莧菜的家常做法

莧菜的家常做法

　　莧菜可謂一道非常棒的素菜，長期的大魚大肉對身體肯定是不好的，莧菜就可以作為一道很好的小菜分解油脂，有潤腸胃清熱功效。下面小編給大家分享莧菜的家常做法，希望你喜歡。

　　莧菜的家常做法一：豆腐莧菜羹

　　食材準備

　　莧菜，毛豆腐，食鹽，雞精，蔥，水淀粉，調(diào)和油，芝麻油，香菜，胡椒粉。

　　方法步驟

　　1、將莧菜洗凈后切段，豆腐洗凈切丁狀;

　　2、鍋內(nèi)水燒開，放入豆腐焯水撈出瀝干水分，莧菜下鍋焯水撈出瀝干水分;

　　3、起油鍋爆香蔥末后加入適量的清水燒開后放入豆腐與莧菜，放入胡椒粉、鹽煮開;

　　4、加入雞精，滴幾滴香油，用水淀粉勾薄芡，撒上香菜即可出鍋。

　　莧菜的家常做法二：南乳莧菜

　　食材準備

　　莧菜，色拉油，蒜，南乳，芝麻。

　　方法步驟

　　1、將莧菜洗凈瀝干水分;

　　2、起油鍋爆香蒜粒，下莧菜翻炒;

　　3、將南乳搗碎后加清水兌成汁倒入鍋中，翻炒均勻后出鍋裝盤，撒上芝麻即可。

　　莧菜的家常做法三：涼拌莧菜

　　食材準備

　　莧菜，食鹽，味精，蒜，生抽，蔥，植物油，麻油，白芝麻。

　　方法步驟

　　1、莧菜去根洗凈，蒜剁成末，蔥切碎;

　　2、鍋內(nèi)注入清水燒開，加入少許油，將莧菜放入沸水中焯30秒撈出用涼開水冷卻;

　　3、莧菜撈出瀝干說分，撒上蒜末、蔥花、生抽、馬油、食鹽與味精攪拌均勻，最后撒上白芝麻即可。

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