老年斑產生的有效方法，不妨一試。

　　2、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

　　3、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

　　4、防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。