快速閱讀的方法有用么

快速閱讀的方法有用么

　　你考慮過學習如何快速閱讀嗎?現在，甚至有一些應用程序承諾讓我的速度翻倍，聽起來好得讓人難以置信，那快速閱讀的原理是什么呢?

　　快速閱讀法真的有效嗎?

　　首先，的確有一些不同的方法來提高你的字每分鐘計數。快速閱讀法最常建議的是消除你的副發聲傾向，也就是你會在腦中默讀看見的文字。

　　在消除了副發聲法之后，還有幾種其他的技巧能讓讀者快速使用。或者是用手指或鉛筆來讓你把注意力集中在正在讀的地方。

　　或者是略讀：把一段文字當做一個單位來閱讀。據閱讀速度快的人聲稱，用這些方法他們每分鐘可以超過1500字。但是，根據那些不是由速度教程販賣者支持的研究表明，學會速讀的人的理解力會開始受到影響。一項研究測試了16個速度閱讀者，發現他們每分鐘閱讀超過600字的閱讀器，但是，其中75%的速讀者并不能理解自己讀過的內容。

　　顯然，通過略讀來提升閱讀速度會傷害你的理解力和記憶力，那么其他的方法呢?

　　試圖用周邊視覺接收大塊的文本而不移動你的眼睛來擴大自己的視野這種方法是不可能的。心理學家基思·雷納是眼球追蹤技術的先驅，他解釋說，你需要把中央凹(視網膜上視覺最敏銳的區域)專注在一個詞上才能理解它。

　　而人眼在每個瞬間能聚焦的區域只有大概5、6個字幕那么寬，而視野外的字母很快就會變得難以辨認。因此，對于字母很多的文字，即使是最基本的消除子發聲的步驟也會傷害你對它的理解。

　　現在有一些應用程序承諾讓閱讀變得輕松快速。其中的許多手機應用都涉及到以極快的速度變換出現在你眼前的文字，以消除你的眼睛追蹤整個頁面的需要。這些應用聲稱他們的研究沒有顯示這種方法會帶來理解上的缺陷，但是他們卻不愿意讓任何人看到這項研究。

　　這就是科學界所說的紅旗。實際上我已經嘗試過這樣的一兩款應用，它們的確能讓我的閱讀速度達到每分鐘600個單詞，但是我需要極大的精力來跟上這個速度，極其容易疲勞，而如果我漏掉一個字，接下來就是惡性循環，整個閱讀過程就會土崩瓦解。在這一點上，雷納站在我這邊，他說：以如此快的速讀閱讀會使你的記憶超載。此外，你沒有機會仔細思考一個想法并真正理解它。

　　所以，看起來我只能回到我原來的方法了：點上一些蠟燭，在浴缸里安頓下來，讓一本好書陪過讀過一段美好時光。這么想想，也許做一個緩慢的讀者并不是一件壞事。

　　快速閱讀需要注意的問題

　　第一、要保持注意力的集中。快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。

　　第二、提高整體識讀的能力。閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。

　　第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系。我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。