為什么我脖子上長(zhǎng)痘痘
為什么我脖子上長(zhǎng)痘痘
都說(shuō)脖子是女人的第二張臉哦，所以脖子上長(zhǎng)痘痘是一件非常讓人懊惱的事情。脖子上的痘痘到底是什么原因長(zhǎng)的呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
脖子上長(zhǎng)痘痘的原因：
脖子上長(zhǎng)痘痘是內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘最常見(jiàn)的原因，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)有很多原因，比如女性在經(jīng)期時(shí)是最容易長(zhǎng)痘痘的，還有青少年在發(fā)育階段也很容易內(nèi)分泌失調(diào)而引起痘痘，或者是因?yàn)榘疽埂⒓膊〉仍驅(qū)е碌膬?nèi)分泌失調(diào)而造成脖子上長(zhǎng)痘痘。
解決方法：經(jīng)期長(zhǎng)痘痘只要等經(jīng)期結(jié)束痘痘就自然消了，別的原因引起的內(nèi)分泌失調(diào)最好是咨詢專業(yè)的祛痘老師，使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品。同時(shí)還要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能讓脖子上的痘痘好得比較快。
脖子上長(zhǎng)痘痘是上火
火氣旺，或者是飲食辛辣、情緒憤怒等因素都有可能導(dǎo)致上火，上火就很容易導(dǎo)致臉上以及脖子上長(zhǎng)痘痘。這個(gè)也是比較常見(jiàn)的長(zhǎng)痘痘的原因，不過(guò)這個(gè)問(wèn)題也不會(huì)很嚴(yán)重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。
解決方法：多吃一些清熱降火的東西，如梨子、綠豆等，多吃新鮮的瓜果蔬菜，飲食盡量清淡?？刂魄榫w，情緒抑郁使要適發(fā)泄，不要硬憋著，必要的話咨詢專業(yè)的老師。
脖子上長(zhǎng)痘痘是作息紊亂
經(jīng)常熬夜甚至通宵就很容易導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘，或者有些人因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常作息時(shí)間不規(guī)律，睡眠不足，也是導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘的原因。因?yàn)榘疽箷r(shí)，身體無(wú)法適應(yīng)，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起脖子上長(zhǎng)痘痘。
解決方法：盡量減少熬夜的次數(shù)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，如果因?yàn)楣ぷ髟蛞欢ㄒ疽?，那么也要保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息。如果可以，早睡早起是最好解決方法。
脖子上長(zhǎng)痘痘是油脂增多
油脂分泌過(guò)多也是導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘的原因之一，因?yàn)橛椭^(guò)多時(shí)，就很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，如果沒(méi)有及時(shí)的清潔的話，就會(huì)引起痘痘。但是一般脖子上都不太容易出油，所以這個(gè)原因?qū)е虏弊由祥L(zhǎng)痘痘的幾率要小些。
解決方法：保持脖子的清潔，如果油脂多的話，就要多清洗，然后用保濕水還有頸霜進(jìn)行保濕，從而達(dá)到控油的效果，這樣也就可以避免脖子上長(zhǎng)痘痘了。
脖子上長(zhǎng)痘痘是飲食不當(dāng)
有些人的口味比較重，經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，或者是飲食不衛(wèi)生，都很容易導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天馬上就反映在了皮膚上，臉上脖子上就開(kāi)始長(zhǎng)痘痘。
解決方法：盡量少吃太過(guò)辛辣油膩的食物，所有要吃的食物也要注意食材的清潔和衛(wèi)生，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，飲食也盡量清淡少油，防止痘痘再產(chǎn)生。
脖子上長(zhǎng)痘痘是精神壓抑
有的時(shí)候，心情壓抑、情緒緊張、不穩(wěn)定、壓力太大，引起脖子上長(zhǎng)痘痘。這是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)太重時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，從而長(zhǎng)痘痘。所以想要不長(zhǎng)痘痘，保持心情的舒暢也是很重要的。
解決方法：要學(xué)會(huì)控制情緒，還有適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，不能讓心情太過(guò)壓抑，最好定期就外出放松一下，或者用唱歌、運(yùn)動(dòng)、看書(shū)等方式來(lái)調(diào)節(jié)心情。
脖子上長(zhǎng)痘痘是清潔不當(dāng)
有些人在洗臉或者洗澡時(shí)很容易忽視掉脖子，就會(huì)導(dǎo)致脖子上的油脂污垢堆積，使毛孔堵塞，最后變成痘痘?；蛘呤怯行┟眉埢瘖y時(shí)會(huì)把底妝一直延伸到脖子上，但是卸妝時(shí)卻沒(méi)有很重視脖子的清潔，也會(huì)導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘。
解決方法：每天洗臉洗澡時(shí)脖子也要仔細(xì)的清洗干凈，在卸妝時(shí)，卸妝產(chǎn)品最好將脖子也仔細(xì)的擦一遍，確保脖子的清潔。
脖子上長(zhǎng)痘痘是免疫力下降
一些人的體質(zhì)比較差，或者是因?yàn)榧膊∫鸬拿庖吡ο陆?，抗病能力也隨之下降，就很容易讓細(xì)菌入侵，脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話，就會(huì)導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
解決方法：如果是因?yàn)轲畀彈U菌感染的話，建議咨詢專業(yè)的護(hù)膚老師，使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，千萬(wàn)不能不當(dāng)回事，也不能硬憋著!
脖子上長(zhǎng)痘痘是輻射引起
長(zhǎng)期的面對(duì)電腦、手機(jī)，或者是強(qiáng)烈的紫外線輻射，就可能引起脖子上長(zhǎng)痘痘。因?yàn)檩椛鋾?huì)損害皮膚的健康，還會(huì)促進(jìn)皮膚的油脂分泌，所以就很容易導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘。
解決方法：不要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)手機(jī)和電腦，能不用就不用，如果工作原因一定要接觸的話，最好隔一兩個(gè)小時(shí)就洗個(gè)臉洗下脖子，然后走到戶外透下氣。出門前擦防曬霜的時(shí)候，脖子也可以順便一起擦上。
脖子上長(zhǎng)痘的調(diào)理：
方法一：選合適自己的頸霜
很多愛(ài)美人士長(zhǎng)期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護(hù)理。在脖頸霜的選擇上盡量不要選擇過(guò)于油膩的產(chǎn)品，應(yīng)當(dāng)選擇較為清爽保濕嫩膚效果強(qiáng)的脖頸霜。
方法二：冷水清潔
用冷水涂抹長(zhǎng)痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會(huì)對(duì)痘痘有好處。
方法三：切勿用手?jǐn)D壓
不要用手?jǐn)D壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕;避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進(jìn)一步堵塞。
方法四：使用溫和洗面奶
還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水.,保持心情愉快,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),快樂(lè)生活.心情對(duì)內(nèi)分泌也具有很大的影響。
方法五：做好清潔工作
應(yīng)當(dāng)做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。
方法六：飲食清淡
日常應(yīng)當(dāng)盡量保持個(gè)人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因?yàn)橐粫r(shí)的口貪，而惹來(lái)痘痘大軍騷擾不斷。
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