強迫癥怎么治療較好的方法
強迫癥怎么治療較好的方法
強迫癥是反復出現強迫觀念和強迫動作為基礎特征的一類神經強迫癥性障礙。患上強迫癥不用擔心，有不少較好的方法可以治愈強迫癥的。今天小編給大家整理的強迫癥治療較好的方法，希望對你有用!
強迫癥治療較好的方法
1、精神治療
該治療方法以支持性心理治療為主，對強迫動作進行行為治療，具體又可分為心理動力學治療、行為治療和家庭人際關系治療三個大方面。心理動力學治療強調通過頓悟、改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間的矛盾沖突，以此達到治療的目的。行為治療又分為兩個基本的流派，分別從不同的角度認識強迫癥，治療的重點也有所不同，行為療法的常用手段有系統脫敏、榜樣學習技術、暴露療法、反應阻止法等等。家庭人際關系治療強調人際關系的因素，避免單純研究孤立的個人行為。
2、藥物治療
氯米帕明是較常用的藥物，常用劑量為每天150～300毫克，分2次口服，一般2～3周就可顯效，用藥周期不少于半年，部分患者需要長期用藥。如果用藥后1個月還未見效，則可考慮改用其他藥物。氟西汀等也可以用藥強迫癥的治療，效果與三環類藥物相當，且副作用較小。對于存在心境障礙的患者，可聯合使用卡馬西平或丙戊酸鈉來改善癥狀。
3、其他治療方法
電抽搐治療適用于強迫觀念強烈，并伴有濃厚消極情緒的患者;對癥狀頑固、久治無效，極端痛苦的患者，可試用精神外科治療。
強迫癥有哪些癥狀
一、強迫觀念
1.強迫懷疑：患者對自己言行的正確性反復產生懷疑，既而產生強迫性檢查行為。如出門后懷疑是否關好門窗、寫信是否寫錯地址等，為此而反復檢查。
2.強迫性窮思竭慮：患者對日常生活中的一些事情或自然現象反復思索，追根溯源，明知毫無意義，但無法控制，其思維經常糾纏在一些缺乏實際意義的問題上而不能擺脫，這一癥狀在青少年中才可以看到，如想為什么把桌子叫桌子而不叫椅子 ，為什么一加一等于二卻不等于三 。
3.強迫聯想：患者腦子里出現聽到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯想起另一個觀念或詞句。
4.強迫回憶：患者對經歷過的事件，不由自主地在意識中反復出現，雖自知無此必要，但無法自控。有時強迫回憶和強迫懷疑可同時出現，患者在強迫回憶時懷疑自己回憶有錯又不得不從頭想起，加重其不安和痛苦;有時患者表現為發呆，實際上是在想，若被打斷或認為想得不對時，就得從頭再想起，因怕人打擾而表現出煩躁、躲避人等退縮性表現。
5.強迫記數：病人對一定形狀的物品進行強迫性記數，雖自知無此必要但不能自控。
6.強迫情緒：指病人對某些事物擔心或惡心，明知不對，卻無力自拔。如擔心自己會傷害人，會說錯話或做出不理智的行為或擔心自己受到細菌污染等。
7.強迫意向：患者反復體驗到，想要做某種違背自己意愿的動作或行為的強烈內心沖動。盡管病人明知這是荒謬的想法，自己也不會如此做，但卻無法擺脫這種內心沖動。如抱著孩子走在河邊，出現將小孩扔進河里的意向等。
8.強迫對立觀念：患者腦子里經常出現與現實相對立的觀念，這種常是不好的違反通常道德準則的內容，為此患者感到緊張、害怕不安但又偏偏不能排除，有時甚至有脫口而出的沖動，如罵粗話等。
9.強迫表象：指頭腦中反復呈現形象性的內容，如生殖器、色情等形象。
10.強迫意向：又名強迫沖動，是一種強有力的內在驅使，是一種會通過行動將想法付諸于實施的沖動感。這類沖動常常是傷害還性的，如殺妻滅子，搗毀物品，跳躍飛駛的汽車，或產生十分不和時宜的沖動，如在大庭廣眾之下脫掉自己的褲子之類，此時常伴有強烈的恐懼和不安。
二、強迫行為
強迫行為往往是為減輕強迫觀念而引起的焦慮，患者不由自主地采取的一些順從性行為。如：
1.強迫檢查：為減輕強迫懷疑所引起的焦慮而采取的行為。
2.強迫詢問：強迫癥患者往往不信任自己，為了消除疑慮或究思竭慮所帶來焦慮，往往對他人進行詢問或要求他人反復地不厭其煩地予以解釋或保證。
3.強迫性清洗：為了消除受到細菌或贓物污染的擔心而反復多次地洗手、洗澡或洗衣服。有的病人反復多次用肥皂洗手，一致造成手背皮膚皸裂或破損，但仍如此反復洗手，否則會出現十分嚴重的焦慮或擔心。
4.強迫性意識動作：指病人完成一系列的復雜動作行為或重復出現某些動作，以消除或減輕由強迫觀念引起的焦慮或不安。如患者出門時必須先前進兩步，然后再向后退一步，如此反復做數次才可以出門。有人把強迫性計數也歸入此類。有些患者因強迫性意識動作而導致行動遲緩，例如早晨起床時，反復穿脫衣服多次，直至病人自己感到滿意為止，這樣就耽擱了時間，一致誤工或遲到。
應該注意的是，某些慢性病程的強迫癥患者，他們往往通過某些意識性的動作行為來消除焦慮，久而久之則成為習慣性動作，而反強迫的表現卻逐漸消失，這時，病人不再感到苦惱。
另外，強迫癥患者的智力水平正常或一般較好，平時比較安靜，好思考，兒時家庭嚴厲管束較多，他們可能在某些突然事件下急性發病，有的在長期過分緊張疲勞下緩慢起病。但大約2/3起病緩慢，病程相對較長，病狀時輕時重。
預防強迫癥的方法
1、不要過分在意自我形象。
不要過于追求完美，不要老是問自己“我做得好嗎?這樣做行不行?別人會怎么看我?”等問題。
2、學會享受過程。
不要過分看重結果，應該為所當為。做事情要抱著一種欣賞感受，體驗快樂的心情，重視過程不要過分重視結果。
3、正確認識自己。
對現實狀況有正確客觀判斷，丟掉包袱，減輕不安全感。學習合理的應激處理方法，增強自信以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精以減輕其不完美感。
4、學會順其自然。
強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻粒大的事情往往會想出天大的事來。因此，在思考問題時要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環境而不要刻意改變環境。
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