如何真正提高自己的閱讀速度

如何真正提高自己的閱讀速度

　　“快速閱讀”，現大多叫做“全腦速讀”。科學原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。

　　科學家已經進行過無數次研究，試圖從高手身上找出高效的秘密。早在20世紀50年代時，美國就曾經有過一次大規模的調?。研究人員找到了一些閱讀 速度超過1 500字/分鐘卻仍然能夠深度理解文章含義的“稀有動物”，對他們進行長期觀察，希望總結出最佳的閱讀模式。研究結果顯示，閱讀高手最明顯的特征之一就是 眼球的運動方式。首先，讓我們來看一下效率最低的眼球運動方式。那些閱讀速度低于300字/分鐘，而且對文章的理解程度很低的人，往往就是這樣逐字閱讀 的：

　　圖3–2?閱讀速度低于300字/分鐘的人的眼球運動圖

　　如果你的閱讀速度略快一些，那就說明你的眼球不需要如此頻繁地運動與對焦。一般來說，一分鐘能讀800個字的人閱讀每行文字只需對焦2~3次：

　　如果我們按照上圖的模式來移動視線，大腦就不再需要逐一拼湊每個詞語。一旦大腦可以直接按照語義單元來處理讀到的信息，閱讀速度自然就會有所提高。流 暢的閱讀能夠給左腦帶來足夠的信息輸入，右腦也能得到充分地運用。大腦沒有空閑的空間用來開小差了，我們自然就會感覺自己的注意力更集中了，閱讀效率得到 了明顯提高。良性循環就是這樣開始的。

　　圖3–3?閱讀速度低于800字/分鐘的人的眼球運動圖

　　閱讀速度的上限在很大程度上取決于眼球每次讀入的字數。如果逐字閱讀，那么閱讀速度一般只能達到240字/分鐘。一旦眼球運?的方式有所改變，每次眼 球運動能夠讀入2~3個字，速度就會馬上提高到480~700字/分鐘。但我在這里仍然要特別說明一下，這些數值都不是硬性指標。我之所以把它們列舉出 來，只是為了讓大家對不同水平的閱讀速度有一個籠統的概念。當你真正翻開一本書開始閱讀的時候，每分鐘究竟是看了700字還是750字就不是特別重要了。 正如我反復強調的那樣，高效的理解和消化才是閱讀的最終目標。而且，我們還必須學會靈活控制自己的閱讀速度，有意識地根據不同的閱讀目的選擇不同的策略。 比如，復習考試時的閱讀重點顯然應該傾向于理解和記憶，出于時間的考慮，我們對閱讀速度的要求也會相對高一些。但如果是為了消遣娛樂而閱讀文學作品，我們 就可以相應地放慢一點速度，著重欣賞和品味。