關于自尊自愛的主題班會教案范文
關于自尊自愛的主題班會教案范文【7篇】
大家對主題班會一定再熟悉不過了，主題班會除了要有具體的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動，以下是小編整理的一些關于自尊自愛的主題班會教案范文，歡迎閱讀參考。
關于自尊自愛的主題班會教案范文（篇1）
一、開場主持人介紹班會目的：
現在的學生基本都是獨生子女，我們班的學生也有很多是獨生子女。很多學生獨立能力很差，喜歡依賴別人。在我們的生活中，常常會看到這樣的一些現象：父母不在身邊就總是貪玩，忘記了作為學生的責任；有些同學遇到難題不會做，就抄別人的作業；家里沒人做飯就吃泡面甚至是餓肚子；同學之間有一點點小小的麻煩；就找老師訴苦；生活中遇到點滴的困難就唉聲嘆氣；衣服臟了等父母洗等等。我們已在慢慢地長大，應該告別依賴，學會自立，堅強的面對生活。只有這樣我們才會不斷的健康成長起來。希望通過此次的班會活動，讓我們班的學生改掉依賴的不良習慣，在學習和在生活中能學會自立。
二、主持人引言導入：
那么什么是自立？（學生自由舉手發言）
主持人小結：自立，就是自己的事情自己做。獨立地科學的安排自己的生活，解決自己生活中的問題。自主地科學的安排自己的學習，處理自己學習中的問題。
為什么人生需自立？（學生自由舉手發言）
主持人小結：
①家庭是我們成長的搖籃，學校是我們成長的溫室。但是我們不可能永遠生活在搖籃和溫室中，終究要離開家庭和學校，走進社會，經風雨、見世面。
②自立作為成長的過程，是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們心理和道德品質鍛煉的過程。經過自立這個過程，才能成為一個對自己負責、對他人負責、對社會負責的能夠自立自強的人。
③如果我們不能從現在起，就在父母和老師的幫助下，自覺儲備自立的知識，鍛煉自立的能力，培養自立的精神，將來就難以在社會中立足。
曾經有位外國人說過：“天上永遠不會掉下玫瑰，如果想要更多的玫瑰必須自己種植。”恰好，中國也有句俗語：“天上永遠不會掉下餡餅。”這兩句話告訴人們：人生需自立。
三、下面請同學們就本次主題發言：
1.首先請我們的生活小組發言，大家歡迎（主持人點評）
主持人讀串詞----有這樣的一個感人的故事
1920年，有個11歲的男孩踢足球不小心打碎了鄰居家的玻璃。鄰居向他索賠12美元。當時12美元可以買125只母雞。闖出了大禍的男孩向父親認錯后，父親讓他對自己的事情負責。兒子為難地說：“我沒有那么多錢賠。”父親說：“這12美元我借給你，一年后你得還我。”從此，小男孩利用空閑時間打工。經過半年多的努力，終于掙足了12美元還給父親。男孩就是后來的美國總統里根。里根回憶起這件事時說：“通過自己的勞動來承擔過失，使我懂得了什么叫做責任。”
2.再下來請我們的學習小組發言，大家歡迎（主持人點評）
主持人讀串詞---有這樣一個故事：美國石油大亨老洛克菲勒教育孩子的故事：
有一天，他把孩子抱上一張桌子，鼓勵他跳下來，孩子以為有爸爸的保護，就放心地往下跳。誰知往下跳的時候，爸爸卻走開了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起來。這時，老洛克菲勒語重心長地對兒子說：“孩子，不要哭了，以后要記住，凡事要靠自己，不要指望別人，有時連爸爸也是靠不住的！從現在就開始學會自立吧！”
洛克菲勒家族中的孩子，從小就不準亂花錢，每一個孩子可支配的少量零花錢也要記帳。在學校讀書時，一律在學校住宿，大學畢業后，都是自己去找工作。直到他們在社會中鍛煉到能經得起風浪以后，上一輩人才把家產逐步交給他們。
正是因為洛克菲勒家族教育子女特別認真，注重培養孩子的獨立生活能力，使孩子養成自立、自強的習慣。所以洛克菲勒家族里沒有出敗家子，使其家族歷經幾個世紀而依然繁盛如初，沒有象美國其他的跨國財團、億萬富翁僅僅經歷幾十年或一、二百年就衰落了的歷史。
3.再下來請我們的學習小組發言，大家歡迎（主持人點評）
主持人讀串詞---
如今的我們，像是剛剛學會飛行的海鷗，
對蔚藍的天空，充滿遐想與渴望，
也對海上的狂風暴雨，深感畏懼。
總想著能夠勇敢地跨出一步，
闖出一片屬于自己的天空，
卻又擔心失敗。
糾結著，矛盾著。不知如何是好
所以，對于我們來說
鼓起勇氣，不要太擔心遠處困難，
努力跨出一步，
慢慢地學會，獨立思考
獨立生存，才是最重要的
四、行動倡議
主持人發言：剛才同學們就主題從學習、生活等方面做了積極的發言。在當初確定班會主題時，大家積極獻策；在班會召開的今天，大家踴躍發言。這充分的說明大家都有改正缺點的勇氣和決心。
自立能力是一個人生存和發展的重要能力。我們只有在生活、學習中培養自己的自立精神，才能擁有一個美好的人生，我們倡議全體同學一定要努力做到：
①自己的事自己做，在家中做好必要的家務勞動和自我服務勞動；
②積極參加力所能及公益勞動；
③養成勤儉節約、熱愛勞動的好習慣；
④從現在開始、從日常生活小事做起，努力培養自己的自立能力。
五、結束語：
通過今天的主題班會，我們知道了自立就是靠自己的勞動生活，不依賴別人；自強就是不安于現狀，勤奮，進取，依靠自己的努力不斷向上。自立自強是一種良好的品質，一種可貴的精神。我們每個人都要做一個自立自強的人，好好學習，天天向上。生活中難免有艱辛坎坷，但是不管環境多么惡劣，哪怕只有一滴水，也要頑強地堅持，根深深地扎下，執著追尋著陽光，像樹一樣成長，長成祖國的棟梁。
關于自尊自愛的主題班會教案范文（篇2）
一、班會主題：學習自立
二、班會對象：全體學生
三、班會時間：周日晚上班會課
四、班會課前的準備：
班主任組織班委會，明確告知同學們本次班級班會的主題和具體要探討的內容，班主任在準備期間加強和各個小組的溝通交流，及時把想要在班級班會中體現的意志與各個準備組銜接，反饋以確保本次班會的成功。
五、班會目的：
通過本次班會讓學生樹立自立自強的信念，學習獨立應對生活和學習中的困難。
六、班會內容：
1、什么是自立？
2、基本的生活技能——在生活中，你會做哪些事情？（聯系實際，談談我們可以從哪些方面管理和安排自己的生活？）
3、不給父母、老師添麻煩——培養良好的習慣是自立的第一步，養成要靠長期的自律和心理暗示來規范。（通過講解、問答等方式來告知學生好習慣具體有那些？以及我們如何做才能逐漸養成好習慣的具體方法）
4、在自立自強的過程中，肯定會遇到這樣或那樣的困難，勇敢面對困難——遇到問題，解決問題，學會承擔責任。
七、班會流程設計：
主持人：付金元（班主任）
同學們大家好！
我們有緣走進了魯中職業學院有幸成為了同學，我們將一起走過三年的美妙時光。接下來，希望同學們告訴我，大家來職業學院的目的是什么呢？（學生回答：學習……）
這幾天，也是大學生入學時間，新聞上不少報道，一些作為“天之驕子”的大學生需要父母每周不遠萬里地從家鄉趕到學校幫助自己已長大成人的兒女洗衣服、做衛生，甚至有些名牌大學的學生因為無法處理一些簡單的生活事件而自動退學；在高中階段，一些學校成績數一數二的學生卻連洗衣、燒水這樣簡單的事情都不會做。
不錯，作為學生的你們，主要任務是該學習，但是社會需要的是全方位、綜合性的人才，在競爭如此激烈的今天，如果說的人才就是這樣的人，那么不要也罷，這樣的肩膀根本無法挑起建設祖國的重擔，因此，希望同學們考慮幾分鐘，再次回答，同學們說的學習，究竟是要學習什么呢？
什么是自立？
所謂“自立”，就是“自己獨立”，讓我們先來看一看字典中對“自立”一詞的解釋，那就是“不依賴別人，靠自己的勞動而生活”，其實，在現實社會中，自立的含義是非常之廣泛的。不同的人，對“自立”有不同的理解。自立意味著我們要學會合理地安排自已的日常生活；意味著我們要長大成人，離開父母的保護，獨立生活；意味著要靠自已的力量，創造生活。
在生活中，你會做哪些事情？
1、自己的衣服自己洗？10分
2、飯后洗碗？10分
3、掃地，拖地，搞衛生？20分
4、整理房間，疊衣服、被子？20分
5、煮飯，炒菜？ 20分
6、給父母洗衣服、擦鞋整理衣物？20分
7、父母不在家的時候能接待來客？20分
（如果你是六十分以下，你要加把勁學做更多的事，如果你是八十分以上，你將會是一個生活小能人）
聯系實際，談談我們可以從哪些方面管理和安排自己的生活？
1.一周生活費的合理安排
2.獨立思考，判斷是非
3.科學支配時間
4. 生活技能
5.其他方面…….
（禮儀習慣）
（1）尊重長輩，聽父母教導，不頂嘴，講話態度誠懇。
（2）上學或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出時向父母道別，說明去向。（住校生在校須外出時，要請假，并跟班主任說明去向）。
（3）進校第一次見到老師要主動向老師問好，進出校門、上下樓梯遇見老師讓老師先行。
（4）上課回答問題先舉手，跟老師說要起立，進辦公室前喊“報告”。
（5）同學之間要互幫互助，不強欺弱，不叫同學綽號。
（6）講話文明，不說臟話。
（學習習慣）
（1）課前準備好學習用品，靜等老師上課。
（2）上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，積極思考。
（3）按時完成作業，做到獨立、耐心、細致。
（生活習慣）
（1）起床、穿衣、洗漱、整理房間、吃飯行動快速、做事利索。
（2）上學不遲到、放學及時回家，不在路上打鬧，不進網吧、游戲室、歌舞廳等不健康場所。
（3）講究個人衛生，經常剪指甲，不染發、不留長發，不穿奇形怪狀的衣服，穿戴整潔，不穿拖鞋進教室。
（4）積極主動打掃教室、寢室、不帶瓜子、糖果等進入校園，不亂扔拉圾，不亂涂亂畫。
（5）在家幫助家長做力所能及的事。
（6）住校生按時就寢，按時起床，尊重他人，不在寢室里講話，更不能大聲喧嘩。
（7）要準時打掃及整理寢室，確保寢室整潔、干凈。
（8）注意安全，關愛生命，不攀爬圍墻。
（節儉習慣）
（1）用水用電要及時關閉開關，節約用水用電。
（2）愛護桌椅、門窗，不亂攀折樹木花草。
（3）愛惜禮物，不追求穿戴，不跟他人攀比。
（4）愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜，節約每粒糧食。
（5）不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室、寢室用具。
（6）正確支配零用錢，不亂吃零食。
（7）不向父母提出過高的物質要求。
（8）走讀生進出校園要隨時配戴出入證。
小結反思（班主任）
英國教育家洛克說：“一切教育都歸結為養成兒童的良好習慣。” 播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。
在從小培養育少年自立能力方面，一些發達國家為我們做出了榜樣，美國人無論貧富都注意從小培養孩子的獨立性和自力更生精神，他們認為這些是孩于長大成人、事業有成必須具有的品質。
關于自尊自愛的主題班會教案范文（篇3）
一、教學目的及重難點：
(一)從教學類容的安排、初中學生的特點出發，講具體教學目標定為：
1.了解自立自強是一種優秀的道德品質，讓學生懂得自立自強的重要意義。
2.激發學生自立自強的熱情，主動培養自強精神。
3.教育學生在生活中克服依賴心理，立志進取，堅韌磨練，養成自強的品質。
(二)教學重難點分析
本課教學重在讓學生理解自立自強的涵義和精髓，從生活中的多個角度感知自立自強的鮮活例子，體會無論大小事都需要我們有這種精神和毅力，對于如何將自立自強的這種精神落實到以后的學生和生活中石難點。
二、導入
1、開篇以無腿小女孩母女伴舞沙寶亮唱《天亮了》導入。從視頻中調動學生的激情，感受一種凡事總有苦難與波折，人生應當學會克服困難，人的一生都將離不開一種最珍貴的品質——自立自強。
2、讀中日少年《夏令營中的較量》小故事，讓學生體會我們中國小學生應該自強自立起來，激勵學生們的自強自立的熱情。
三、自立自強的涵義
1、首先了解“自強不息”這個詞，出自《易經》：“天行健，君子以自強不息。”其意是天上的日月星辰是不分晝夜的，人應該效法天，積極進取，永不停息。
2、什么是自立?
自立意味著我們要學會合理地安排自已的日常生活；意味著我們要長大成人，離開父母的保護，獨立生活；意味著要靠自已的力量，創造生活。
3、什么是自強?
自強意味著自力更生、奮發圖強；意味著在困難面前知難而進，頑強拼搏。
四、講自己的故事
1、趙鐸—我的自強生活
2、黃麟舒—學會洗衣服
總結：通過自己身邊人的自強自立故事，調動學生的積極性，讓他們參與其中，發現自己存在的問題，從而體會到以后自己該怎么做.
五、看視頻
1、中國無腿硬漢的歌聲
2、攜母求學花季女孩直面苦難
總結：多么感人至深的故事，多么震撼心靈的他們。是啊!正是有了他們我們才會更加堅強，更加自立。
六、自立自強的事例
1、禁煙英雄林則徐
2、華羅庚
3、劉翔、
4、海倫·凱勒。
總結：其實自立自強精神無處不在，當代中學生應該從中感悟許多，體會各中人物的內心世界，學會面對困難永不服輸的氣概與氣魄，讓我們的生活在他人的光耀下熠熠生輝，讓我們的一生同樣與眾不同。
七、詩歌朗誦表演
根據學生實際，老師確立主題，選擇兩則詩歌，請同學們齊聲朗誦，體會詩歌的美，感受詩歌的內涵，品味自強精神的精髓。
1、《并不是》：
并不是所有的付出都能索回希望，并不是所有的失敗都意味迷惘，年輕的心，只要堅強，不要流浪。
并不是所有的友情都能地久天長，并不是所有的分別都充滿感傷，純結的情，只要真誠，不要游蕩，執著的夢，只要追求，不要幻想。
2、《只要明天還在》
只要明天還在，我就不會悲哀，縱使黑夜吞噬了一切，太陽還可以重新回來。
只要青春還在，我就不會悲哀，縱使陷身茫茫沙漠，還有希望的綠洲存在。只要生命還在，我就不會悲哀，冬雪終會悄悄融化，春雷定將滾滾而來。
八、教師總結
自立自強，是中華民族的傳統美德，無論是在抗洪第一線，還是面對冰雪災害，及汶川地震，中華民族都表現出一貫擁有的大無畏精神。從歷代中華杰出人物中我們感悟到了他們無愧為當今楷模，為了實現自己的夢想，讓我們放飛理想，展開雙翅，遨游蒼穹，在自立自強的感召中，讓我們學會寬容、學會忍耐、學會做人、學會生存，成為不屈的'中華少年，為祖國繁榮昌盛永不懈怠。
九、課后作業安排
1、根據自己實際，自主收集名家事例、名言警句，制作小冊子，作為自我心靈輔導的良師益友。
2、自我對照，在實際生活中我們做沒做到自立自強，講其精髓落實到我們每天的學習和生活中，讓自強精神伴隨我們一生的成長。
關于自尊自愛的主題班會教案范文（篇4）
活動目的 ：
1 、通過本次活動，讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發展，正確看待生活中的正確與失敗。
2 、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信。
活動準備 ：
1 、搜集有關自信的故事。
2 、學生準備才藝表演。
活動過程 ：
一、 揭示主題，宣布活動開始。
教師講關于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？
學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自己永遠也不行了。
教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實它現在行不行？
學生：行。
教師：大象的不自信，在我們許多同學身上也看到了。今天我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。希望同學們在這節課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。下面有請我們的兩位主持人，須林同學和振英同學。
二、 認識篇
振英：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進的方向。
須林：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的希望之光。
振英：同學們，我們每個人心中都有自己對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？
同學 1：自信就是要相信自己，遇到困難不能輕易退縮。
同學 2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。
同學3： 那如果干什么都覺得干不成，那就成了自卑了。
振英：那自卑、自大、自信各有什么特點呢？
同學 1：自卑就是過低地評價自己，看不到自己的優點。
同學 2：自大就是過高地評價自己，看不到自己的不足。
同學 3：自信就是正確地評價自己，既看到自己的優點，也看到自己的缺點。
振英： 只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘身的潛力。
須林：那么，怎樣才能培養自己的自信呢？讓我們一起進入：
三、 榜樣篇。
振英：貝多芬自信，雙耳失聰后創作了舉世聞名的《第九交響曲》；
須林：海倫凱勒自信，在雙目失明后寫下了許多不朽的篇章。
振英：李白自信“天生我材必有用”，使得他的詩文百世流芳。
須林：生活并非一帆風順，在困難面前，不管是名人，還是普通人，他們的身上都閃爍著自信的智慧之光，請欣賞華峰同學為我們帶來的自信小故事《把斧頭推銷給小布什》。
四、 方法篇。
振英：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來做一個小游戲：每位同學和自己的同桌，互相真誠地說一句贊美的話。
要求：稱贊要由衷、貼切、獨特。
目的：通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞自己。
須林：方法很簡單，贊美別人的基本方法，即填充句子“你是一個……的同學”。
振英：“‘好話一句三冬曖’，誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同學間的友好合作”。
須林： 要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出對方的一個優點，態度誠懇，大聲說三遍。
進行游戲。
振英：請大家談談自己感覺。
學生1：說優點時感到一遍比一遍自信；
須林：自信心要靠自己去建立，我們課外收集了一些建立自信的小秘籍，同學們可以試一試。
A、善于發現自己的長處。 B、給自己一個微笑。 C、 學會積極的自我暗示 D、 學會自我激勵。
E 、 感受別人的欣賞。 F、 成功的體驗。
讓我們來體驗一下，大聲說出自己的一點長處，體會自信。
振英：羅伯特安東尼說過： "將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。 "
五、 升華篇
振英：掬一捧泉水洗去我們內心的彷徨，對著高山喊出我們心中的渴望，困難只會磨練我們的意志，挫折永遠彎曲不了我們挺直的脊梁！
須林：拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧。把自信的風帆高高揚起，向浩瀚的人生海洋直線沖擊，你將會達到輝煌 的人生彼岸。
全體起立，齊誦《擁有自信》
海邊，火一樣的太陽在燃燒。
這里，詩一般的少年在憧憬。
人生路上，有平坦，也有坎坷。
成長途中，有歡樂，也有憂愁。
我們將贏得勝利。 我們將創造奇跡。
擁有自信 我們將超越極限。我們將超越自我。
六、老師講話：同學們，你們的主題班隊會開得非常成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚起自信的風帆，就一定會有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！
課后反思小結
針對我班學生學習目的不明確以及學生中有不自信的現象，我就在班中開展了這次關于自信的主題班會，目的就是要通過本次班會，讓學生認識自信心的重要性，并激發學生的參與意識和合作意識，幫助學生樹立自信心。整節課上得相當的圓滿，全班學生都有積極參與，且表現地很好。在上完了這堂主題班隊會課后，我有以下幾點啟示：一、平常多找優點培養學生的自信心。二、各種教學手段多賦予激情。三、多培養學生發言的深度性。
關于自尊自愛的主題班會教案范文（篇5）
班會目標
1.通過本次班會，使得學生在勵志故事里樹立自信。
2.使得學生明白，立志對于理想實現的重要性。
3．鼓勵全班同學全力以赴，迎接小高考挑戰。
班會形式
小品、名人故事、歌曲、演講、視頻、情景劇、交流
班會準備
1、召集班干部商討主題班會活動安排。
2、布置學生收集、撰寫有關材料。
3、制作幻燈片。
流程及內容
1、活動前奏
2、通過名人警句，學生互動、討論話題：
3、視頻欣賞：《鐵馬少年》
4、情景劇欣賞：《招聘》
5、學生討論——我的信念
歌曲欣賞：《peerless》
6、演講：汪國真詩歌《走向遠方》
7、
班主任寄語
美國教育學家卡耐基曾說過：“人樹立了理想，人生就成功了一半。” 如何樹立理想呢？需要我們立志，樹立自信。“人生能有幾回搏？”沒有理想的人，也必將是一個碌碌無為的人，會在歧路中迷失前進的方向。希望我們懷揣理想，走向理想的彼岸。
關于自尊自愛的主題班會教案范文（篇6）
學情分析：
在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了初中生活，但上課發言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會以自信為主題。
活動目標：
通過大家一起討論自信，并針對班級的實際情況，使同學正確認識自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。
活動準備：
1、確定兩名主持人。
2、制作班會課件。
3、同學們準備名人自信故事。
4、幫助學生編排“課本劇”
活動過程：
一、導入詞：
敬愛的老師，親愛的同學們：
今天的班會由我和宋淼主持。這節班會的主題是：“我自信，我成功”
二、了解自信：
主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢?
學生發言：
小結：
每個人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學業和事業的道路上，更不會是事事如意，一帆風順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和希望。在現實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。
三、自信的重要性
1、主持人：同學們，讓我們一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
學生A：跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有一個蓋子。
學生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
2、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至形成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。
四、班級中存在的問題：
1、主持人：自信如此重要，但是現實生活中的我們做的怎么樣?
2、學生發言：(缺乏自信)
3、主持人：缺乏自信表現在那些方面?
4、學生發言：
5、小結：自信是我們成功的必經之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都可以成材關鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的希望。
五、名人事例：
1、主持人：其實，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。毛遂正是因為自信才勇于自薦，居里夫人正是因為自信才發明了鐳，劉翔正是因為自信才創造110米欄的紀錄。
六、榜樣示范：
1、主持人：其實在我們班也有些自信的同學，下面就讓他們講講自己的自信故事。
2、談談自己：朱會玲、高霄聰
3、主持人：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學的事例之后，我相信同學們上課一定會積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請同學們起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
七、詩歌朗誦：
1、主持人：
同學們，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關斬將，實現理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下面有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。
2、朗誦：趙雪鶴
八、班歌：
主持人：很感謝趙雪鶴給我們帶來的詩歌。通過這節班會，我希望同學們乘著自信的風帆遠航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。
九、結束語：
我自信，我成功。請讓我們相信自己，我很重要，我一定能做到。當你們失落或氣餒的時候，請以此來鼓勵自己。
我很重要，我一定能做到，希望你們都能以這句話來勉勵自己，度過以后慢慢的人生。
關于自尊自愛的主題班會教案范文（篇7）
地點：初二（7）班教室
參會人員：初二（7）班全體學生、秦新春主任、武福燕主任、班級主科教師及其它與會教師
程序：
一.測試——此測驗有助于你走出自卑。
每生做一份測試題，自測自己的自卑原因。此做法是針對班級學生學習信心不足而設定。（測試題見后附文）
測試完后，班主任發言：
通過測試，大家對自己的自卑、自信情況有力更清楚的了解，也希望今天的測驗有助于你走出自卑。
心理學家還告訴我們，自卑心理發展到一定程度就會表現為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抵制人的能力發展。因此我們應該克服自卑心理，樹立自信。
有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關斬將，實現理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。
有同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據統計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。
因此，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅持不懈地積極進取，就一定會獲得成功。
我在此只是拋磚引玉，下面掌聲有請兩位主持人出場。
（主持人出場）
主持人甲：雄鷹在藍天上振翅翱翔，支撐它們的是堅定的信念。
主持人乙：國歌在奧運場上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量。
甲：企業家成功是因為他相信自已的產品是最好的。
乙：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。
甲：農民自信，守望著滿園的碩果。
乙：科學家自信，讓一顆顆衛星環繞地球。
甲：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。
乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事業成功、人生快樂的基礎。
二.幻燈展示成果：自信就在我們身邊。
共160張幻燈片，展示了學生兩年來的成果及定格的歡樂。通過展示，讓孩子們找到自信的感覺。
三.慧眼識英才：我為同學找自信。
為其它同學找優點，即同學間相互找優點。
四.讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。
每生發三張小卡片，分別給三位同學寫鼓勵語。寫完后，先宣讀鼓勵語，再當場互贈祝福卡片。
五.班主任小結：
今天班會課的目的就是為了給大家鼓勁、加油，讓我們對自己的學習有信心，走出學習上的低谷。滿懷信心地迎接期末考試，滿懷信心地邁入初三畢業班。
學習成績不理想時如何建立學習信心呢？下面我給大家介紹7種方法：
A、善于發現自己的長處。B、給自己一個微笑。
C、學會積極的自我暗示D、學會自我激勵。
E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗。
六.齊讀《擁有自信》：（全班分成兩大組來讀）
甲組：自信，是人們成就偉業的先導。
乙組：自信，是對自已能力的充分估量。
甲組：自信，是對自我實力的高度認可。
乙組：自信，是一種來自心底的無形力量。
甲組：有了自信，我們就沒有跨不過的難關。
乙組：有了自信，我們就沒有越不過的溝梁。
甲組：人生路上，有平坦，也有坎坷。
乙組：成長途中，有歡樂，也有憂愁。
（甲乙合）：擁有自信，我將贏得勝利。
擁有自信，我將創造奇跡。
擁有自信，我將超越極限。
擁有自信，我將超越自我。
七、領導講話
武主任講話、秦主任講話。
八、主持人收尾
甲：自信如筆，書寫出我們人生成功的篇章。
乙：自信如光，指引著我們前進的方向。
甲：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。
乙：自信如火，燃起了我們心中希望之光。
甲乙（合）：祝愿每個同學都能擁有自信，擁有成功！主題班會到此結束。謝謝大家！
附測試題：
自信心測試
認真完成下列選擇題，并將總分與結果對照，可以從中發現你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此測驗有助于你走出自卑。
1.與周圍人相比，你的身高如何？
A．相當矮。（5分）B．差不多。（3分）C．高。（1分）
2、早晨照鏡子時，第一個念頭是什么？
A．再漂亮點就好了。（5分）B．想精心打扮一下。（3分）C．別無它想，無所介意。（1分）
3、看到你的近照，有何想法？
A．不稱心。（5分）B．拍得很好。（1分）C．還算可以。（3分）
4、如果能夠再次出生，你想做：
A．異性。（5分）B．同性。（1分）C．同性、異性均無所謂。（3分）
5、是否想過幾年后會有使你不安的事？
A．常想。（5分）B．沒想過。（1分）C．偶爾想。（3分）
6、你受周圍人們的歡迎和愛戴嗎？
A．受。（1分）B．不受。（5分）C．不知道是否受。（3分）
7、被朋友起過綽號、挖苦過嗎？
A．常被。（5分）B．沒有過。（1分）C．偶爾有。（3分）
8、老師批過的考卷發下來，朋友要看怎么辦？
A．把打分的題目折起來，其余讓朋友看。（3分）B．任他們看。（1分）C．將考卷藏起來，不給看。（5分）
9、對體育運動，有過“自己不行”的感覺嗎？
A．常有。（5分）B．沒有。（1分）C．偶爾有。（3分）
10.有過在某件事上絕不亞于他人的自信嗎？
A．有過幾次。（1分）B．沒有過。（5分）C．沒考慮過。（3分）
11.碰到寂寞和討厭之事時，會怎樣？
A．陷入深深的煩惱之中。（5分）B．在吃喝玩樂時忘卻。（1分）C．向朋友和父母訴說。（3分）
12.當你心里所喜歡的異性被比你更漂亮的同性追求時，你會怎樣？
A．灰心喪氣。（5分）B．向那異性挑戰。（3分）C．毫不在乎。（1分）
13.被異性稱做“不知趣的蠢東西”時，你會怎樣？
A．回敬：“笨蛋！沒教養！”（3分）B．困難過而流淚。（1分）C．不在乎。（1分）
14.如聽到朋友在說你最親密的人的壞話，會怎樣？
A．斷然反駁。（1分）B．有所擔心。（5分）C．讓別人說去。（3分）
15.如果你在某些方面不管如何努力，總是輸給競爭對手，會怎樣？
A．繼續挑戰，并更加努力。（3分）B．甘愿認輸。（5分）C．在其他方面競爭。（1分）
選擇結果傾向：
1.15—29分：自卑的原因在于環境的變化。平時沒有自卑感，是個自信者，只有進入人才濟濟的環境時，才有所感覺。
2.30—44分：自卑的原因在于理想過高。不滿現狀，一心出人頭地，與周圍人計較長短勝負，過于追求虛榮。
3.45—60分：自卑的原因在于信心不足。做事情之前，往往先下自己不行的結論，事實上并非如此。因此，要注意了解周圍人們的真實情況。
4.61—75分：自卑的原因在于性格懦弱。易用消極悲觀的眼光看待事物，對自己的體魄和外貌缺乏自信，看不起自己的長處。因此，要更積極主動地看待工作和學習，使自己經風歷雨，堅強起來。