中秋節手抄報內容資料三年級一等獎

時間：2021-09-13 11:45:34 淑娟0由分享

農歷八月十五是我國的傳統節日,中秋節與春節、清明節、端午節并稱為中國漢族的四大傳統節日。關于中秋節的手抄報你知道怎么畫嗎？下面是小編整理的中秋節手抄報內容資料三年級一等獎，歡迎大家閱讀分享借鑒。

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中秋節養生食物

1、柿子

柿子非常適合中秋養身，因為柿子里有很多種維生素，能提高免疫力，女性多吃柿子可以起到美容養顏的功效。中秋時柿子正是成熟的時候，中秋吃柿子非常好，但是要注意柿子不能和螃蟹同吃，當天吃了柿子就不能吃螃蟹，因為柿子和螃蟹同吃會引起蕁麻疹。

2、梨

梨有著潤肺的功效，秋天屬燥，容易影響肺氣的升降，導致咳嗽。所以秋天需要潤肺，潤肺最好的就是梨，中秋吃梨潤肺，來預防咳嗽。

3、藕

藕中有著豐富的酚類物質，男女老少吃藕都有著很好的養身的作用，因為它有著很強的抗衰老的功效，同時能增強免疫力，并且還能美容養顏。

4、秋葵

秋葵有著補腎壯陽的功效，能溫補陽氣，老年人吃了可以祛風濕，小孩吃了強身健體，孕婦吃了對胎兒好，所以中秋吃秋葵是非常滋養身體的。

5、南瓜

南瓜有著養胃的功效，中秋時大家都會吃螃蟹這些寒涼的食物，以及很多油膩大的食物，這種情況的準備南瓜更能保養脾胃，本身脾胃較弱的吃南瓜可以養胃。

6、菠菜

菠菜有著很高的鐵元素，吃菠菜有著補血的功效，并且菠菜這種葉綠素較高的綠色蔬菜蘊含的維生素非常多，多吃蔬菜對小孩生長發育非常好。

7、番茄

中秋時的番茄是當季最后一波番茄了，以后吃的番茄大多都是大棚里的了，并且中秋時番茄非常甜。番茄有著清熱解毒的功效，并且開胃適合中秋食用。

8、蘿卜

蘿卜這些白色食物非常適合中秋食用，因為秋天屬燥，容易導致燥火旺盛傷及津液，蘿卜等這類白色食物有著養陰生津的功效。

9、鴨肉

鴨也是滋陰的，中秋時吃鴨有著滋陰功效，秋天就是要多吃點滋陰的食物。并且中秋在飯桌是擺上一盤鴨子也會讓菜肴更豐盛。

10、枸杞

枸杞中秋時泡枸杞茶非常養身，枸杞有著清肝明目的功效，秋天屬燥，容易引起肝火，中秋喝枸杞茶能保養肝臟，還能保護眼睛。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了中秋晚上吃什么菜好以及10大中秋養生食物，希望大家在中秋聚餐也能滋補身體。

中秋節民俗活動

祭月

《禮記》早有記載“秋暮夕月”，意為拜祭月神，逢此時則要舉行迎寒和祭月，設香案。

賞月

文人士大夫對賞月更是情有獨鐘，他們或登樓攬月或泛舟邀月，飲酒賦詩，留下不少膾炙人口的千古絕唱。如杜甫《八月十五夜月》用象征團圓的十五明月反襯自己飄泊異鄉的羈旅愁思;宋代文豪蘇軾，中秋歡飲達旦，大醉而作《水調歌頭》，借月之圓缺喻人之離合。直到今天，一家人圍坐在一起，欣賞皓月當空的美景仍是中秋佳節必不可少的活動之一。

吃月餅

月餅象征圓滿，中秋節吃月餅有團圓、圓滿的意思。月餅誕生之初古人用來祭奉月神的祭品，后來人們發現月餅的味道非常好，慢慢的將賞月、吃月餅作為中秋節闔家團圓的一大象征，到了現代，月餅也就成為了中秋節的傳統食物之一。

賞桂花、飲桂花酒

中秋之夜，仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，已成為節日一種美的享受。到了現代，人們多是拿紅酒代替。

觀潮

在古代，浙江一帶除中秋賞月外，觀潮可謂是又一中秋盛事。中秋觀潮的風俗由來已久，早在漢代枚乘的《七發》賦中就有了相當詳盡的記述。漢以后，中秋觀潮之風更盛。明朱廷煥《增補武林舊事》和宋吳自牧《夢粱錄》也有觀潮記載。

中秋節有什么禁忌

中秋節(農歷八月十五日)雖是僅次于春節的第二個節日，關于這個節日的禁忌卻比春節少很多。

1.忌男子拜月

在中秋節這一天拜祭月亮時，男子最多在一旁看看，不得參與拜月活動，有的地方甚至要求男子回避，因為月亮是陰象之物，所以拜月純屬婦女之事。俗語有“男不拜月，女不祭灶”的禁忌，男子不得拜祭陰性之月，正如女子不能拜祭陽性之灶。

2.忌果餅不圓

當中秋的月亮掛上時，人們設壇燃香，陳列月餅瓜果等拜祭月亮。每家會向有月光之處，在月出之時供拜。拜祭完畢之后，焚燒月光紙，擺下供月食品，然后分給家人。中秋節全家應聚在一起吃月餅，月餅又稱為團圓餅，吃了能使全家不離散。為了團員，祭月的果餅必須是圓的，即使把瓜果月餅切開來也必須是月牙瓣的蓮花狀。