寶寶不愛吃飯的對策
寶寶不愛吃飯成了家里的大難題，每次寶寶吃飯要么三催四請，要么在餐桌上吃得又少又慢。這些都是由不好的進食習慣造成的，而這些習慣又是在平常的家庭生活中養(yǎng)成的。下面是學習啦小編為大家準備的寶寶不愛吃飯的對策，希望大家喜歡!
寶寶不愛吃飯的原因
1、寶寶飲食無規(guī)律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會乖乖吃法了;
2、片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良;
3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂;
4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓;
5、進食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶;
6、父母過分關注寶寶進食，使寶寶產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼;
7、寶寶運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化;
寶寶不愛吃飯的對策
餐桌有助于養(yǎng)成寶寶在固定位置吃飯的習慣
1、準備一個寶寶餐桌
寶寶不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，從寶寶5個月開始，只要是進食就讓寶寶自己坐好喂食。只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養(yǎng)出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養(yǎng)成了，免得以后每到吃飯的時候就要追著孩子跑。
2、提高寶寶食欲
做寶寶餐時，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。畢竟，有誰能夠抵擋美食的誘惑呢?另外，可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上，也可以和寶寶玩吃飯過家家的引導游戲，教他“炒菜”“做飯”，然后學習自己吃飯。
3、飯前不吃零食
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。
4、養(yǎng)成好的進餐習慣
要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習慣。
5、讓寶寶自己動手
讓寶寶自己動手吃飯、夾菜，不要怕孩子弄臟或者弄得到處都是，這樣既可以激發(fā)寶寶自己動手吃飯的興趣，更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細動作都得到了良好的發(fā)展。 ...
喂寶寶吃飯的三個原則
1、按時原則：就是早中晚三餐正餐要按時吃飯。
2、適量原則：就是說遵循寶寶是身體需要，吃多少就吃多少，不強塞。俗語說：要想小兒安，三分饑和寒。餓了就要進食，這是一個人生存的基本需求，嬰幼兒的胃部本身就沒有成人那么大，也正處于逐步發(fā)育成熟的階段。我們有的家長，老怕寶寶沒吃飽，不停的塞這樣，喂那樣，造成了寶寶身體消化系統(tǒng)對饑飽反應遲鈍，久而久之，形成了越吃越不飽，總能吃，于是，就打造了一大批亞健康的肥胖兒!
3、“狠心”原則：就是說即使我們覺得孩子這頓吃得少了點，也要管理好自己的“心”，除了正餐以外，除了添加水果，盡量不要給孩子提供其他零食。即使孩子正餐吃得很少，也根本不用擔心孩子會餓壞或餓出胃病來，事實是到目前為止，還沒有任何報導說3歲以前的孩子因為一兩頓不吃飯，得胃病的，所以，一定要讓他養(yǎng)成正餐吃飽吃好的習慣。
寶寶不愛吃飯怎么辦
寶寶挑食、胃口差、生病的時候往往就不愛吃飯，這時候媽媽就著急了，寶寶不吃飯這可怎么行呢，寶寶不愛吃飯怎么辦呢?下面媽網百科為各位寶媽支招!
第一招：提高寶寶食欲，可以在寶寶的食物上下點功夫，搭配色彩鮮艷，動物造型都能吸引寶寶的目光，大大增大寶寶的食欲。
第二招：在吃正餐之前，不要給孩子吃零食，寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。
第三招：要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習慣。
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