男人身體求救信號有哪些

男人身體求救信號有哪些

　　男士大多是都是五大三粗的主兒，不會太過于留意自己身體的細微變化，男性健康問題也容易受到忽視，下面，學習啦小編為大家介紹一下男人身體求救信號有哪些，歡迎大家閱讀。

　　男人身體求救信號1:內分泌失調導致乳房變大

　　有些男人的乳房也會像女性一樣隆起，其實，這是內分泌失調的原因。

　　雌激素會導致乳房組織生長，但男性的雄激素會抑制其生長，但如果內分泌失調，雌激素上升，雄激素下降，就會刺激乳腺導管產生增生，導致乳房增大，觸摸起來有活動的結節，并伴有腫痛或觸痛感。

　　一旦發現乳房變大，或摸起來有硬腫塊，要立即就醫，以免貽誤病情。乳房變大的男性一定要減肥，并且少喝啤酒。

　　乳腺增生患者則要多運動，不要亂補營養品，盡量不使用激素，同時，忌飲酒及吃辛辣刺激、海鮮等“發物”。

　　男人身體求救信號2:勃起障礙警惕心臟病

　　勃起功能障礙(ED)是男性心臟病的早期提示，據研究，勃起的狀態完全在詮釋心血管的健康，因為只有良好的血液供應才能讓身體有效控制勃起狀態。

　　研究發現，2/3的心臟病男性患者存在ED問題。而在45歲以上沒有心臟病家族史的男性中，ED會使心血管病發作的風險提高37%。

　　男性一旦出現無法勃起的情況，應盡快去正規醫院的泌尿外科就診。如果自身存在高血壓、高血脂、高血糖等心腦血管疾病高危因素，最好再去心內科做進一步檢查和治療。

　　規律運動、控制體重和戒煙，飲食上多吃燕麥、三文魚、杏仁、花椰菜、藍莓等都能讓心臟更健康。

　　男人身體求救信號3:欲望下降可能影響生育

　　專家表示，一個男人如果欲望突然下降，夫妻生活次數驟減，可能是因為睪丸不能產生足夠的雄性激素。

　　而雄激素是男人最重要的代謝激素，一旦該激素水平偏低，就會導致多種疾病危險增加，如骨質疏松、2型糖尿病、冠心病等。

　　如果你的嗅覺也突然下降，同樣能表明你的睪丸沒有正常工作。

　　男人身體求救信號4:晚上尿頻要防前列腺癌

　　如果你總起夜，可能是前列腺增生或前列腺癌的預警標志。核桃大小的前列腺腺體位于膀胱下方，所以它的大小一旦發生變化，就會壓迫尿道，影響一個人的排尿習慣。

　　然而，早期的泌尿問題常常會被男性忽視，很多男性在發現泌尿系統問題時，多數都已經發展到了前列腺肥大，甚至前列腺癌。

　　所以，男人一定要留心觀察自己的排尿情況是否發生變化。尤其是50歲以上的男性。要想保護好前列腺，關鍵是少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，注意日常生活中不憋尿。

　　此外，多吃紅色蔬果，它們稱得上是“男人菜”，如西紅柿、紅肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的番茄紅素可以降低前列腺癌風險。

　　專家建議，身體發出上述求救信號，一定要及時就醫，檢查雄激素水平，可以在醫生建議下補充雄激素進行治療。

　　還可適量吃些動物內臟，鋅含量高的食物，如牛奶、豆類等，也對維護男性生殖系統正常結構和功能有重要作用，不妨適量多吃。