普通話口才方法訓練

時間：2024-03-11 03:53:29 詩英20由分享

普通話與口才訓練三個步驟，今天就有語慧口才古城直營校的老師分享給各位，一個人的好形象不僅僅是擁有俊朗的外表，還應該包括優雅的氣質、帶有磁性的聲音、得當的談吐等等，尤其是在和陌生人初次見面的時候，說一口流利的普通話無疑是對個人形象的加分。這里給大家分享一些關于普通話口才方法訓練，供大家參考。

普通話口才方法訓練

第一步，舌頭操，有四小節可以操練舌頭，第一小節是舌頭貼著牙齒背，沿牙齒背順時針轉5圈，逆時針轉5圈(次數可以根據自己的情況來定);第二小節是張開嘴將舌頭立起來舌面與水平線成垂直狀態(也許有些人剛開始立不起來，不要緊，多加練習是可以立起來的)，重復去做幾遍;第三小節刮舌，舌尖抵住下齒，然后上齒延舌尖刮舌到舌根，重復去做遍;第四小節圈舍，將舌頭向上卷曲，形成一個圓筒狀，重復練習幾遍(這個動作剛開始也許也是做不上的，只要堅持練習，也會卷起來)。

第二步，腹式呼吸，練習橫膈肌。關于復試呼吸大家可以百度搜索，不再贅述，練習橫膈肌的方法自己找到的有效的方法是“狗喘氣”，吸氣的時候嘴和鼻子同時吸氣，氣沉丹田，然后快速呼出，重復吸氣與呼氣，連起來就像狗喘氣一樣。

第三步，繞口令。網上也可以查到很多，每天找3-4個，加以練習，效果會很不錯的。

以上是練習普通話的三個簡單的步驟，只要每天抽出15分鐘，每一步驟練習5分鐘，長此以往，你就會發現你的進步的。如果每天時間寬裕，還可以練習些發音方面的內容。

了解普通話

普通話的語音特征

與印歐語系相比，普通話語音有鮮明的特點:

1、音節結構簡單，聲音響亮普通話中，一個音節最多只有4個音素，其中，發音響亮的元音占優勢，是一般音節中不可缺少的成分。一個音節內可以連續出現幾個元音(最多三個)，如huai(壞)，但普通話音節中沒有復輔音，即沒有像英語lightning(閃電)。俄語日cTpeu(遇見)那樣幾個輔音連在一起的現象。

2、音節界限分明，節律感強漢語的音節一般都是由聲母、韻母、聲調三部分組成，聲母在前，韻母緊隨其后，再帶一個貫穿整個音節的聲調，便有了鮮明的音節界限。從音素分析的角度觀察，輔音和元音互相間隔而有規律地出現，給人周而復始的感覺，因而極便于切分音節。

3、聲調抑揚頓挫，富于音樂性普通話聲調變化高低分明，高、揚、轉、降區分明顯，聽起來就像音樂一樣動聽。

普通話的構成元素

一般來說，普通話的構成由簡單到復雜有以下幾種:

1.基本元素

(1)語音語音是語言的物質外殼，是人的發音器官發出來的，有表意義的功能。語音具有物理屬性、生理屬性和社會屬性。物理屬性表現為，語音具有音高、音強、音長、音質四種要素。生理屬性表現為語音通過人的發音器官的一系列運作形成，如，肺部呼出氣流，通過氣管至喉頭，作用于聲帶、咽頭、口腔、鼻腔等，形成不同音質的語音。

(2)音節音節是語音最小的自然單位。一個漢字的讀音就是一個音節，比如“老百姓”三個字，讀出來就是三個音節:lao bai xing。普通話有400個基本音節，加上聲調，一共有1200多個音節。從結構看，普通話音節由聲母、韻母、聲調組合而成，普通話音節可以無聲母，但必須有韻母和聲調。

(3)音素音素是從音質角度對音節分析得出的最小語音單位。通常認為普通話共有32個音素(指的是音位性質的音素)。比如:音節zhuan包含了zh,u,a,n四個音素。

2.拼音結構

拼音是指把聲母、韻母、聲調拼合成音節。通常采用兩拼法，要求聲母念本音，快速與帶聲調的韻母連讀拼出音節，聲韻之間要一氣呵成，不能停頓，如:d-uan-duan端)。

(1)聲母聲母是指音節開頭的輔音。普通話聲母共有21個:b,p,m,f,d,t,n,l,g,k,h,j,q,x,zh,ch,sh,r,z,c,s。聲母由輔音充當，聲母發音正確與否決定于發音部位和發音方法的正確與否。根據發音部位的不同，聲母分為7類:雙唇音(b,p,m)、唇齒音(f)、舌尖中音( d,t, n, i)、舌根音(g,k,h)、舌面音(l,q,x)、舌尖后音(zh,ch,sh,r)、舌尖前音(z,c,s)。

(2)韻母韻母是指音節后面的輔音和元音。普通話共有39個韻母:a,o,e,i,u,u,e, - i(前)、-i(后)、er; ai, ei, ao, ou, uai, uei, iao, iou, ia, ie, ua, uo, ue;an,ian, uan,uan,en,uen,in,un,ang,iang,uang,eng,ueng,ong,iong,ing。韻母按音素組成的不同情況，可以分為單韻母、復韻母、鼻韻母三類。單韻母是由一個元音構成的韻母，共10個，其中7個是舌面元:a,o,e,i,u,u,e，兩個是舌尖元音:-i(前)、-i(后),1個是卷舌韻母:er。舌面元音發音時，舌面節制氣流;舌尖元音發音時，舌尖節制氣流;卷舌韻母發音時，舌面舌尖同時節制氣流。

(3)元音元音是音素的一類，普通話有10個元音:a,o,e,i,u,u,e, - i(前)、-i(后)、er。元音的發音特點:發音時，氣流較弱，氣流在咽頭、鼻腔、口腔不受阻礙，發音器官各部位保持均衡緊張狀態，聲帶振動，發音響亮。

(4)輔音輔音是音素的一類，普通話有22個輔:b,p,m,f, d,t,n,l,g,k,h,j,q,x,zh,ch,sh,r,z,c,s,ng。輔音的發音特點:發音時，氣流較強，氣流在咽喉、鼻腔、口腔要受到某部位的阻礙，發音器官形成阻礙的部位特別緊張，聲帶不一定振動，發音大多數不響亮。

韻母可以分成韻頭、韻腹、韻尾三部分。一個韻母，可以有韻頭、韻腹、韻尾，如uai;可以沒有韻頭，只有韻腹、韻尾，如:ai;可以沒有韻尾，只有韻頭、韻腹，如:is;也可以只有韻腹，沒有韻頭、韻尾，如:a。任何韻母都不能沒有韻腹。韻頭只有i,u,u三個，其位置在韻腹前，發音輕而短。韻腹比起韻頭、韻尾來，聲音清晰、響亮。

普通話39個韻母，如果根據韻母開頭的不同語音分類，可以分成四類，簡稱“四呼”，即開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼。開口呼韻母，共16個，指沒有韻頭，且韻腹又不是i,u,u的韻母。齊齒呼韻母，共10個，指韻頭或韻腹是i的韻母。

聲調聲調是指能區別意的次數越多，聲音就越高;聲帶越松，在一定時間內振動的次數越少，聲音就越低。聲調的高低升降變化是相對的，不受因人因時的基調變化的影響。聲調有兩個重要概念:調值和調類。