老人便秘有哪些危害
老人便秘有哪些危害
便秘情況較為普遍,癥狀輕重不一,許多人不重視，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。對于老人危害更大。下面由學習啦小編為大家介紹老人便秘有哪些危害，希望能幫到你。
老人便秘有哪些危害?
由于便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。
①肛腸疾病：便秘時排便困難，糞便干燥，便條粗硬，可直接引起或加加重肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔瘡等。
②胃腸功能紊亂：便秘時，糞便潴留，產生大量有害物質，這些有害物質的吸收可引起胃腸神經功能紊亂，從而導致食欲不振、腹部脹痛、噯氣、惡心、口苦，肛門排氣多等表現。
③腸道潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔，使腸腔狹窄及盆腔周圍組織結構形態，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓缺血，而形成腸腔潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
④惡性腫瘤：長期便秘可導致腸內致癌物質長時間滯留不能排除，可誘發直腸癌、結腸癌、乳腺癌等。
⑤誘發心腦血管疾病：便秘可導致老年人生命危險。由于便秘，尤其是老年人，排便時用力增加腹壓，屏氣使勁，造成血壓及顱內壓增高、迷走神經對心臟的抑制反射等而引發心、腦血管疾病，如心絞痛、心肌梗死、心臟驟停、腦出血、猝死等。
⑥影響大腦功能：便秘時糞便長時間滯留于腸道內，糞便中的細菌會產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等有毒氣體，這些毒素可以擴散進入中樞神經系統，惡性刺激、傷害大腦功能，表現為記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。長期便秘還可能導致出現抑郁、焦躁不安、孤僻等現象。
老人便秘怎么辦?
老年人便秘與腸功能衰退、蠕動功能減低有密切關系，對于這種便秘，千萬不能依賴瀉藥，貪圖“一時之快”的后果，可能是形成惡性循環，導致腸蠕動無力、腸道更加干燥。
因此，老年便秘患者應從生活上進行綜合調理，(天下養生網)除了進行飲食調養外，還應注意以下幾點：
第一，養成主動喝水的習慣;
第二，在病情和體力允許的情況下，根據健 康狀況，做一些力所能及的活動，如散步、太極拳、體操等;
第三，養成定時排便的習慣，不論有無便意，都要按時排便;
第四，采用按摩法來解除便秘：雙手重 疊，用力均勻，自右下腹開始繞臍順時針按摩100下，逆時針100下，每日3次。
老人日常如何預防便秘?
1、養成定時排便的習慣
要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨)，到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。
2、調整飲食
老年人平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，老年人也可適當多吃一點。
3、適當多飲水
老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。老年人平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。
4、適當參加體育運動
老年人應適當地參加體育運動，特別是要進行腹肌鍛煉，以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動，提高排便能力。對于因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進其腸道蠕動。
5、保持樂觀的情緒
精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，老年人要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發生。
6、可進行藥物治療
老年人在排便困難時可使用藥物幫助排便。可口服石蠟油、麻仁潤腸丸、牛黃解毒片、乳果糖等，也可往肛門里置入開塞露或甘油栓，或用肥皂水灌腸等。
中氣不足的老年便秘者可適當服用補中益氣丸。但需注意的是，經常便秘的老年人不宜長期使用藥物導瀉，以免形成依賴性，從而使腸蠕動的功能退化，加重便秘。
因此，早期預防和合理治療便秘將會減輕便秘帶來的嚴重后果，改善生活質量，減輕心理和家庭負擔。