快速閱讀的原則
快速閱讀的原則
全腦速讀是一種不同與傳統閱讀法的閱讀方式，其閱讀技巧對閱讀書本及文章都有很大的效率提高。下面就讓學習啦小編為大家介紹一下關于快速閱讀的原則,歡迎大家參考和學習.
1，不要重復閱讀。無論多么復雜的科學技術讀 物，只讀一遍。眼睛不作逆向運動。只有在訓練結束 時，或為了理解讀過的文字，有必要重復時，才可以重復閱讀。
2，閱讀時，在思想上要把所接收的信息按照整體閱讀法的要求分成類，并要記住各類的基本內容。閱讀過程中要找出這種閱讀法所規定的標準問題的答案。
3，閱讀時不要出聲。朗捅、默讀、心讀都是快速閱讀的最大障碑。閱讀過程中，按規定的節拍練習，可以起到抑制發聲的作用。要記住節拍，并在心里加以復述。如果閱讀速度降低了，應反復練。
4，閱讀時，視線要垂直移動。要擴大末梢視覺。 練習的依據是舒爾特表^先讀報上的窄欄，然后根據用鉛筆在書頁中央劃出的線路閱讀。每頁書用十五秒時間。盡可能領悟總的內容。隨著眼球運動能力的提高，逐步過渡到理解性的閱讀(每頁用三十秒)。
5，閱讀時要思想集中。快速閱讀要求提高注意力。要系統地完成規定的各項練習。
6，邊閱讀，邊理解。閱讀文字時，要分析出關鍵詞和主要概念(這是理解的重點)。要記住，閱讀的目的是為了找出和處理書中的概念和意圖。
7，閱讀時要運用主要的記憶方法。比如：思維導圖。閱讀的目的決定了記憶的特點。只記憶理解了的內容。不要記個別詞句，而要記作者的見解和思想。
8，要變換閱讀速度。這一點與學會快速閱讀同樣重要。諸多閱讀法中，每次要選用最合適的一種。
9，經常練習，以便鞏固己有的習慣。
10，每天應讀完兩份報紙、一份專業性雜志40~100頁書。
下面學習啦小編再為大家介紹一下抗遺忘的快速記憶法，供大家參考和學習。
艾賓浩斯曲線：所記憶的知識隨著時間的推移，遺忘的速度是先快后慢，遺忘的內容是先多后少。由此得出7次復習時段，即：學習過后的第20分鐘、1小時、2小時、一天、一周、一個月、三個月，可以做到終身不忘。
訓練部分：
一、 物象——記憶的根本：
物象：客觀事物反映在大腦中的形象。把抽象的文字轉化為生動的圖像畫面。
如何創造鮮明的物象：1、物象的形象要細致具體：如蘋果的顏色、外形、皮質
2、認真觀察、思考，發現事物的特點：如花瓣的數目、眼色漸變
3、仔細辨別、區分：如找汽車間的不同點，牌號、牌標
4、融入自己的感觀：充分調動五感
5、把抽象的材料轉化為形象的材料：如“傷害”一次的表現為哭泣、憤怒等，可以轉化為具體的物象，如小女孩在哭泣——傷害的形象材料。
訓練一：這個檸檬黃色，你可以感受硬的、帶結球組織的皮及兩邊較硬的蒂。現在，把檸檬放在你面前的餐桌上，拿起一把黑而亮的刀子，想象那刀柄的模樣、檸檬以何姿態放在餐桌上，你手放在何處，開始用刀慢慢切檸檬，刀子切開果皮，把它分為兩半，你拿起一半輕捏，感覺汁液流出，順著手指，流到你口中。摸摸果皮組織及汁液，把檸檬拿到鼻子前面，聞檸檬香味。現在你張開嘴，咬一口那半個檸檬。
運用物象記詩詞：東風夜放花千樹，更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。 鳳簫聲動，玉壺
光轉，一夜魚龍舞。 蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去。眾里尋他千百度。 驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處
東風：清爽，撲到臉上。花千樹：顏色豐富亮麗。更吹落，星如雨：花朵下落，像紛紛揚揚的雨點。寶馬雕車：馬的高大神駿，車的華麗考究。香滿路：想象香氣的芬芳。鳳簫聲動：簫的玲瓏剔透，樂聲悠揚，傳到你耳中。玉壺光轉：酒壺的晶瑩燦爛，想象觸摸玉壺的手感。一夜魚龍舞：狂歡的景象，歡樂的人群。蛾兒雪柳：潔白輕柔的感覺。黃金縷：金光閃閃。笑語盈盈：笑聲悅耳動聽。暗香去：鼻子聞到幽雅的香氣。眾里尋他千百度：焦急的心情。驀然回首：神情、姿態。那人卻在，燈火闌珊處：想象當時的情景。
二、聯想——記憶的關鍵
聯想：由于某人或事物或概念而想起其他相關的人或事物或概念。
聯想的分類：對比聯想：高和低。接近聯想：長江與黃河。空間聯想：方位接近。邏輯聯想：虎門銷煙—鴉片戰爭—《南京條約》。串聯聯想：無關事物間建立聯系。
空間接近聯想記憶詩詞：千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅，孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。
山：視點遠。徑：目光回收。孤舟：繼續回收。釣：視點最近。
千山—萬徑—孤舟—釣鉤：由遠及近。
邏輯聯想記憶：曹劌論戰，以時間—事件—魯國態度—曹出場—鄉人態度—曹劌態度—曹劌與國君間一問一答一駁為整篇文章脈絡來記憶。
串聯聯想：把若干事物以一種情節串連起來。
串聯聯想記憶：魯迅小說有《祝福》《故鄉》《阿Q正傳》《孔乙己》《狂人日記》，串聯為“阿Q約孔乙己一起到故鄉去看《狂人日記》，祝福狂人早日康復”
基本聯想訓練：慈禧太后、飛機、保險柜、汽車，如何按順序記憶?“慈禧太后看見八國聯軍的飛機掠過頭頂，害怕的不得了，趕緊把保險柜塞進汽車跑了。”
注意，創造串聯盡量夸張離奇大膽，這樣更容易記住。
三、奇特——記憶的秘訣
例：《紅樓夢》中的“護官符”
奇特聯想：通過夸張的情節、大膽的想象、離奇的場面來對所記知識進行加工，從而實現深刻、持久記憶。
柬埔寨首都為金邊，記憶為：“柬埔寨人民非常簡樸，從不在衣服上鑲金邊”
法國大革命處死了路易十六，記憶為：“法國人處決路易十六，足足殺了16天他才死掉”(為了記住路易十六，而不是十七或別的)
二氧化碳使紫色石蕊試紙變紅：你呼出一口氣，紫色石蕊變成了一朵紅色的玫瑰花。
鋅粒能跟稀鹽酸反應產生氫氣：一顆心掉進稀鹽酸里，變成氫氣球飛起來了。
四、諧音——記憶的竅門
五代為后梁、后唐、后晉、后漢、后周：“涼糖進汗粥”，把冰涼的糖放進讓人冒汗的粥里。
戰國七雄：齊楚燕韓趙魏秦，“凄楚的燕子在寒風中找尋可以安慰它的親人”
古希臘悲劇之父埃斯庫羅斯，“愛死哭螺絲”就愛坐在那死哭那已經死掉的螺絲，所以悲
1662鄭成功收復臺灣，1662(一路牛兒)，鄭成功一路騎著牛兒收復了臺灣。
1857印度民族大起義：1857(一把武器)，印度民族大起義，每人手里拿著一把武器。
數字編碼：08冬瓜(0也讀作dong)，06凍肉，21阿姨，47司機，83爬山，86八路
1368，朱元璋推翻元朝，建立明朝：朱元璋趕跑了蒙古這個石山(13)上的路霸(68)，建立了明朝。