引導孩子做家務勞動的方法與技巧
引導孩子做家務勞動的方法與技巧
孩子在家里沒有事情做的時候，最好和爸爸媽媽們一起做一些力所能及的家務勞動，這樣子可以鍛煉寶寶的獨立性，自理能力，以下是學習啦小編為你整理的如何引導孩子做家務，希望能幫到你。
如何引導孩子做家務
1、收拾玩具
寶寶們在家里一般都會玩玩具，玩好以后就將玩具亂七八糟放著，家里客廳的地板上面老師會有各種各樣的玩具，遇到這種情況媽媽們要注意了，能夠讓寶寶們自己整理玩具，給寶寶們一個箱子，讓寶寶們把玩具全部放到箱子里，一些寶寶出于好奇的心理會想要做這樣的事情，在他們整理好玩具以后，爸爸媽媽們不要忘了抱他們一下，給他們一點夸獎。
2、整理床鋪
在早上起床以后，爸爸媽媽們可以讓你的寶寶簡單理一理床鋪，并且把枕頭放放好，把被子鋪好，把床單整理好，類似這種寶寶可以做的事情可以交給寶寶去完成。同時還能夠讓寶寶幫爸爸媽媽整理柜子里有點亂衣服，也可以把桌上的雜物放到收納盒里，這些都是爸爸媽媽可以鍛煉寶寶們做的家務，不要覺得寶寶還小做不好，但是他們的能力是很強大的。
3、收拾家里的書本
寶寶們在家里有時候無聊也會看看有圖畫的故事書，也可能是爸爸媽媽在家里看一些工作方面的書籍，要是客廳里，也可能是書房里的書籍放的很亂，可以鍛煉寶寶幫忙收拾，讓寶寶養成整齊的好習慣。
4、曬鞋子
寶寶們在家里的時候通常都是爸爸媽媽照顧的，所以爸爸媽媽要是忙不過來的時候，可以把一些小的雜物活讓寶寶們來做，比如在有太陽的天氣里，特別是秋天或者冬天，可以讓寶寶們把家里的一些鞋子拿到陽臺上去曬曬，在太陽下山以后，再讓寶寶們把鞋子拿回來放進鞋柜里擺放整齊，這些簡單的事情寶寶們都是可以獨立完成的。
孩子做家務的好處
1、培養孩子的家庭責任感
孩子也是家庭的一員，有學習和分擔家庭責任的義務和權利。堅持讓孩子完成一定的家務，讓孩子感受到他們也是家庭的一員，富有照顧家庭其他人的義務和責任。
2、讓孩子感受到成就感
孩子完成一項家務，是很有成就感的。覺得自己靠自己的能力完成了一項任務。
3、建立起生活的幸福感和自信心
孩子完成了某項家務，如果能得到父母的表揚，他們會格外高興，靠自己的力量完成任務，他們覺得自己也能做到，會對生活更有自信。
4、讓孩子了解勞動的快樂和辛勞
家長下班回到家后，不必要經常對孩子說，自己是多么多么的辛苦，你一定好好學習之類的話。這樣會讓孩子覺得勞動是苦的，你們不愿意勞動。應該告訴孩子你今天又完成了什么工作，告訴孩子你的成就感。這樣潛移默化，孩子就會覺得勞動快樂的，他們也會更愛勞動，勞動起來也就更快樂，不怕吃苦。
如何做家務可以減肥
打掃房間
這有用嗎?是的親愛的，之所以把它稱作家務活是有原因的。在馬拉松式的清掃過程中，你可以燃燒掉可觀數目的卡路里，并且讓主要肌肉群運動起來——拖地30分鐘燃燒掉112卡路里，并且讓肩膀和肱二頭肌進行活動。不會給心臟動力的家務活是什么呢?疊衣服，熨衣服和洗碗筷。
爬樓梯
沿著樓梯或體育場的露天看臺上下慢跑是一項十分有益的有氧活動。以最快的速度向上爬6至12階樓梯，每跑完一次歇息兩三分鐘，不時反復這個活動。在歇息的時分你也可以持續爬幾階樓梯，如許做可以使心跳速度不變。每次當腳踩向臺階時都測驗跳過一個臺階，如許做有助于改善下肢肌力。為使有氧活動布置愈加齊備，每周還應包羅3到4次的慢跑、步行或騎自行車。
在家里可以用啞鈴進行二頭肌彎曲、肩上推和三頭肌伸展等演習。為使胸部獲得磨煉，平躺在地上或長凳上，伸睜開雙臂將啞鈴放在胸口上方。測驗臉朝下躺在長凳上，提起啞鈴磨煉背部。
洗衣袋
洗衣服是件燃燒熱量、消弭脂肪的瑣務活，然則先別忙著將臟衣服倒進洗衣機。裝滿臟衣服的洗衣袋來可以協助你燃燒更多的熱量。直接提起你面前的洗衣袋，不要讓袋子碰著你的身體，如許做袋子的阻力最大。反復屢次這個舉措—你會覺得到你的二頭肌、肩膀、胸部和腹肌都獲得了磨煉。感覺洗衣袋分量不敷嗎?嘗嘗沙袋吧，沙袋關于改善膂力添加耐力的協助更大。
壓椅子
稍作歇息后開端磨煉三頭肌、胸肌和背部。無論是在家照樣在辦公室，找一個椅子身體徑直地坐在上面，將雙手放在椅子恣意一個扶手上，雙腳平放在地上，向上拉本人的身體，從1數到10，然后答復方才的坐姿，重復反復這個舉措。經過這項活動你的下背部肌肉就會獲得穩定和增強。這個活動可是完全免費的哦!
遛狗
無論如何你都是需要去遛狗的，所以通過這一小小的游戲來增加你的運動量吧!當你走在自己的小區中或者筑有圍墻的公園中時，走在你的小狗前面，那樣它就會追趕你。然后改變方向，接著它又會跑向你。嘗試走三分鐘，然后快跑30秒鐘。每次遛狗的時候，追逐五次，每20分鐘的運動就會燃燒掉98卡路里。
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