魷魚的烹飪方法
魷魚的烹飪方法
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。那么具體應該怎么做呢?下面是學習啦小編整理的一些魷魚的烹飪方法，希望對大家有所幫助!
魷魚的烹飪方法具體如下：
鐵板魷魚的烹飪方法：
原料：魷魚，洋蔥。
做法：
1.魷魚洗干凈，切好，洋蔥切絲。
2.鍋內油燒熱，下入魷魚煸炒到水分全無，改小火。
3.加入辣椒面，孜然，芝麻，鹽，花椒面，繼續翻炒，最后加入少許加了醬油的甜面醬翻勻即可。
4.鐵板燒熱，刷少量油后，立刻加如少量洋蔥，最后放入魷魚即可。
魷魚炒青瓜的烹飪方法：
原料:魷魚、青瓜
作法:
1.魷魚清理干凈，剃花刀，切成小塊。
2.把魷魚火速地在開水里過一遍，再沖涼備用。
3.青瓜切塊，撒上鹽備用。
4.鍋下少許油炒香蔥蒜末，倒入材料翻炒幾下，到入鹽，糖，醋炒勻即可
燒烤魷魚的烹飪方法：
原料：花枝 1/2斤、魷魚身 1只(泡過的)、調味料(五味醬)：醬油膏 1大匙 、番茄醬 1又1/2大匙 、糖 1大匙 、烏醋1大匙、香油 1/2大匙、姜末、蔥末、蒜末、香菜末、辣椒末各少許 。
做法：
(1)將花枝、魷魚分別洗凈瀝干后，依自己喜好切片或切長條狀均可，再用竹簽串好備用?；ㄖη衅穑滛~切長條狀卷成圓形，分別再串起即可。
(2)將調味料攪拌均勻，即成為五味醬。
(3)將烤架洗凈后放在碳火上，即可將花枝串及魷魚串放在烤網上燒烤，并刷上五味醬，因為花枝及魷魚都是比較快熟的食材，需要隨時注意，將一面烤熟后即可翻面再烤，并刷上五味醬，烤入味微焦，即可食用。(撒上少許芝麻，味道更香)
紅燒魷魚卷的烹飪方法：
原料：新鮮的中等個體的魷魚一只(體重在600-800克左右為佳)，姜一小塊。
輔料：油、鹽、醬、糖、醋各適量，紅辣椒醬少許，黃酒少許，味精少許。
做法：
1.從魷魚頭須部與身體部連接縫里挖出魷魚的內臟，清洗干凈，姜洗凈切片。
2.架鍋點火，將洗凈的魷魚放入鍋內，加涼水至水面浸沒魷魚2公分左右，加入姜片，蓋上鍋蓋先用小火燒。至水燒開后再用大火急燒2分鐘左右即?；?
3.用漏勺撈出熱魷魚即刻在冷水中沖洗急冷至基本冷透為止，隨后控干水。
4.將魷魚頭摘下，先從頭部噴水嘴口處用刀切入(注意別一切到底把頭切成兩半，而要留2-3毫米的連皮。)，然后攤開魷魚頭，把各半邊魷魚頭分切幾刀 (同樣不能切透)，最后將魷魚頭回合成原狀(里面己切分很細，外表看上去還有連皮連成一個整體者為佳)。噴水嘴口朝下裝盤。再將魷魚身筒橫切成3-5毫米厚的魷魚卷，按順序連放在盤中的魷魚頭后面，使裝盤的魷魚看上去仍象是一只整體魷魚。
5.再架鍋點火，鍋燒熱后加適量油，然后加鹽、醬油、糖、醋及水適量，燒開后加入紅辣椒醬及黃酒少量，最后加味精少許調勻后即把調成的味料湯汁淋在盤中裝好的魷魚上面，盡量淋遍淋勻，就可以了。
醬爆魷魚的烹飪方法：
原料：鮮魷魚2條、郫縣豆瓣一大勺、干紅椒20個、姜2片，糖、料酒
做法：
1、魷魚去內臟，黑膜洗干凈切成絲，姜切絲，把郫縣豆瓣用刀剁碎
2、炒鍋放油燒熱，加豆瓣炒出紅油，放入姜絲和干紅椒炒香
3、加入魷魚絲翻炒，烹入料酒和少許糖，炒勻盛出來
注意事項：不用再加鹽，豆瓣很咸，加糖目的是調味，炒的時候火大一些，時間過久，別把魷魚炒老了，怕辣可以少放干紅椒。
醬汁烤魷魚的烹飪方法：
原料：大魷魚1只、洋蔥半個、蒜頭4瓣、老姜2片、白葡萄酒10ml、蠔油15ml、海鮮醬15ml、甜面醬10克、蜂蜜10克、檸檬汁5ml。
做法：
1、洋蔥、姜、蒜分別切末;
2、魷魚去頭去腸去軟骨，撕去表皮. 洗凈后搽干表面水分，用刀劃出十字花形;
3、將洋蔥、姜、蒜、白葡萄酒、蠔油、海鮮醬、甜面醬、蜂蜜、檸檬汁調和成醬汁備用;
4、將魷魚用醬汁全身抹勻腌制1小時;
5、烤箱預熱至220度，烤盤上鋪錫紙，把魷魚放在烤架上，表面刷上醬汁;
6、烤盤放底層，烤架放中層烤15分鐘，中間每5分鐘取出刷一次醬汁至熟透即可。
干香魷魚的烹飪方法：
原料：鹽5克、油20ML、白糖10克、生抽5ML、青紅椒各一個、香菜一小把、干辣椒7、8個、花椒蒜蓉姜末適量。
做法：
1、能買到的魷魚大多數都是冰鮮，表面有一層紫色的膜，要切記把這層膜衣撕開，否則這層膜衣很容易幫整道魷魚菜染色。
2、有些人說炒魷魚時會出一鍋的水，炒好的口感軟軟的，這就是選魷魚的時候沒注意，挑選魷魚一定要親手捏捏魚身，用手指按下去細滑有彈性，魷魚須整齊沒脫落為佳。
3、焯水后過涼水，，冷熱交替，炒的時候就很干爽，炒好的魷魚干凈漂亮，而且口感爽脆。