為什么青少年會脫發
在人們的印象中，脫發和禿頂是老年人的標志，但是現在我們發現脫發的年輕人越來越多了。為什么青少年會脫發呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
青少年脫發的原因：
1、頻繁的熬夜
熬夜也是青少年掉頭發的原因之一。晚上入睡時間的早晚與掉頭發有關，頻繁的熬夜，作息不規律，就容易掉頭發。長期的緊張、焦慮、疲勞會使睡眠質量更差，也可加重掉頭發。
保持規律的睡眠，作息有度，提高睡眠質量有助于改善掉頭發狀況。
2、吸煙
吸煙是脫發的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質對起到破壞作用有待進一步科學的驗證。
青年男性脫發不僅要對癥治療，更要關注生活細節。專家告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。
盡量少吸煙或者不吸煙，吸煙有害健康。
3、 精神因素
青少年大多是初中、高中的學生，學習上的壓力很可能會造成青少年的精神上的焦慮、緊張、煩悶，而過重的壓力和較重的精神負擔會導致神經功能紊亂，使得毛細血管持續處于收縮狀態，而毛囊得不到相應的血液供應，會導致掉頭發現象發生。
要保持良好的心態，多做體育鍛煉，舒緩壓力。
4、無節制的上網
長時間在電腦前容易疲勞，特別是青少年喜歡玩網絡游戲，使大腦的中樞神經系統時時處于緊繃狀態，植物神經紊亂，局部血管收縮，頭部毛囊營養不良，而造成頭發大量脫落。
要合理安排上網時間，消除疲勞，放松心情。
青少年脫發怎么辦：
1、正確的洗頭方式
當頭部的血液循環不良時，可能會導致脫發現象的發生。想要防止脫發的的發生，在洗頭時，應將發根部分清理干凈，保持發根部位的清潔。選用弱酸性的洗發液將頭發洗干凈，并讓其自然晾干，減少使用吹風機的次數。平常可選用一些發乳或養發油涂抹在頭皮上，并予以按摩和刺激。
2、治療頭發稀薄的方法
有些具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是會顯得軟弱無力并且稀薄。這種人平時生活中應多注重食用一些嫩海帶芽、海帶、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同時每天堅持按摩頭皮，通過刺激頭皮，促進血液的循環就可以使頭發稀薄情況獲得改善。
3、治療脫發的食物
過多的糖分、鹽分以及動物脂肪的攝取對血液循環不利。這種人平時應注重多吃一些蔬菜、含有豐富鐵質的食品，比如瘦肉、雞蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是最佳的治療食物。
4、早晚梳發
每天早晚梳頭能夠刺激頭皮部位的血液循環，改善頭皮的通風，而頭皮是容易出汗并弄臟的地方，經常梳發對防治脫發和頭皮屑的發生是非常有利的。
不過，如果每次梳發的方向都保持不變的話，會導致發型中頭發縫兒分開的地方會經常被陽光照射到，致使那一塊區域的頭發特別的干燥或者變的稀薄。所以我們梳頭的時候應不時地改變分開的方向，這不僅能享受發型的樂趣，還能夠避免頭發分縫處頭發的干燥，預防脫發的發生。
5、慎重燙發、染發
燙發、染發過勤會使得毛發的角質細胞受損，若得不到修復，會導致發絲干枯，缺乏彈性，變得容易分叉和折斷。相對來講，燙發最好以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙發時時間也不宜過長。
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