燈籠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效
燈籠果隨處可見，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常吃些燈籠果，會(huì)收到意想不到的效果。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于燈籠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，希望對(duì)你有幫助。
燈籠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、燈籠果的漿果富含維生素C，對(duì)治療再生障礙性貧血有一定療效。
2、燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿卜素、酸漿果黃質(zhì)、禾本甾醇、鈍葉醇、環(huán)木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長(zhǎng)中不可多得的微量元素。
3、燈籠果含有人體所需的多種微量元素，長(zhǎng)久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。
4、燈籠果含有的糖類物質(zhì)比較多，所以可以很好的為人體提供充足的糖類物質(zhì)，對(duì)于我們出現(xiàn)的低血糖癥狀和一些身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，或者是經(jīng)常感到勞累的人來(lái)說(shuō)是可以很好的補(bǔ)充能量的。
燈籠果的食用功效
1、燈籠果根煎劑對(duì)乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂，久服無(wú)頭暈之憂。
2、燈籠果成熟果食甜美清香，是營(yíng)養(yǎng)較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對(duì)治療再生障礙性貧血有一定療效。
3、果實(shí)有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對(duì)扁桃體發(fā)炎療效甚佳，花萼為定喘藥。酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。
4、燈籠果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。
5、燈籠果治小兒百日咳、急性氣管炎、糖尿病(對(duì)注胰島素者無(wú)效)水腫，根煎劑治細(xì)菌性痢疾有特效。
燈籠果的吃法
1、直接食用
直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得以最大限度的保留，既營(yíng)養(yǎng)又健康，不過一定要注意清洗干凈，不然會(huì)有農(nóng)藥殘留。
2、釀酒
將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長(zhǎng)期保存，這樣做出來(lái)的果酒不僅入口甘甜、回味悠長(zhǎng)，也極具保健作用。
3、點(diǎn)心
燈籠果還可以加上蛋和面粉做成果香濃郁的燈籠果卷。搗碎后做成醋栗果醬，經(jīng)過特殊工藝加工后做成燈籠果膏。
4、泡茶
燈籠果還可以曬干之后當(dāng)茶來(lái)泡著喝，這樣的茶不僅可以補(bǔ)充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。而長(zhǎng)期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。
猜你感興趣：
1.魚子醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用功效
2.西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用功效
4.菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用禁忌