喉嚨痛吃什么好得快：推薦九大食物
喉嚨痛吃什么好得快：推薦九大食物
喉嚨痛是一種常見的耳鼻喉疾病，患者們也無需緊張，一般都可以通過飲食來治療。以下是學習啦小編收集整理的關于適合喉嚨痛患者吃的食物，希望對你有幫助。
喉嚨痛推薦九大食物
1.香蕉
是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
2.佛手
佛手可以化痰止咳，還可以順氣，對痰多的人來講佛手是一種非常不錯的東西，可以適量的吃一些。有同樣功效的還有陳皮，可以煮一些陳皮水來喝。
3.燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
4.洋蔥
洋蔥中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。
5.橄欖
橄欖菜是一種非常受歡迎的菜，同時橄欖菜可以清熱還可以利咽，雖然味道稍微有些酸澀，不過治療嗓子疼的效果還是不錯的，想要潤喉的話，可以生吃新鮮的橄欖菜，也可以吃橄欖做成的果脯。
6.梨子
秋天嗓子疼多數因為上火導致的，吃梨可以滋陰潤肺，還可以幫助女性朋友美容的，可以用梨子煮水，也可以用梨子蒸著吃，其實效果都是不錯的。
7.柿餅
柿餅是有不錯的止咳斂肺的作用的，柿餅表面的白東西也可以治療因為肺熱咳嗽的情況的。
8.百合
鮮百合有鎮靜止咳的作用。
9.葡萄
葡萄是女性的最愛，因為葡萄能夠補血美容。葡萄其實不僅僅能補血，它還能滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
喉嚨痛喝什么好
1、羅漢果花茶
很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛,但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效,并且羅漢果花的香味濃郁,用熱水一泡,芬芳四溢。小編就曾經在旅游的時候帶回一包羅漢果花,平日用來泡茶飲用,可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。
2、金銀花茶
金銀花茶,也是人們常見的用于清熱解毒的花茶,但是金銀花茶雖然針對上火的人有很好的舒緩作用,對咽喉干澀,口干舌燥,外感風熱都有一定的作用。但是性質寒涼,并不適合體質虛弱或者寒性體質的人,或者不適合長期飲用。
3、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產自于云南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。
4、薄荷茶
薄荷不僅是在西方餐桌上的點綴品,其實我們還可以用它作為食療,針對喉嚨痛來泡茶飲用。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液循環。但是薄荷不適合產婦和嬰兒食用。
5、紫羅蘭紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等。其次,還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護上呼吸道,調理支氣管炎。
喉嚨痛不能吃什么
喉嚨痛的時候吞咽食物比較困難，這個時候也需要注意不能吃某些食物。
1、忌吃炒米:炒米易傷陰上火,益增其疾。炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
2、忌吃肉類有:狗肉,羊肉,雞肉,鵝肉,鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火,而以上所列肉類有溫熱溫補功用,吃了易助熱動火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。
3、忌吃橘子:性涼,味甘酸。如過多食用,極易出現咽喉干痛,口舌生瘡或潰瘍。所以,在患有咽喉腫痛期間,暫不宜多吃橘子。
4、忌吃性溫性熱的食物:龍眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人參等。
5、除了以上列舉,還應當忌吃生姜、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香煙、白酒、酒釀等。
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