預防溺水主題班會教案標準版（10篇）
2023預防溺水主題班會教案標準版（10篇）
我們應該怎么寫預防溺水的主題班會教案呢?在教學工作者開展教學活動前，時常會需要準備好教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。下面是小編給大家整理的預防溺水主題班會教案標準版，僅供參考希望能幫助到大家。
預防溺水主題班會教案標準版篇1
活動目標：
1、讓學生初步掌握一些有關溺水的自護和救護方法，學會保護自己。
2、用搜集和調查等形式鞏固學生對溺水的自護和救護的理解和運用，培養學生自護和救護的能力。
3、形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎。
活動準備：
收集資料、形成報告
活動過程：
一、中隊儀式(進場、整隊、出旗、唱隊歌)
二、活動具體開展
1、引入主題
甲：同學們，放眼看我們身邊的一切，可以說是“翻天覆地”。祖國的發展是多么迅速啊!祖國的未來屬于我們，我們未來的生活將是多么美好。
乙：而生命對于我們每一個人來說，只有一次!我們一定要關愛生命，珍視生命，安全、快樂地成長。
甲、乙合：育英小學三B班《珍視生命，遠離溺水》主題班隊現在開始。
2、展現事例
甲：我們班的小記者程宇熙在周末時收集了一些有關溺水事故的案例，讓我們跟隨著她的報道一起來了解一下有關情況。
親愛的同學們，你們好!我是小記者熙熙，今天我要為大家報道幾則關于20__年的溺水事故：
▼ 3月6日，海南瓊中2名二年級學生到河邊玩耍，不幸溺水身亡。
▼ 4月20日，廣東省化州市寶圩鎮倉板小學5名小學生放學回家后出村外玩耍，經過村邊小橋時不慎掉進河里，造成3名學生死亡、1名失蹤。
▼ 4月25日，重慶市云陽縣故陵小學4名學生放學回家后，相約到離家幾百米外的池塘游泳，其中1名學生溺水死亡。
▼5月4日，重慶市江津區珞璜小學3名學生放學后相約到長江珞璜電廠附近水域游泳，其中1名學生溺水死亡。
▼ 5月5日，浙江溫嶺市澤國鎮小學一年級學生周某(女，8歲，椒江人)與新貝幼兒園幼兒查某(女，7歲，安徽人)在丹山村一池塘邊玩耍時不慎落水，兩人經搶救無效均死亡。
在一起起不幸的溺水事故中，一個個如花的生命就枯萎，你們看，他們的'家人為此痛苦不已，同為年齡相仿的我們又該作何思考呢?謝謝大家，我的報道就到這里。
乙：感謝熙熙的報道，通過上述事例，相信同學們對于溺水的危險都有了一定的了解。課外班上幾位同學排練了一個小品，有請他們上臺。
小品：(旁白與演員合作)
3故事表演：
一個夏季的午后，火辣辣的太陽炙烤著大地。小明、小強、小剛三人約好去河里游泳。
他們興高采烈地來到河邊，小明興奮地喊道：“哇，這河水真是干凈呢，跳下去游泳肯定很舒服!”小剛連連呼應：“是呀，是呀!”小強說到：“那還不趕緊的。”話音剛落，三人紛紛脫下鞋，愉快地跳進冰涼的河水里。他們在水里像魚兒一樣自由自在的游來游去。
半小時過去了，小強和小剛游累了，小強說：“哎呀，好累啊，感覺腳要抽筋啦。”小剛回答：“是啊，我也累了，要不咱們上岸吧!”說著他倆走上岸打算回家了。小強(望望還在游的小明)說：“小明，游得差不多了，該回去了!”小明(依然在水中游來游去)說：“我還沒玩夠呢，你們先回去吧!”小剛(著急地)說：“小明，別游了，游得時間太長了不好。我們傍晚再來游吧!”小明(不耐煩地)回答：“知道了，我一會兒就好了。”小強和小剛看小明游興未盡，小強對小明說：“看他一時半會是不會回去了，我們先走吧。”于是他們就都管自己回家了。
小明在水中快樂地游著，一會兒蛙泳，一會兒鉆到河底……時間一分一秒地從水面上悄悄溜過，可小明還沒有離去的想法。突然，小明的腳抽筋了。他想用手去揉腳，可這樣整個身子就都往河底沉了;他想游到岸邊去，可腳抽筋得實在厲害，游不過去啊;他想喊人，可小河四周連一個人影也沒有。他在水里撲騰著、掙扎著……)
乙：故事中的小明就因為大意、馬虎失去了寶貴的生命，小明這樣年輕的生命就因為一個不經意而結束，你們說不可惜嗎?難道不值得我們引以為戒嗎?如果此時你在現場，看到溺水的小明，你知道該采取怎樣的措施嗎?
學生舉手作答：(出示相應的ppt)
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：
若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。
拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
4、學習預防溺水知識
乙：其實，故事中的小明如果懂得一些溺水時的自護知識，結果可能不會這樣。課外我們班進行了溺水知識的相關調查，讓我們一起來看一看調查結果。
5、小調查
1、你有過溺水經歷嗎? □a有過( )次□b沒有
2、你平時會一個人到河邊玩嗎? □a會□b不會，還有其他伙伴
3、你會游泳嗎? □a會□b不會
4、你認為“只要自己會游泳，就可以一個人去戶外游泳，絕不會溺水” □a對□b錯
5、劇烈運動過后可不可以立即跳進水中游泳□a可以□b不可以，易引起抽筋
6、你懂得溺水后自救的方法嗎? □a不懂，喊救命□b懂一點，老師教的□c懂一點，自己看書上網自學的
7、你懂得溺水者救上岸后的急救方法嗎?□a不會，只能叫救護車□b會簡單急救方法
8、未成年的你看到有人溺水，你會怎么做? □a直接跳下水救人□b先叫大人□c走開，當作沒看到
9、發現有人落水，你會先怎么做? □a跳入水中救人□b找竹竿繩子之類的東西在岸上救人
10、你知道下水救溺水者的危險性嗎? □a不知道，不管那么多救人要緊□b知道，容易被溺水者抓住，以至自己也沒有體力動彈□c知道，應該從背后救人，未成年人不能參加搶險等危險性活動。
甲：調查顯示，班級中有8位同學有過溺水經歷，17℅同學不會單獨一個人去水邊玩耍;74℅同學會游泳; 48℅同學不認為“只要自己會游泳，就可以一個人去戶外游泳，絕不會溺水”; 93℅同學不認為劇烈運動過后可不可以立即跳進水中游泳; 95℅同學懂得溺水后自救的方法;57℅同學懂得溺水者救上岸后的急救方法;幾乎所有同學看到有人溺水，知道該怎么做;大部分同學知道下水救溺水者的危險性。
甲：調查這表明我們班級大部分同學都知道溺水的危險性，但是對于溺水之后的急救知識知道的卻不是很多，雙休日同學都回家收集了相關知識，誰愿意和我們一起來分享一下。
乙：接下去，讓我們一起再來學學有關溺水的知識吧。
溺水原因主要有以下幾種：
①不會游泳;
②游泳時間過長，疲勞過度;
③在水中突發病尤其是心臟病;
④盲目游入深水漩渦。
乙：針對這樣的調查結果，身為少先隊員的我們是否應該具備一定的溺水自救與救護呢?
如何預防游泳時下肢抽筋：
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
如水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
游泳要嚴格遵守“四不”：
未經家長、老師同意不去;
沒有會游泳的成年人陪同不去;
深水的地方不去;
江溪池塘不去
甲：同學們，通過剛才的學習，相信大家對于防溺水、自護等方面有了一定的了解，我們班的張家燁，郭文博等同學就為防溺水事故編寫了一則倡議書，讓我們一起來聽聽他們的心聲吧!
倡議書
今天，我們學習了溺水時的自救和救護知識，明天你是否會正確應用了呢?為積極響應學校近日以“珍視生命，遠離溺水”為主題的“安全教育”系列活動，創設更安全的和諧的學習生活環境，杜絕溺水悲劇的發生，我們提出以下倡議：
1、對自己負責：樹立安全意識，加強自我保護。絕不參與危險的戲水游泳活動，絕不參與沒有家長陪同的游泳活動，絕不到危險、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險舉動，絕對遠離溺水殺手。
2、對家人負責：如果游泳，一定要在自己的家長陪護前提下，到安全的、正規的游泳場所游泳，并要做好相應準備活動，防止溺水事件的發生。
3、對學校負責：要遵守學校的各項規章制度，不斷強化安全防范意識，以血為鑒，引以為戒。積極參加學校組織的“珍愛生命，謹防溺水”系列安全教育活動，學會相關的預防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際，掌握溺水自救的
基本知識和技能。
4、對他人負責：在加強自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。
出示條幅，一人一句
絕不私自下河游泳;
絕不擅自與同學結伴游泳;
絕不無家長或老師帶領的情況下游泳;
絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳。
齊讀：
安全重于泰山,生命高于一切!
甲：最后，有請我們的輔導員楊老師為今天的主題隊會作個總結。
班主任：時代召喚著我們，我們是跨世紀的一代，我們一定要珍惜生命，珍惜現在的美好時光。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，夏天快到了，游泳是要有大人的陪同。愿同學們天天快樂，日日平安，愿快樂和安全永遠與我們相伴!
中隊長：呼號!
輔導員：準備著，為共產主義事業而奮斗!
眾隊員：時刻準備著!
中隊長：下面我宣布育英小學三B班《珍視生命，遠離溺水》主題班隊到此結束!退旗，敬禮，禮畢。活動到此結束。
預防溺水主題班會教案標準版篇2
一、活動目的：
1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關內容，知道每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
4、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法
二、活動準備
1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水;
2、收集有關防溺水事故發生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略
資料。
三、活動內容
1、導入：教師講述近期發生在我們身邊的一些溺水死亡事故。
聽了這件事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失此刻，你在想什么請同學談談你的看法。
小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。
夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡
事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。因此，為了防止溺水事故的發生，要求學生必須做到這幾點：①未經家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。⑤要清楚自己的'身體健康狀況，熟知自己的水性⑥游泳前先接受正規的培訓。
3、夏季游泳溺水自救方略介紹
四、活動總結：
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全!
預防溺水主題班會教案標準版篇3
活動目標：
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法
活動準備：
準備有關防溺水安全教育的資料等。
活動地點：
四(2)班教室
活動時間：
6.20
活動主題：
“珍愛生命，防止溺水”
活動對象：
四(2)班全體學生
活動過程：
一、導入語
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
二、觀看防溺水教育視頻
三、強化防溺水知識
(一)溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
(二)癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(三)自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1。057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
(四)如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的`水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
四、師進行總結。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
預防溺水主題班會教案標準版篇4
教學目的
1、懂得預防溺水的相關知識。
2、增強安全意識，預防溺水事件發生。
教學準備
自制課件
教學時間
一課時
教學過程
一、談話導入
二、了解令人心痛的溺水事件
7月10日下午 在長沙三汊磯大橋附近一名8歲男童獨自下湘江游泳不幸溺水，搶救無效死亡。
7月10日下午 一名10歲的男孩在西枝江邊玩耍時，不慎落水。被救后，由于未進行現場急救導致重度缺血缺氧性腦病。
7月10日17時 5歲的寶寶和奇奇，獨自跑到長沙市湘江風光帶杜甫江閣旁邊的碼頭玩耍，因不慎先后落水。而直到被救上來的一刻，兩個還在上幼兒園的孩子的家長都沒有出現。
7月10日下午3時許 廈門杏濱街道前場的一池塘里，6歲的小張、9歲的`小石和另一伙伴在池塘邊玩水不慎落水，不幸溺亡。
7月10日1時30分5個小男孩在廣州黃埔區文沖碼頭附近江面上游水玩耍，其中兩個小孩不慎被江水沖走。一人搶救無效身亡。另一人至今仍下落不明。
7月10日下午 烏魯木齊市兩小學生路邊水塘戲水，不幸溺水身亡。其中一名學生10歲，另一名學生12歲。
7月10日下午 番禺龍灣一名叫做小周的小學生，在河邊玩水的時候不幸溺水失蹤，至今仍然下落不明。
7月10日下午 一個12歲的男孩渾河溺水身亡,他父母是來自新民的打工者。
7月10日中午12時30分左右 一名四川來常的7歲小女孩在東方明珠工地上玩耍時，不慎掉進工地的深坑中，當場溺亡。
討論：你從中體會到什么
三、看相關圖片，體會失去孩子后父母的悲痛
討論：你看到什么想到什么
四、學習《中國兒童意外溺水調查報告》
(見課件)
五、教育學生如何預防溺水
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
六、教育學生遇到他人溺水時如何施救
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。
2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。
3、溺水者往往張皇失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。當然，萬不得已的情況下，在施救者有能力的前提下，下水施救。沒有受過救生訓練的施救者下水之前應該有思想準備，此時的溺水者的本能反應，可能使施救力不從心，最終救人不成反而賠上性命。
4、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸(可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式)，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
預防溺水主題班會教案標準版篇5
一、活動目的
1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的`有關內容，知道每一個學生都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
4、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法
二、活動準備
1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水;
2、收集有關防溺水事故發生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。
三、活動過程
1、觀看視頻《溺水故事》
2 、游泳中要注意的問題強調“五不”：
未經家長同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不正規的游泳池(游泳場)不去(杜絕“野泳”);不到河邊、池塘玩耍。
(1)游泳前要做好熱身運動避免抽筋。
(2)不要私自在無人監管的海邊河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。
(3)嚴禁學生私自下水游泳，特別是學生必須有大人的陪同并帶好就生圈。
(4)不要到不明地形的水域、溪流、湖泊等游泳、戲水，以免發生危險。
(5)身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好時均不宜戲水。
預防溺水主題班會教案標準版篇6
一、活動主題：
珍愛生命，預防溺水。
二、活動目的：
1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關內容，知道每一個學生都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
4、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法
三、活動準備：
1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水;
2、收集有關防溺水事故發生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。
四、班會過程：
班長：我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，夏天來到了，我們卻經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎么關愛生命，預防溺水呢?
一年級二班“關愛生命，預防溺水”主題班會現在開始。
主持1：夏天來了，天氣變熱了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。
主持2：是啊!對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，還可以提高身體的協調性。
主持1：眾所周知游泳的場所有很多。除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪。
主持2：但是游泳必須要注意一定的安全。每年都有很多青少年發生游泳溺水事故。一個個例子，一組組數據，實在讓人觸目驚心。
(一)看一看，聽一聽(幻燈片出示一些事例)
主持1：同學們對在我們身邊去年發生的青少年游泳溺水事故了解多少呢?誰愿意說說?
1、6月29日，某中學1名初中學生與同學結伴擅自下河游泳，溺水身亡。
2、6月27日，姐妹兩個，姐姐三年級，妹妹一年級，外出游玩，在村邊水庫玩耍，妹妹不幸掉入水中，姐姐施救過程也落入水中，姐妹雙雙溺亡。
3、5月29日，浙江省__縣僑鄉實驗學校1名初二學生到 江游泳，溺水身亡;30體，該縣利民小學1名四年級學生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡;同日，一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。
4、6月3日，某縣1名學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。
主持2：我們搜集了一些圖片，這些是發生溺水事故后，拍攝到的圖片。(大屏幕出示)大家看后有什么感想?
學生：孩子死后，爸爸媽媽非常難過。這些家庭非常不幸。
(二)議一議。
主持2：同學們，這些小朋友發生了溺水事故，令人痛心，我們思考一下，為什么會發生溺水事故呢?是哪些原因造成的呢?同桌互相說一說。
學生：有的.學生私自下水，沒有成人的陪同下;有的學生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底;有的甚至在水里連續游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水。
主持1：是的造成事故發生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。 那么應該如何盡可能避免兒童溺水事故的發生呢?請同學們分小組討論一下。
主持2：這必須多方面努力。(大屏幕出示怎樣避免溺水事故的發生)
如：家長要加強兒童的人身安全監護措施，同時提醒兒童不要擅自到水庫、池塘等水域游泳。游泳時必需有救生設施和熟悉水性的成年人陪護，到游泳館游泳需有專業救生人員陪護。兒童必需掌握必備的游泳安全的知識。也必需掌握必備的游泳急救知識和自救知識。
主持1：同學們一起讀一讀
(三)說一說。
主持1：難道我們就不能下水游泳了嗎?
主持2：別急，怎樣游泳才安全呢?有以下幾點：
1：保持自身良好的身體狀態;下水時不能太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
2：做好充足準備工作，預防抽筋;做好身體熱身準備工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
3：在不熟悉的地方不要隨興下水，特別是野外;下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
4：游泳以腳先入水較為安全;在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。游泳時禁止與同伴過分的開玩笑;要在有救生員及合格場所游泳。
(四)做一做。
主持2：
有幾位同學還編了一套游泳前的準備操，下面有請這幾位同學上前面來表演一下。(四名學生表演準備操)
一二拍拍手，三四點點頭，五六拍拍肩，七八跺腳，二二搖搖頭，三四扭扭腰，五六摸摸頭，七八伸伸腰。
主持1：下面請同學們起立，我們一起來做一遍。
主持2：還有幾位同學準備了一首防溺水歌，我們一起來聽一聽。
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。伸手踢腳彎彎腰，預備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。
防溺水措施要知道，不可逞能不驕傲。遠離危險身體好。
主持1：這幾位同學的表演真精彩，我們趕緊跟同桌互相說一說吧。
主持2：通過防溺水歌，你都學到了哪些防溺水的本領?誰來說一說。
1、要有大人陪伴。
2、游泳前要做好準備活動。
3、游泳時腿抽筋趕緊上岸休息。
主持1：萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?
1、萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉，而使身體下沉更快。
2、當發現有人溺水時，沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。
(五)測一測。
主持人1：今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”等等，教育同學要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認識，下面我出一些題來考考同學們，看看同學們學的怎么樣。
1、什么情況下你可以去游泳?
2、什么時間適合游泳?
3、發現有人溺水你應該怎么辦?
4、游泳時腿抽筋了怎么辦?
(六)活動延伸：
寫一封防止溺水小倡議信，寫上你的名字，送給你周圍的同學。和你的朋友分享今天學習的游泳安全知識和急救方法。并切記每次去游泳前和朋友們一起做好充足熱身準備工作，預防抽筋。
“珍愛生命，預防溺水”主題班會到此結束。
班主任點評：同學們，此次班會的召開，使全體同學真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護能力。生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全!
預防溺水主題班會教案標準版篇7
預防溺水 珍愛生命
-------四年一班“防溺水”安全教育主題班會
屏南古峰二小 薛美華
教學目標：
1.了解溺水的危害，懂得生命的可貴。
2.初步了解溺水安全的有關內容，提高安全意識。
3.學習防溺水的一些安全自救知識，培養防范能力。 教學重點：學習防溺水安全的基本知識,培養有關防范力。 教學準備：多媒體課件 資料
教學過程:
一、談話引入
同學們，生活中因為車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重。我們經常會聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。隨著天氣轉暖，許多同學會去游泳，今天這節班會課我們就來學習有關溺水和如何預防的知識。
二、了解案例，明白溺水危害
1、老師出示近年來溺死事故實例和數據圖例。
2、出示溺水事故發生后的幾組圖片。
3、談看后的體會，明白溺水不僅給自己，也給家人帶來巨大的`傷害。
三、講解溺水知識，明白生命可貴
1、溺水發生原因。
2、溺水死亡原因及癥狀 。
3、觀察安全警示牌。
四、學會方法，自救與救護
1、 出示一組關于溺水發生的選擇題，靠靠學生的安全知識，激發學習興趣。
2、自救方法。講解并邀請學生演示。
3、游泳常識的教學，與學生實際相聯系。多媒體出示。
4、溺水者的救護：
(1)岸上急救。課件出示相關知識，閱讀并演示。
(2)溺水急救。可以請學生提出方法，共同討論并歸納出可行性，加強學生的安全意識，不盲目施救給自己帶來安全威脅。
五、如何防溺水 ，加強安全意識
1、師生共同歸納“游泳四不”。
2、學習游泳小常識，齊讀，指名讀。
3、防溺水歌謠大家讀。
六、同學討論，歸納知識
這次班會課學到了什么，并且舉例說明以后應該如何做?
七、集體宣誓，升華認識
同學們，今天我們學習了，如何防止溺水。同時我們也學習了溺水自救的方法。現在天氣也越來越熱了，同學們去游泳時一定要注意
安全。針對今天的課，我們一起宣誓，做到“五不”。
五、結束語：
人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這節課的學習，懂得珍惜生命，關愛家人，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
預防溺水主題班會教案標準版篇8
一、教學目標：
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、教學過程：
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特殊是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴峻了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
(一)我們身邊的'溺水事故
暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養活動的高峰期，也是中小學生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發期。據了解，暑假未到，我省、我市均已發生了多起學生溺水事故。據某市120急救指揮中央統計，該中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個，平均每4天半就有一宗溺水事故發生，其中急救車到現場后，患者已死亡的達10人，占67%。事故現場多為農村水塘，溺水者多為小學生。我市常平、塘廈、樟木頭也發生了學生溺水死亡事故，其中常平鎮6月7日有兩名小學生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘廈鎮一名小學池塘里學游泳遇溺身亡。特殊需要提醒的是，我市近年來的學生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。
(二)溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
(三)癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管布滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救與救護
當發生溺水時，不認識水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1、057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，假如發生小腿抽筋，要保持鎮定，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者四周，觀察清晰位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立刻進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
(五)如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
預防溺水主題班會教案標準版篇9
教學內容：
學習溺水安全的基本常識，培養有關防范意識。
教學目標：
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法。
教學重點：
溺水安全自救與預防措施。
教學難點：
溺水安全自救方法的指導。
教學準備：
收集有關溺水的文字、圖片、錄像資料，并制作多媒體課件。
教學形式：
多媒體教學。
教學過程：
一、激趣導入
現在天氣逐漸轉熱，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20_年的一組溺水事故數據。
6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養活動的高峰期，也是中小學生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發期。據了解，去年暑假，我省、我市發生了多起學生溺水事故。據某市120急救指揮中心統計，該中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個，平均每4天半就有一宗溺水事故發生，其中急救車到現場后，患者已死亡的達10人，占67%。事故現場多為農村水塘，溺水者多為初中、小學學生。
今年4月13日四川省巴中市3名學生溺水死亡;4月27日遼寧省葫蘆島市6名學生校外野泳溺水死亡。4月27日武漢一天內兩名幼兒溺亡。這些事故連續發生，令人十分痛心。
老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
小結：人，應該珍愛生命。隨著夏季到來，學生涉水、游泳行為增多，為切實避免溺水事故，保障同學們的安全，今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命預防溺水教育。
二、游泳“六不一會”
游泳時要嚴格遵守“六不一會”：不私自下水游泳;不擅自與同學結伴游泳;不在無家長或老師帶領的'情況下游泳;不到無安全設施、無救護人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不到危險水域戲水。學會基本的自護、自救方法，不貿然施救。
三、溺水原因
溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
四、避免悲劇上演
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
五、陸上搶救
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快
六、課堂總結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全!
七、課外拓展
閱讀下面的材料進行自我教育。
《安全知識"如何防溺水"》
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
八、發出倡議
“珍愛生命，預防溺水”倡議書
親愛的同學們：
夏季將至，隨著氣溫逐漸升高，有些人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發時期，其中學生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發生都意味著一個家庭的破碎。針對這一情況，為增強同學們的安全防患意識，杜絕類似事件的發生，學校特向各位同學發出以下倡議：
一、牢固樹立安全意識。各位同學要增強自我保護意識，不參與任何涉水危險活動，不靠近危險、陌生的水域。
二、牢固樹立責任意識。美好的生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個人的事情，也關系到家庭、學校、社會的和諧，任何同學都要本著對自己、對家庭、對學校、對社會負責的態度規范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發生。
三、嚴禁在沒有家長的監護、陪同下私自下河(湖、庫、壩、溝等)洗澡。有家長監護、陪同的也一定要到安全的、正規的游泳池游泳，并要做好相應的準備活動，注意安全防范，防止溺水事件的發生。
四、嚴禁學生私自結群下河(湖、庫、壩、溝等)洗澡。一旦發生溺水事故，后果將不堪設想。
五、掌握相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
六、在增強自我安全意識的同時，也要努力做好宣傳、監督和說服工作，發現身邊同學有私自外出游泳想法時，要及時予以勸阻。
同學們，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，平平安安地度過每一天!
預防溺水主題班會教案標準版篇10
班會目標：
1、提高安全意識，使學生愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關內容，知道每一個學生都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
4、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法。
班會重點：
學習溺水安全的基本知識，培養有關防范力。班會過程：
一、談話導入
每個人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。然而，總會在那不經意的一瞬間，生命的泉水便會永遠枯竭。人的生命只有一次，生命是多么珍貴!是的，沒有比生命更寶貴的東西了。安全的`重要，不是靠說的，我們應該吸取教訓。沒錯，每當盛夏來臨之際，溺水事故就會頻頻發生，一條條鮮活的生命就這樣過早夭折，給一個個家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。可盡管如此，類似的悲劇還是一次又一次地上演。
二、活動設計：講解近年來全國學生溺水事件實例
(1)中新網4月6日電汕頭市政府應急管理辦公室5日晚間在其官方微博發布通告稱，5日下午，汕頭潮陽區金灶鎮新林水庫發生一起7人溺水死亡的意外事故。事故起因是1名小孩清明節掃墓后到水庫洗手失足落水，其父母，兄弟姐妹和親戚等7人接連下水救援，由于不識水性，相繼溺水身亡。目前七人尸體已被打撈起來。以下是通報全文：4月5日下午，廣東汕頭潮陽區公安機關接群眾報警稱金灶鎮新林水庫有群眾溺水，需要救援。
(2)20__年1月11日下午5;30分，湖北省某鄉發生一起4小孩落水死亡3人的慘事。這是政府實施“三萬”活動今年才挖開的一個潭，名叫“龍潭”，它又是“龍潭公園”
-1(2)溺水原因主要有哪幾種?(師引導學生討論后，小組學生發言師引導學生討論后，小組學生發言，然后師小結)
師小結：1.在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品;2.在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;3.雨天掉入深水坑;4.過橋走汀步不慎落水;5.被洪水沖走。6.在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。
(3)如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?
我們外出游泳玩水做到“六個嚴禁”：嚴禁私自下水游泳，嚴禁擅自與他人結伴游泳，嚴禁在無家長帶領的情況下游泳，嚴禁到不熟悉的水域游泳，嚴禁到無安全設施、無救護人員的水域游泳，嚴禁不會水性的學生擅自下水施救。
三、學習自救及搶救的方法
1、如何保證游泳安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;