好吃的香蕉牛奶汁該怎么做

　　香蕉牛奶對皮膚挺好，制作起來比較簡便，易懂。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了香蕉牛奶汁的做法，希望大家能夠喜歡。

　　香蕉牛奶汁的食材準(zhǔn)備

　　香蕉牛奶汁的具體做法步驟

　　1.備牛奶和香蕉

　　2.先倒進牛奶，再放香蕉不粘機身，因為香蕉比較粘吧

　　3.再放進香蕉

　　4.邊榨邊放

　　5.榨好的汁

　　香蕉的食用價值

　　香蕉從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，食品而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

　　不過，正因為香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

　　民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。

　　最有趣的，莫過于德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。服務(wù)員適合香蕉：它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。

　　總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可以將香蕉果肉煮熟后食用。

猜你喜歡：

1.好吃的香蕉牛奶怎么做

2.香蕉牛奶的制作方法

3.香蕉牛奶可以同時吃嗎

4.香蕉牛奶布丁怎么做才好吃

5.制作香蕉奶昔的方法

6.怎么做好吃的香蕉奶昔