引起尿酸高的原因有哪些
引起尿酸高的原因有哪些
尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種疾病呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹引起尿酸高的原因，希望能幫到你。
引起尿酸高的原因
1、腎小管分泌受抑制：最為重要的機(jī)制之一。由于藥物、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)受抑制時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況，其中兩個(gè)重要的抑制因子是乳酸和酮酸類(lèi)。
2、腎小球?yàn)V過(guò)減少：也可使血尿酸水平增高。其中之一的機(jī)制是濾過(guò)率降低，這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血癥的主要原因。尿酸凈重吸收增加可發(fā)生在容量降低的情況下，這是利尿劑引起高尿酸血癥的機(jī)制之一。
3、腎小管重吸收增多：高尿酸血癥也可由于距分泌位置的遠(yuǎn)端重吸收的增強(qiáng)導(dǎo)致。這些可見(jiàn)于糖尿病脫水或利尿治療的時(shí)候。
由以上解釋可知尿酸高有時(shí)是與尿毒癥是有關(guān)系的，但大部分情況下是沒(méi)有關(guān)系的，我們來(lái)繼續(xù)講解引起尿酸高的原因。
現(xiàn)在很多人都有尿酸偏高的癥狀，但又沒(méi)有痛風(fēng)的表現(xiàn)，又沒(méi)有腎臟病，那么這很可能是代謝綜合征。尿酸高的原因一定要平時(shí)應(yīng)注意控制飲食，防止過(guò)胖。每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動(dòng)物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚(yú)、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水對(duì)排出尿酸有幫助。預(yù)防痛風(fēng)病首先要節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚(yú) 、豆類(lèi)及發(fā)酵食物等;嚴(yán)格戒酒;避免過(guò)度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;要多飲水以助尿酸排出;不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
尿酸高的癥狀表現(xiàn)
1,尿酸高的血尿酸偏高
尿酸高初期引起的不良癥狀不明顯,很難將其其發(fā)現(xiàn),其主要癥狀表現(xiàn)是血尿酸高偏高,對(duì)于此時(shí)的診斷,應(yīng)選擇好的地方,從而更加準(zhǔn)確的診斷和治療,上海等地就是很好的選擇。
2,尿酸高引起的慢性關(guān)節(jié)炎的癥狀
隨著尿酸高的惡化,過(guò)多的尿酸會(huì)引起身體的很多不良反應(yīng),其中對(duì)關(guān)節(jié)的影響最大,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫,疼痛,僵硬和發(fā)熱等癥狀,還有麻木,酸脹等,這些是尿酸高的典型癥狀表現(xiàn)。
2,尿酸高引起的痛風(fēng)癥狀
長(zhǎng)期尿酸高很容易引起痛風(fēng)的發(fā)作,痛風(fēng)是種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病,給患者帶來(lái)巨大的疼痛折磨,還會(huì)引起很多并發(fā)癥的出現(xiàn),隨著病情的加重,發(fā)作越來(lái)越頻繁,疼痛更加劇烈,常常讓患者痛不欲生。
注意事項(xiàng)
1、要經(jīng)常去檢查,時(shí)刻了解自己的病情,一旦病情有變,應(yīng)及時(shí)給予相應(yīng)的治療措施。
2、還要做好日常的預(yù)防事項(xiàng),尿酸高的發(fā)病率很高,并且常常是由飲食引起的,所以在日常生活中養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣很重要。
尿酸偏高的飲食注意
1、適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。
2、多喝白開(kāi)水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的?？梢杂美虻慕邓岵韬娃裁字鄟?lái)降尿酸，少喝熱性的飲料等。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類(lèi)都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。
4、少吃肉，但又不能不吃，因?yàn)?，?dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白中含有的蛋白質(zhì)，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的，尤其是魷魚(yú)、墨魚(yú)、蝦、螃蟹。否則，無(wú)度飲食肉類(lèi)和海鮮，會(huì)前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴(yán)格限制。
6、應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
7、勞逸結(jié)合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)。每半年檢查一次尿酸，力爭(zhēng)控制在350左右，痛風(fēng)就不會(huì)對(duì)任何關(guān)節(jié)造成損害。
8、多吃蔬菜，多喝水。
9、不吃蘑菇，尤其是香菇。
10、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。
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