小兒鼻竇炎如何預(yù)防
鼻竇感染在兒童和成人中相當(dāng)常見(jiàn)。鼻竇炎是一個(gè)或多個(gè)鼻竇發(fā)生炎癥的疾病。它們大多數(shù)是作為(2歲以上的孩子)感冒或過(guò)敏性感染的并發(fā)癥出現(xiàn)的。如果得了鼻竇炎怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的小兒鼻竇炎如何預(yù)防，希望大家喜歡!
小兒鼻竇炎的原因
一、食積是主要原因
“食積易致外感”，中醫(yī)認(rèn)為“胃喜溫惡寒”，但許多兒童卻非常喜歡吃冰淇淋之類的冷飲，導(dǎo)致原本發(fā)育不完整的消化功能受到抑制，進(jìn)而引起積食。而也就是說(shuō)，食積易使體內(nèi)積熱，從而引起感冒、發(fā)燒等，進(jìn)一步引發(fā)鼻炎、鼻竇炎的產(chǎn)生。要想把鼻竇炎治好，必須同時(shí)把孩子的脾胃功能也調(diào)整好。
許多兒童非常喜歡吃冰淇淋之類的冷飲，導(dǎo)致原本發(fā)育不完整的消化功能受到抑制，進(jìn)而引起食積。脾胃功能較差的兒童容易反復(fù)食積，也會(huì)導(dǎo)致反復(fù)“外感”，這也是鼻竇炎長(zhǎng)期的重要原因。
兒童鼻竇竇口相對(duì)較大，感冒易經(jīng)竇口侵入鼻竇
二、生理結(jié)構(gòu)上的原因
兒童鼻竇竇口相對(duì)較大，感冒易經(jīng)竇口侵入鼻竇。
另外，扁桃體腫大或腺樣體肥大影響正常呼吸。
三、免疫力差
自身抗病能力差，易患感冒，上呼吸道感染和急性傳染病(如麻疹、百日咳、猩紅熱和流行性感冒等)。
還有另外一個(gè)原因，就是先天性免疫機(jī)能不全或特應(yīng)性體質(zhì)。
四、感冒引起
這是最常見(jiàn)的原因。小孩平均每年感冒6- 8次，每次感冒有5 -10 %會(huì)合并鼻竇炎，而大人只有0.5 -1 % ;當(dāng)小朋友感冒沒(méi)有完全治愈的話，就很有可能會(huì)變成鼻竇炎。
小兒鼻竇炎如何預(yù)防
一、生活細(xì)節(jié)要注意
不要到不清潔的水中游泳和跳水，以防止細(xì)菌流入鼻竇。
改掉摳鼻子的壞習(xí)慣，不要將異物塞入鼻腔，減少鼻外傷。平時(shí)要督促寶寶注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二、注意擤涕方法
鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。平時(shí)可常做鼻部按摩。
三、鍛煉身體
增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，減少感冒及其他急性傳染病的發(fā)生，避免鼻竇黏膜腫脹，影響通氣引流。
四、維持良好的生活環(huán)境
寶寶的起臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
在秋冬季或感冒流行期間，盡量少帶寶寶外出。
小兒鼻竇炎護(hù)理要點(diǎn)
按壓在鼻孔兩側(cè)的迎香穴上，先按后揉1～3分鐘，以局部有酸脹感為度
一、按摩法
1.讓寶寶采取坐或仰臥位，家長(zhǎng)以兩手拇指指峰，同時(shí)按壓在鼻孔兩側(cè)的迎香穴上，先按后揉1～3分鐘，以局部有酸脹感為度。
2.以兩手食指指腹反復(fù)推擦鼻子兩側(cè)，以局部產(chǎn)生灼熱感為度。
3.以指按揉并彈撥雙側(cè)合谷穴各1分鐘。
4.寶寶采用坐位，家長(zhǎng)以一手扶其前額，另一手拇指和中指同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴1～3分鐘，以局部酸脹為度。
二、擤鼻涕方式要正確
首先，選擇柔軟、無(wú)刺激的手帕或紙巾。在教寶寶擤鼻涕時(shí)，要采取以下的正確姿勢(shì)：
紙巾置于寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側(cè)鼻翼，使該側(cè)的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出，后用拇指、食指從鼻孔下方的兩側(cè)往中間對(duì)齊，將鼻涕擦凈，兩側(cè)交替進(jìn)行。
全谷類和豆類，以攝取維生素
一、適宜食物
1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素c和生物類黃酮;
2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅;
3、全谷類和豆類，以攝取維生素
4、葵花子、種子油，以攝取維生素e
5、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。
二、3道菜譜
1、辛荑花煲雞蛋：辛荑花10～20克，雞蛋2只。 用辛荑花、雞蛋加水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片刻。飲湯吃蛋。
2、白術(shù)蘇葉豬肚粥：白術(shù)30克，蘇葉10克，豬肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先將白術(shù)、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用
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