打呼嚕的危害及主要原因
打呼嚕患者在近幾年中一直呈現上升的趨勢，所以我們需要引起一定重視的就是打呼嚕的危害，那么打呼嚕的危害主要有哪些呢?以下是小編為你整理有關于打呼嚕的危害，希望能幫到你。
危害
打呼嚕的危害大，千萬不可掉以輕心，選擇正規醫院進行診治，以避免延遲治療使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等。
引起打呼嚕的原因很多,除了扁桃腺腫大、軟腭松弛、懸雍垂過長、鼻腔病變等生理原因,還有身體免疫力下降、飲食過油膩、年齡偏大、體重超重、睡覺姿勢不正確、煙酒過量等原因.所以,睡覺打鼾的人先要弄明白是什么原因引起的,對癥治療才能有效.
偶爾打呼嚕對人體沒有太大的妨礙,但打呼嚕嚴重的人,上呼吸道會完全閉鎖.肺部也會因此在長達30秒的時間里接收不到氧氣,很容易導致暈厥等打呼嚕的危害.
對于男性來說,打呼嚕時間長了還會造成陽痿早泄,使性功能減退的年齡提前15-30年,甚至導致高血壓、心律失常、中風等嚴重疾病.
另外,打鼾如不及時治療,會造成神情疲憊、體倦乏力、頭昏目眩、健忘失眠、肥胖臃腫、性生活能力急劇降低、衰老速度明顯加快等癥狀,并會進一步加重高血壓、心臟病等疾病,甚至會誘發腦中風、偏癱等生活難以自理的嚴重疾病.而對于老年人來說,高血壓、心臟病、腦血栓等慢性病本來就會找上他們的身體,如果再有打鼾的毛病,無異于"雪上加霜".
主要原因
1、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使鼾癥發生
如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等也是引發打呼嚕的原因。
2、肥胖。
肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而引發打呼嚕的原因之一。
3、睡覺姿勢。
也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。
4、不健康的生活習慣。
飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重鼾癥，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發生鼾癥的危險性。
患者注意事項
1、睡眠姿勢切勿隨心所欲。右側臥有利于四肢放松、保護心臟，心衰者更應避免左側臥;仰著睡會增加鼾癥、呼吸暫停風險;俯臥睡眠會壓迫肋骨，擠壓心臟。
2、不要以酒催眠。過量飲酒會抑制中樞神經，而非正常睡眠狀態。酒精“催眠”需不斷增加酒量，導致酒精依賴，增加呼吸暫停的風險。
3、注意“早睡早起”身體好，“晚睡晚起”無大礙的說法。其實這兩種情況的總睡眠時間并沒增多，只是形成“睡眠時相提前或延遲”，與社會生活節奏不協調，糾正較困難，一旦回歸正常作息，難以適應。
4、要創造良好的睡眠環境：居室環境應安靜，溫濕度應適宜，睡前通風換氣，被子厚度合適;睡眠應側臥和關燈，并保持規律性。
5、要養成良好的飲食：習慣宜食清淡食物，少吸煙，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活動多為原則。
6、注意并發其他疾病的治療：鼾癥患者往往合并嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾癥治療的同時，不能忽略其他并發疾病的治療，無論在術前、術后都應加強內科處理，以減少和避免鼾癥治療過程中的危險因素。
7、注意病情的觀察：是否呼吸暫停、憋氣、心律失常、嗜睡、夢游等。注意血壓的監測，按時服用降壓藥物，預防心腦血管疾病的發生。
猜你喜歡：
3.打呼嚕的原因
4.打呼嚕是什么原因