酸奶的八種做法

酸奶的八種做法

　　酸奶是十分常見食物，酸奶的營養十分豐富，許多朋友都十分喜歡，今天，學習啦小編為大家整理了酸奶的幾種做法，希望大家喜歡!

　　酸奶的做法

　　綠豆酸奶杯

　　原料：綠豆,蜂蜜或者冰糖粉，酸奶做法：1.將綠豆提前浸泡,煮熟,放涼,2.澆在酸奶上,3.倒上蜂蜜或者冰糖粉

　　番茄酸奶杯

　　原料：番茄(較大)1個、酸奶2杯、果仁適量(杏仁、腰果、核桃等都行)

　　做法：

　　1、將番茄頂部用刀劃一個十字，放入滾水中將表皮燙開，撕去表皮以后切成大塊。2、將去皮的番茄塊放入攪拌機中，攪拌成番茄泥。 3、在水杯中倒入少量酸奶。 4、再倒入一些番茄泥，再倒入一些酸奶，最后撒些碎果仁在表面即可。

　　紅豆酸奶杯

　　原料：紅豆(我用了大一些的那種紅豆)100克(你也可以一次多熬制一些，冷藏起來做別的甜品)、糖適量、酸奶半杯、紅豆沙2大匙、煉乳適量

　　做法：

　　1、將紅豆提前浸泡2小時以上2、紅豆加3倍水煮沸后轉文火慢燉，燉至紅豆酥爛即可，中途要隨時觀察如果水太少的話添水，你會深刻體驗到什么叫“為你把紅豆，熬成纏綿的傷口”。3、加糖調味，晾涼待用，用現成紅豆沙加水熬成糊狀，晾涼待用5、取一個空玻璃杯，先鋪一層紅豆，再倒入1/4杯酸奶，再鋪一層紅豆，再倒入1/4杯酸奶，最后在面上澆上紅豆沙糊，淋上煉乳即可

　　草莓酸奶杯

　　原料：各種水果適量，我這里用到了草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃

　　做法：

　　1、將準備不去皮的食材要反復清洗干凈，這個時候可以請孩子參與哦!非常安全的親子時刻2、將所有的食材切長小塊，裝入可愛的杯子中，然后請孩子幫忙淋入一杯子酸奶即可
　　酸奶雜果杯

　　原料：酸奶適量、芒果、草莓、藍莓、葵花子仁、白芝麻、巧克力醬

　　做法：

　　1、草莓洗凈切小塊，藍莓洗凈，芒果切小塊;2、把草莓/芒果/藍莓依次放入杯中;3、倒入原味酸奶。

　　曲奇酸奶水果杯

　　原料：餅干5塊、酸奶1/2

　　做法：

　　1、趣多多餅干壓碎、各種水果切小丁，櫻桃去核。2、在杯中先鋪一層趣多多餅干碎，再鋪上一層水果丁，倒上一層酸奶。3、繼續一層餅干碎一層水果，最后倒上剩余的酸奶，將剩余的餅干碎撒在表面，用完整的藍莓和櫻桃做裝飾。4、可以直接食用，也可以放入冰箱略冷藏后再吃。

　　酸奶盆栽

　　做法：

　　1、 將酸奶裝在杯子里，一定要選擇希臘酸奶或老酸奶(即口味厚重的固體酸奶)。2、 奧利奧餅干去餡，裝在保鮮袋中，用搟面杖壓成泥土狀。3、 將餅干碎灑在酸奶上，再裝點上薄荷葉即可。

　　燕麥酸奶

　　做法：

　　1、 在被子底部鋪上厚厚一層燕麥，再鋪一層無糖的老酸奶，然后鋪一層洗干凈的藍莓。2、 重復步驟1到杯頂，最后一層上可以放上藍莓的桑葚。3、 做完之后將杯子密封好，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了。(注意不要選擇容易需要切開或容易出水分的水果，以免變質