冬瓜蝦仁湯的具體做法步驟
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冬瓜蝦仁湯的具體做法步驟
年幼的寶寶腸胃尚未發(fā)育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激寶寶腸胃導(dǎo)致寶寶肚子疼和腹瀉。你想知道冬瓜蝦仁湯有哪些做法嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享冬瓜蝦仁湯的具體做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。
冬瓜蝦仁湯的制作食材：
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冬瓜蝦仁湯的做法步驟：
1.冬瓜去皮后切片備用
2.香菜洗凈后切碎
3.凍蝦仁解凍后挑去蝦線
4.鍋中冷水下入冬瓜
5.冬瓜開(kāi)鍋后加入適量鹽，煮5分鐘左右
6.加入蝦仁煮3分鐘
7.出鍋前加入香菜，淋上香油
8.好了
冬瓜的適用人群
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病癥狀。
冬瓜寒涼，女子月經(jīng)來(lái)潮期間和寒性痛經(jīng)者應(yīng)忌食，以免影響月經(jīng)量并加重痛經(jīng)程度。
脾胃虛寒的人不宜進(jìn)食冬瓜，因?yàn)槎闲院畵p陽(yáng)，會(huì)加重胃寒者的病情，導(dǎo)致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。
患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因?yàn)槎蠒?huì)使得人體的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過(guò)率，導(dǎo)致腎衰竭的現(xiàn)象出現(xiàn)。
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