少女月經為什么不能洗頭
少女月經為什么不能洗頭
我們來月經的時候，老一輩總會說不要洗頭，對身體不好，為什么來月經不能洗頭發(fā)呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女生月經期間為什么不能洗頭：
不論是小女孩還是大女人都應該要注意，不要洗頭就對了。絕大多數的癌癥患者均有極端的偏食習慣，并在調查中有驚人的發(fā)現，大多數的乳癌及子宮癌患者，凡在月經來潮時，洗頭發(fā)、提重東西、或產后不注意調養(yǎng)或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
由于這項發(fā)現，女性月經期間生理調理的方法，在日本發(fā)表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)。現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救。
這個方法就是，在月經期不能洗頭，古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發(fā)達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達以前，她們都不愿找醫(yī)師看病，而有一個自療方法，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。
因為這個原理，月經來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生，除了不洗發(fā)，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這可能是癌癥的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可有效防止癌細胞的發(fā)展，達到最佳的預防方法。
女生月經期間的護理：
護理方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
3、注意衛(wèi)生，預防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛(wèi)生巾，還可選用市面針對量大期間的衛(wèi)生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
6、月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
調理參考
組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。
用法：將雞洗凈去內臟，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于月經超前，經量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。
經期禁忌：
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜吃海鮮：海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。寒性食物進入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現象的發(fā)生，因此，女性在月經期間不宜食用海鮮。
6、不宜采取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎癥。
7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。
8、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
9、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發(fā)生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
10、不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由于經期子宮口處于微開狀態(tài)，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。
11、不宜拔牙。恐怕很少有牙醫(yī)在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙!否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養(yǎng)不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
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