為什么會(huì)有腳臭
腳臭真的是一個(gè)令人很尷尬的事情,有的時(shí)候不僅僅自己難受,也讓別人感到困擾，為什么會(huì)有腳臭，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
腳臭的原因
1.足部出汗過多：多見青少年，可能是由于植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，如情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮，或運(yùn)動(dòng)等都可使足部出汗過多。
2.足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3.常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
4.不注意足部的清潔衛(wèi)生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解，結(jié)果導(dǎo)致惡臭。如不注意腳的清潔衛(wèi)生，更會(huì)助長其臭味。
5.足部多汗，同時(shí)汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。
6.皮膚受到損傷后，就會(huì)影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。
7.肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發(fā)腳臭。
腳臭怎么辦?
腳部清潔
1. 每天至少洗一次腳，注意清除趾縫、足底等處的污垢死皮;
2. 用溫水和肥皂洗腳，可以清洗得更徹底;
3. 把腳擦干后，再穿鞋襪;
4. 定期修剪腳趾甲。
鞋襪清潔
1. 選擇透氣性好、吸汗的鞋襪;
2. 每天換洗襪子;
3. 可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋墊，并置于太陽下靠紫外線殺菌;
4. 抑菌噴劑有抑制細(xì)菌生長的作用，若無此類消毒藥品，在鞋襪中撒一點(diǎn)小蘇打也有一定的抑菌作用;
5. 劇烈運(yùn)動(dòng)或鞋襪浸濕后，及時(shí)更換清洗，并透氣、晾干。
預(yù)防腳臭的方法
(1)飲食調(diào)護(hù)
腳臭大多責(zé)之于濕熱下注，飲食多應(yīng)清淡為主，避免食用辛辣刺激食物，可適當(dāng)食用淡滲利濕蔬菜，如白蘿卜、冬瓜等。
(2)藥物預(yù)防
青年人足部出汗過多可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素B1等;如全身多汗者可服少量的阿托品，足多汗的人，每晚臨睡前用溫?zé)崴涯_洗干凈后，可使用20%三氯化鋁溶液，也可使用5%福爾馬林溶液外涂。減少足部汗液分泌，保持足部的干燥。
(3)注意足部衛(wèi)生
保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生，每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。可以在足部灑上爽身粉、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗，保持足部干爽。
(4)選好鞋襪很重要
襪子盡量以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，以幫助吸走汗水。避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子，穿著密封的鞋時(shí)定要穿著襪子，勤換襪子以保持雙足干爽。
鞋子以真皮、帆布或其它透氣物料制成的為佳，以透氣為原則，避免穿著塑料鞋，并應(yīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子后徹底曬干，最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，可將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透。也可在鞋內(nèi)墊上一層透氣除臭的鞋墊，讓足部異味不殘留，少穿皮質(zhì)的高筒靴。
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