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    電腦對人的危害有哪些

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    電腦對人的危害有哪些

      現在使用電腦的人越來越多,但大多數的人卻不知道電腦對人的危害。下面由學習啦小編為大家介紹電腦對人的危害,希望能幫到你。

      電腦對人的危害

      1、輻射:

      你知道計算機的輻射量是多少嗎?鍵盤1000V/m;鼠標450V/m;屏幕218V/m;主機170V/m。

      長時間電腦輻射會危害人體的生殖系統、神經系統、造血系統和免疫系統,造成生育能力下降、內分泌紊亂等,甚至誘發細胞癌變。

      2、電腦眼病:

      眼睛干澀、灼熱、畏光、紅血絲增多、視力不穩定或暫時模糊,嚴重的還會感到眼皮沉重、眼球脹痛、視覺重影甚至頭痛。

      3、電腦躁狂癥癥狀:

      這很大來源于電腦帶給人的焦慮感。長期使用電腦來與人溝通會使人喪失一定的表達溝通能力。使人感覺心情煩躁、精神緊張、焦躁不安,尤其是在電腦發生故障時,情緒波動更大,甚至摔鼠標、砸鍵盤,對周圍人大動肝火等。

      4、記憶力衰退:

      長期使用電腦,習慣了什么事都儲存在電腦里,凡是都百度一下,會使人的記憶力衰退。更有甚者,很多人習慣了鍵盤輸入,以至于“提筆忘字”。

      5、鼠標手、頸肩不適癥狀:

      手指和手腕麻木、酸脹,伸展不自如,且伴有灼痛感,嚴重時整個手部和前臂都虛弱無力,甚至會出現輕度震顫;頸部、雙肩、背部酸痛。

      怎樣能減少電腦輻射

      1、使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影 響效果,且易造成眼睛疲勞。

      2、注意室內通風。電腦顯示屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。

      3、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。

      4、室內不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射,傷害更大。

      5、操作電腦時注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大。

      6、在電腦顯示屏上安裝濾色板減輕電腦輻射的傷害。

      7、使用電腦一段時間后要用清水清洗臉部,因為使用電腦后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒。清洗臉部能減少受到的輻射傷害。

      8、多吃些胡蘿卜、豆類食品、西紅柿、等富含維生素A、C和蛋白質食物,經常喝些綠茶等等。

      9、對于像微機操作這樣常年枯坐的工作人員,加強戶外活動,注意鍛煉身體,提高身體素質,這乃是保持自身健康的根本。

      10、有條件時,可以在微機的熒光屏上附加一安全防護網或防護屏,以進一步吸收可能泄漏的X線。據介紹,這可以增加畫面的清晰度,保持眼睛的舒適,并且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。

      防輻射吃什么食物好

      天天面對著電腦,不光傷眼而且還有輻射,那么生活中吃什么可以預防電腦對人體的輻射呢?

      1、番茄、西瓜等紅色水果

      番茄、西瓜等紅色水果是抗輻射的利器,它們有豐富的番茄紅素,以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。

      番茄紅素在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。

      在每100克草莓中,含有50—100毫克維生素C,比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。

      這些營養物質都可以抵御高強度的輻射,減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷,比如皮膚發生脂質氧化,出現干燥、紅斑等現象。

      自古就被稱為“美容果”主要是因為櫻桃果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

      櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。

      經常食用櫻桃能養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。也算是一種抗輻射蔬果。

      橘子營養豐富含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素、維生素B2、維生素c以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。

      要提到防輻射,橘子本身是不能防輻射的,但是橘子里含有維生素C,維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕皮膚損害。

      橘子具有美容、消疲勞的作用。橘子可增強人體免疫力,保護經常使用電腦者的皮膚。注意的是,橘子不可與螃蟹、檳榔同食。

      5、蘋果

      根據美國一位科學家的研究表明,未成熟或半熟的蘋果,具有防輻射的作用。蘋果防輻射的能力遠遠大于仙人掌和蘆薈。況且蘋果適合各種年齡段的人使用,每天吃1--2個蘋果,病痛也會遠離你。

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